我们逼公司里最“反AI”的同事，用AI工作了一整天

大家好，这里是 「苏州元力共生AI」。

今天的内容，我们想做一次特别的实验。

起因是这样的：我们公司有一位同事，姑且叫他老邓。老邓是传统文案出身，文字功底扎实，但就是看不惯AI。每次团队培训用AI提效，他都坐在最后一排，抱着胳膊，脸上写着“这玩意能写出什么好东西”。

上周开周会，他又一次表达了对AI的不屑：“你们天天教别人用AI，但真正的好内容，还是得靠人。AI写出来的东西，没有灵魂。”

我们当场没有反驳他。

会后才有人提议：“要不让老邓用AI工作一整天，看看他会不会改变想法？”

然后就有了今天这篇文章。

上午9:00，老邓接下了“战书”

我们在周会上正式向老邓发起了挑战：今天一整天，所有工作必须用AI完成。查资料、写文案、做PPT、回邮件，能用AI的地方必须用AI，不能用AI的要说明理由。

老邓犹豫了三秒，接了。

“但我要说清楚，”他补充道，“我会证明你们错了。”

我们笑着答应了。还给他配了一个“AI观察员”——负责记录他一天的使用感受和变化。观察员很敬业，从早上九点开始，老邓每说一句话，只要和AI有关，都被记了下来。

上午9:17，老邓的AI初体验开始了。

他接到的第一个任务是：写一篇500字的活动宣传文案。按照老邓以前的习惯，先列提纲，再找灵感，最后动笔，怎么也得两个多小时。

“两个小时后见分晓。”老邓说完，关掉了空白文档，打开了一个AI写作工具。

上午9:35，他的表情有点微妙

老邓在AI对话框里敲下了第一行指令。他写得特别详细：活动主题、受众群体、字数要求、风格偏好，甚至补充了一句“不要用‘赋能’‘引领’这种虚词，写点像人说的话”。

我们当时的反应是：这哪是不会用，分明是天生就会。 真正会写东西的人，对AI下的指令都和普通人不一样。

几十秒后，AI生成了第一版文案。平心而论，写得一般，有几句很套路，也有几句明显不通顺。

老邓撇了撇嘴：“看吧，就这水平。”

但紧接着他做了一件很关键的事——他没有关掉AI重写，而是继续发指令：“第二段太啰嗦，删掉；第三段加入一个具体的场景描述；结尾改成更有画面感的句子。”

又过了几十秒，第二版出来了。这次，明显好多了。

老邓没说话，推了推眼镜，又改了三处细节。第三版出来的时候，他盯着屏幕看了很久，然后低声说了一句：“要是让我自己写，这个水平得写到下午。”

中午12:00，他开始主动找AI了

中午吃饭的时候，老邓没有像往常一样刷手机看新闻。他拿着手机，对着麦克风小声说着什么。

观察员凑过去一看，他正在用AI语音助手，把上午想到的几个零散灵感转成文字笔记。

“早上那篇文案有几个点其实可以展开成系列，”老邓解释说，“我先记下来，不然吃完饭就忘了。”

这个细节让观察员很意外。因为上午还在排斥AI的人，中午已经开始主动用AI管理自己的灵感了。

下午的任务是做一个简要的活动复盘PPT。老邓以前做PPT，要花很长时间找模板、调格式、对齐文本框。这次他直接把活动数据和文字材料丢给了AI，让它生成大纲和每页要点。

AI给了他一个十页的PPT框架，逻辑清晰，重点明确。老邓只需要往里面填具体数据，微调排版。

“以后找模板的时间能全省了，”他说，“但内容还是得我自己把关。这个AI替代不了。”

傍晚5:30，一天实验结束，老邓说了什么？

下班前，我们围住老邓，让他发表“获奖感言”。

他想了想，说了一段话，原话如下：

“我以前觉得AI写东西，是把文字这门手艺给做贱了。今天用完我承认，我理解偏了。AI不会写好内容，但能把写内容的人从很多杂活里解放出来。它不是替你想，是帮你把想的落地。效率确实高，这个我服。但真正的判断、审美和取舍，还是得靠人。这个，它替不了。”

这段话说完，团队里安静了几秒。然后有人开始鼓掌。

老邓没有变成一个“AI吹”，他成了一个“AI的使用者”。 这两者之间，恰好就是我们最想帮普通人跨过去的那道门槛。

这次实验，我们想清楚了一件事

回到我们自己的日常。做AIGC教育做了这么久，我们经常被问到一个问题：“你们自己真的用AI吗？还是只是教？”

答案是：我们每天都在用。但也正是因为每天用，我们越来越清楚地知道，AI能做什么，不能做什么。

AI能做的：把重复的、机械的、格式化的劳动压缩到极短时间；把零散的信息整理成结构化的内容；在你想不到的时候提供一个还不差的起点。

AI不能做的：替你做判断，替你拿主意，替你担责任，替你理解一个行业和一个人。

老邓用一天时间想明白的事，其实也是我们一直想对所有学员说的话：AI是工具，不是巫师。它能让一个认真的人更高效，也能让一个偷懒的人暴露得更快。

区别只在于，你是用它来放大你的思考和努力，还是用它来逃避思考和努力。

最后，一个小彩蛋

老邓今天主动来问我们：“你们那个AI实战派系列，前几期的教程链接发我一下。我补补课。”

我们回他：“怎么，要‘补课’了？”

他说了一句让整个办公室笑出声的话：

“不补不行了。我怕哪天你们再做什么实验，我成了那个‘不会用AI’的反面教材。”

想知道老邓这一整天具体用了哪些AI工具、写指令的完整过程吗？后台回复「老邓实验」，获取本次实验的完整记录和工具清单。

在评论区聊聊：你身边有没有像老邓这样的朋友？你有没有过“用完AI真香”的时刻？

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