AI 助手这么多，普通人到底该用哪个？

👤 1. 偶尔用用的普通用户
推荐：Kimi 或 豆包
理由：免费、中文好、响应快。偶尔查个资料、写个朋友圈、翻译个东西，完全够用。别折腾，用最顺手的那个就行。

👤 2. 每天写东西的职场人
推荐：DeepSeek + Kimi 双持
理由：DeepSeek 逻辑推理强，适合写方案、做分析；Kimi 长文档处理强，适合读报告、整理资料。两个搭配，覆盖 80% 日常写作场景。

👤 3. 要查资料、做调研的人
推荐：夸克 AI 或 Kimi（联网搜索模式）
理由：AI 搜索和传统搜索最大的区别是——它直接给你答案，不用在一堆链接里翻。做调研、查政策、找攻略，效率明显提升。

👤 4. 想让 AI 自动干活的人
推荐：Coze（扣子）
理由：零代码搭 Agent，你把流程画清楚，它能帮你自动执行。适合"我不想每天重复做这件事"的人。前期投入 2-3 小时学会，后期省无数小时。

👤 5. 需要多语言、跨场景的人
推荐：ChatGPT 或 Claude
理由：多语言能力强，英文场景下优势明显。如果你经常处理英文资料、跟海外沟通，这俩仍然是天花板。注意网络条件和费用门槛。

👤 6. 什么都不会，就想省事的人
推荐：微信里直接用 AI
理由：2026 年了，微信里已经集成了 AI 能力。你不用下载新 App、不用注册新账号、不用学新界面——在哪里聊天，就在哪里用 AI。最低门槛，就是最好的开始。