夜雨聆风50到60岁这段时间啊，说白了，就是下半场也在打球，但你清楚累不累、值不值，很多人表面很忙，忙工作、家庭、孩子或父母，可心里面常常是翻涌状态。
你有没有那种感觉，明明日子没停，自己却越来越像是在撑着过日子，白天照顾人，晚上又忍不住想，我是不是不够好，我还有什么指望，别人都在往前，我怎么还这么乱。
先别急着责怪自己，你遇到的迷茫，焦虑，自我怀疑，很多并不是你差，而是这个阶段的现实太密了，生活不易，不被理解，有些压力还不能说出口，如果你能做到下面7点，真的就说明你赢了85%的人。
1 、你能直面没那么顺的现实，不再硬撑着假装一切都好，生病时不强行乐观，关系不顺时也不自我否认，你知道，接受不等于躺平，而是重新找路。
2 、你不把情绪当敌人，焦虑来了，你不急着骂自己怎么又想那么多，你只是问一句，我现在最担心的是什么，我能做的第一步是什么，情绪就不会把你拖进无底洞。
3 、你可以保持一种向内的自我探索，这个年纪最珍贵的是什么，别总把答案交给别人，你可以听建议，但决定权在自己手里，你要知道，人生不是要证明给谁看，而是要把日子过得像自己。
4，你要有爱自己的能力，不是要自私，是不再把所有好都让出去，该休息就休息，该拒绝就拒绝，你可能依然会心软，但你不会再委屈到失去边界。
5，你要愿意和旧路告别，有的人拖着，是因为不甘心，有的人留着，是因为怕麻烦，真正聪明的人，会承认，有些路走着走着就不再通向幸福，能调整就很好，及时止损一点也不丢脸。
6，你对待关系，不再用讨好来换所谓的安全感，年轻时我们可能以为，只要我更懂事，更忍耐，关系就会变好，
可到了50岁后，你必须要清楚，不是你付出越多，就一定会被珍惜，你能用真诚与他人相处，也能让不合适的人靠边站。
7，你仍然允许自己有盼头，盼头不一定是宏大的梦想，也可以是明天睡个好觉，下周陪家人吃一顿热的，身体指标慢慢变稳，某个爱好还能再坚持，你不再用是否还来得及来折磨自己，而是用今天可以做一点，来安自己的那颗心。
很多人以为，做到这些很难，但我想温柔地说，你不需要一下子全都做到，有时候你只是做到了其中一两点，就已经比很多人强了，因为大多数普通人的痛点，并不是他们不会生活，而是他们一直在自责，评价自己，一直在跟自己较劲。
你可以继续担心，继续焦虑，甚至继续有点乱，只要你在乱的时候还能稍微抓住方向，能接受，能校准，能守住自己，这已经是胜利。
我也想反问你一句，你现在最想改善的，是身体，还是心里的那口气，是关系让你难受，还是对未来的不确定让你睡不踏实，如果你愿意说说，你现在卡在第几点上，可以聊出来，不要一个人扛着，说出来会松一点，可以在评论区留言，看到我会回复。
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