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健康第一 |暑假别躺平,运动练起来!潘南小学这份锻炼方案,让孩子悄悄变强





暑假别躺平
运动练起来
潘南小学这份锻炼方案,让孩子悄悄变强




张店区潘南小学秉持“健康第一、以体育人”的教育理念,依据不同年级学生身心发展特点推出暑期体育锻炼方案,旨在引导学生在假期中坚持运动、增强体质、磨炼意志,让暑假成为孩子们健康成长的“加油站”。
四级联动保障

为确保暑期体育锻炼不流于形式,学校建立了校长—分管校长—班主任—体育老师四级联动机制,逐级明确责任。各环节协同发力,旨在让每一名学生在锻炼中都能得到有效的管理、科学的指导和持续的陪伴。

分层定制锻炼

放假前,学校已将体育锻炼列入各年级“我的盛夏时光”暑期自主学习任务清单,结合各年级学生的身心特点,量身设计了分层锻炼方案。学生在家就能按清单逐项完成,家长无需额外费心安排,跟着练既科学又安全。

向阳生长计划

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针对部分学生居家少动、体能下降,学校推出“向阳生长”体质提升计划,教师按每人薄弱项定制训练菜单,不搞一刀切,让孩子从自身起点起步,实现从怕运动到爱运动、从跟不上到跟得上的转变。



三级跳进阶

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学校给孩子们安排了分阶段的锻炼计划,不搞一步到位。前期为起步期,中间为提升期,最后为巩固期,让孩子能自己安排每天练什么、练多久。孩子能看到自己一步步走过来的变化。

学校给每个需要加强锻炼的孩子都配了一个小团队,由体育老师、班主任和家长一起监督。体育老师负责教怎么练、班主任平时多鼓励、家长就在家陪着练,孩子练起来更有劲头。

多元绽放运动

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除了规定的体育作业,学校还鼓励孩子们根据兴趣自主选择运动项目,篮球、羽毛球、游泳、轮滑、武术、攀岩、跑步……学校大力倡导亲子共同运动,运动不仅锻炼身体,更成为增进亲子感情的纽带。


这个暑假,潘南小学通过分层布置锻炼任务,为体质偏弱的孩子制定提升计划,目的就是让每个孩子都能在运动中身体练结实、性格磨坚韧、越来越自信。新学期马上到了,希望每一个潘南的学子都能健健康康、开开心心地开始新的学习生活。
END

潘南小学诚恳向广大家长征求意见建议,请扫描二维码把您宝贵的意见和建议留给我们!


让学校真正成为学生“学习的乐园
成长的摇篮 精神的家园”
图文|范瑞涵
编辑|赵书芳
一审|范瑞涵
二审|李国敏
三审|孙兆亮
校长室:3184287
书记室:3184270
副校长室:3184313 3184273