安全第一快乐暑假 ——高平中心小学2026年暑假安全提醒(第八期)

家长法定安全责任:

1.开学前 7 天启动作息调整，严格按照上学时间早睡早起，逐步减少电子产品使用时长，杜绝通宵娱乐；

2.全面开展假期安全复盘，和孩子一起回顾暑期防溺水、交通、居家等安全经历，查漏补缺，纠正假期养成的危险陋习；

3.关注孩子开学心理变化，主动沟通疏导焦虑、抵触情绪，拒绝简单粗暴训斥，出现严重心理问题及时寻求心理老师帮助；

4.检查书包、文具等校园用品，排查尖锐危险物品，杜绝携带玩具、危险器具入校。

学生自身安全责任:

1.自觉主动约束娱乐时间，告别懒散作息，主动规划剩余假期学习安排；

2.摒弃追逐打闹、高空攀爬等危险玩耍习惯，提前树立校园安全规矩意识；

3.有烦闷、焦虑等情绪及时向父母、老师倾诉，不独自憋闷、消极逃避。

调整作息：建议同学们提前调整作息时间，逐步适应学校的作息规律，确保开学后能有充沛的精力投入学习。

心理准备：新学期，新气象。鼓励同学们以积极的心态迎接挑战，设定学习目标，制定合理的学习计划。

物品准备：请检查学习用品是否齐全，如书包、文具等，为新学期的学习做好充分准备。

家校沟通：家长朋友们，请您继续与学校保持密切联系，关注孩子的情绪变化和学习进展，共同促进孩子的全面发展。

安全第一：返校途中，请注意交通安全，遵守交通规则，确保人身安全。

当前仍是溺水事故高发期，所有学生务必严格遵守防溺水“六不准”原则，时刻绷紧防溺水安全弦。坚决不私自下水游泳，不擅自与他人结伴野泳，不在无家长、老师监护的情况下靠近河道、水库、池塘、工地积水、低洼水坑等各类危险水域。居家也要警惕浴缸、水桶、蓄水池等积水隐患，杜绝居家溺水风险。

家长务必做到全天候监管、全方位看护，实时掌握孩子外出动向、同行人员、活动地点和返家时间，坚决杜绝孩子单独外出玩水、戏水。同时教会孩子正确施救方法，若发现他人溺水，严禁盲目下水施救、手拉手施救，应立即大声呼救、寻找周边成年人帮助，并及时拨打110、120求助，避免造成次生事故。

假期外出游玩、走亲访友频次增多，交通安全不容忽视。请家长常态化教育孩子遵守交通规则，养成文明出行习惯。步行时自觉走人行横道，不横穿马路、不翻越护栏、不在马路边追逐打闹、低头玩手机。

严格落实骑行年龄规定，未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑行电动自行车上路。乘车时全程系好安全带，不将头、手等身体部位伸出窗外，不乘坐无牌无证、超员、报废、改装车辆，不搭乘农用车、拖拉机等非客运交通工具。同时提醒家长切勿将孩子单独留在车内，高温天气极易引发窒息、中暑危险。

假期是学生使用电子产品的高峰期，家长需做好手机、电脑使用管控，引导孩子合理、健康、绿色上网。严格控制上网时长，杜绝沉迷网络游戏、短视频，保护视力健康和作息规律。

教育孩子文明上网、理性发言，不浏览暴力、低俗、不良网络信息，不随意添加陌生好友、不点击未知链接、不透露个人和家庭信息，谨防网络诈骗、网络欺凌、电信诈骗等问题。同时引导孩子远离不良网络风气，树立正确网络观，自觉抵制网络不良诱惑。

注重孩子身心健康陪伴，家长多沟通、多倾听、多鼓励，及时疏导孩子焦虑、烦躁、叛逆等负面情绪。不溺爱、不粗暴打骂，营造温馨和谐的家庭氛围。引导孩子规律作息、早睡早起，坚持适度运动，主动承担家务劳动，培养自理自立能力。合理安排学习、阅读、运动、家务和休闲时间，远离不良嗜好，养成积极阳光、自律向上的良好习惯。

学生应保持规律的作息时间，合理安排学习与娱乐，避免长时间沉迷手机、电脑等电子产品；多与家人沟通交流，积极参与家务劳动或社会实践活动；如遇情绪困扰或心理压力，及时向家长、老师或专业心理机构寻求帮助。