大概5、6年前,那时我在喜马拉雅APP工作,

大概5、6年前，那时我在喜马拉雅APP工作，是我职业发展最快的时期，操盘着年流水过亿的知识付费项目（这个项目非常长青，现在依然年入过亿）。
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​在我看起来最光鲜的职业时刻，却是我内在最焦虑、最匮乏、人际关系也岌岌可危的时刻。
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我总顾着往前跑，总想要活成别人期待的样子，但是却忘了活成自己。感谢这一年的「痛苦的爆发」，让我开始踏上觉醒之旅。
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​最开始把我从喘不过气的工作、内心的执念、好像人生卡住了的状态中拯救出来的，就是这个《MBCT正念认知八周课》，让我发现：原来我的内在有如此多的评判、原来人生可以很轻盈。
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​所以，后来呢，我跑了国内很多地方、学习了很多课，走上了助人之路，继续传递这份「自我觉知」「自我疗愈」的力量。
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​2026，期待和你一起同行

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开启充满觉知的2026年

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