万维钢老师给的AI《现代思维工具SKILL.md》安装秘籍

万维钢老师在《现代思维工具100讲》中兑现了直播时的承诺，给同学们发了一份SKILL.md。原文的使用说明是这样的：

这不是一本供人阅读的课程摘要，而是一份供个人AI Agent使用的思维技能。将SKILL.md放入名为wan-weigang-modern-thinking-tools-100的技能目录，并按照你所使用的AI平台方式安装或导入。如果平台不支持Agent Skills，也可以把全文作为长期指令或知识文件提供给AI。

你下载了SKILL.md，打开一看，就是一段一段的文字。你大概知道这东西有用，但不知道它到底算什么、该拿它怎么办。

说明里又出现了"安装""导入""Agent Skills""长期指令"——对会用AI聊天、但从没碰过技术配置的人来说，每一个词都需要翻译。

然后呢？往哪放？怎么放？放了怎么知道生效了？

这篇文章就是给卡在这一步的人写的。你不需要懂代码，也不用研究什么技能目录。下面按ChatGPT、DeepSeek、Kimi、豆包四个平台逐一拆解，照着做就行。

二、ChatGPT：最省事的方法是"自定义指令"

ChatGPT有一个叫"自定义指令"（Custom Instructions）的功能。你只需要设置一次，之后ChatGPT就会在对话中参考这份要求，不用每次重新发送。

简单说：能完整粘贴进去，就贴一次，以后直接用。

操作步骤

1. 打开ChatGPT网页版（chatgpt.com），登录账号。
2. 点击左下角或右上角自己的头像，在菜单中选择 Settings（设置）。
3. 进入 Personalization（个性化）。
4. 找到 Custom Instructions（自定义指令），并确认相关开关已经打开。
5. 你会看到两个输入框：
• 上面的框问"你想让ChatGPT了解你什么"——可以简单填一句，比如"我是中文用户，请用中文回复"。
• 下面的框问"你希望ChatGPT怎么回复"——先粘贴下面这句引导语，再粘贴SKILL.md全文。

1. 点击 Save（保存）。完成后，新建一个对话测试。

三、DeepSeek：每次新对话先把SKILL.md交给它

DeepSeek网页版目前没有一个适合普通用户、可以把整份SKILL.md设为全局长期指令的固定入口。最简单的办法，是每次新建对话时，先把文件或全文发给它，再开始正常提问。

操作步骤

1. 打开DeepSeek网页版（chat.deepseek.com）或手机App，登录账号。
2. 点击新建对话。
3. 如果输入框支持上传文件，直接上传SKILL.md；如果不能上传，就打开文件，复制全文。
4. 先发送下面这句引导语，然后粘贴SKILL.md全文：

1. 等DeepSeek回复已经读取后，就可以正常提问。

四、Kimi：上传文件，存一条"常用语"随用随调

Kimi本身擅长处理长文本，用法和DeepSeek差不多。对小白来说，最稳妥的方法是直接上传SKILL.md，同时利用Kimi的"常用语"功能存一句引导语，省去每次手动输入。

操作步骤

1. 打开Kimi网页版（kimi.moonshot.cn）或手机App，登录账号。
2. 点击新建对话。
3. 点击输入框附近的文件上传按钮，选择SKILL.md。若当前版本不能识别.md文件，可以把全文复制到记事本，保存成TXT后再上传。
4. 上传后，发送与DeepSeek相同的引导语：

1. 给这条对话改名，例如"万老师SKILL.md"，再将它置顶或收藏。

五、豆包：新建专用对话，再把它置顶

豆包的操作方法也很直接：先把SKILL.md交给它，再在同一条对话里使用。

操作步骤

1. 打开豆包网页版（doubao.com）或手机App，登录账号。
2. 点击新建对话。
3. 点击文件上传按钮，上传SKILL.md；如果不能上传.md文件，就粘贴全文或改成TXT文件。
4. 发送前面那句引导语，让豆包把它作为本次对话的思维工具。
5. 等它读取完成后，再开始提问。

六、其他AI平台怎么办？

不管你使用哪个AI平台，判断方法其实只有一条：它有没有一个地方，可以把这份内容保存下来，并在以后自动读取？

如果有"自定义指令""个人设定""知识库""项目文件"之类的入口，就把SKILL.md放进去；如果没有，就使用最通用的办法：新建一条专用对话，先上传文件，再开始提问。

没有"一键安装"并不影响使用，最多只是新开对话时多上传一次文件。各个平台更新都很快，如果以后出现新的"技能""知识库"或"长期指令"入口，再换成更省事的方法就行。

几个常见平台的现状，供参考：

• 通义千问
  （阿里）和文心一言（百度）：网页端暂无明确的全局自定义指令入口，用"新对话先发全文"的变通法。不过各平台功能更新很快，建议你点进设置页面看一眼——有没有"自定义指令""个人设定""知识库"之类的入口，点进去看一眼就知道。
• 腾讯元宝
  ：已有"快捷指令"功能（设置→快捷指令→新建指令），可以用来存引导语，实现类似Kimi常用语的一键调用效果。

七、怎么验证SKILL.md真的生效了？

装完以后，最容易犯的错误，是直接问AI："你记住了吗？"它通常会回答"记住了"，但这句话本身不能证明什么。

更可靠的方法，是给它一个需要选择思维工具的真实问题。例如：

我现在有两个工作机会：一个收入高但不稳定，一个收入低一些但离家近。请不要直接替我选。先从SKILL.md中判断哪些思维工具适合分析这个问题，说明为什么，再分别展开。

然后检查它有没有做到三件事：

1. 说出SKILL.md中的具体工具名称。
2. 说明为什么选择这些工具。
3. 按照工具原本的意思分析，而不是只做一份普通的优缺点列表。

如果它没有调用具体工具，可以再提醒一句："请先重新阅读SKILL.md，再按照其中的思维工具回答。"如果仍然不行，通常是文件没有成功上传、内容太长没有完整保存，或者你已经进入了另一条没有这份文件的新对话。