亲测好用,两款APP,帮你轻松养成好习惯

一直很想跟大家分享一个低成本、却能让人持续成长的好习惯：随时记录、坚持写日记。

历史上很多名人都长期坚持这件事：曾国藩、蒋介石、鲁迅，包括现代作家马伯庸、陈甲等人，也都极度推崇记日记——它真的是最朴素、最有效的自我成长方式。

今天顺便分享我自己一直在用、超实用的两款记录APP，亲测好用、易坚持：

① Get笔记（随时捕捉灵感）

我平时在外、走路、通勤，有想法、感悟、灵感来不及打字，就直接用Get笔记录音，开口说几句就自动记录，不用纠结文笔、不用长篇大论。
原本要花10分钟写的内容，录音1分钟就能搞定，非常适合不爱写字、怕麻烦的人。

② 印象笔记（每日复盘日记）

我每天晚上9点，会固定用印象笔记写文字版日记，用自己的固定模板，分成这几个维度记录：

• 工作

• 成长

• 健康

• 家庭关系

• 生活琐事/整理收纳

不用写华丽感想、不用堆金句，只需要如实记录：今天做了什么、哪些做到了、哪些没做到。写完心里特别踏实，带着满足感入睡。

很多人会问：到底要记什么？
其实很简单：记录当天发生的事、听到的知识、一闪而过的灵感、微小的情绪与思考就够了。
人的灵感和感悟稍纵即逝，不记下来，真的非常可惜。多年后回头看，这些都是最珍贵的人生素材。

最后想说：记录这件事，不追求完美，只追求坚持。
不用写得多好、多长、多深刻，只要长期做下去，你会明显感受到自己的思维、情绪、成长都在一点点变得清晰、可控、有力量。

一个小习惯，长期坚持，收获远超想象✨