大家好，我是人月聊IT。

今天继续分析个人思维体系的元模型建模提示词和最终构建的元模型文档。这套方法经过多次迭代和调整后，相对已经比较成熟。

如果你本身也有大量的个人原创自媒体文章，或者说有个人的本地笔记本，大家都可以参考该思路对于你某一个核心主题的文章进行逆向建模输出。

思维体系元模型构建提示词

使用说明：本文档包含5个阶段的提示词,请按顺序执行。每个阶段的输出将作为下一阶段的输入。所有文章位于 markdown/ 目录下。

📋 准备工作

在开始之前,请确认:

• [ ] 所有markdown文章已放置在 markdown/ 目录
• [ ] 文章总数: ______ 篇
• [ ] 已准备好存储各阶段输出结果的目录

🔵 阶段一：全局扫描与主题识别

提示词 1-1

你是一位知识工程专家,擅长从大量文本中提取结构化知识。**背景**：我在 `markdown/` 目录下有100+篇原创markdown文章,涵盖思维、学习、认知、知识管理、问题分析解决等主题。这些文章体现了我个人对这些领域的独特理解和方法论。**任务**：全局扫描分析请执行以下步骤:### 步骤1: 读取所有文章- 扫描 `markdown/` 目录下的所有 `.md` 文件- 统计文章总数- 列出文章标题清单(按字母顺序)### 步骤2: 主题聚类分析识别文章中的核心主题,要求:- 提取出现频率最高的 **5-10个主题关键词**- 每个主题统计:  - 出现频次(涉及多少篇文章)  - 相关文章标题列表  - 主题的典型描述(从文章中提取原文)### 步骤3: 术语提取提取我反复使用的特定术语和表述:- 原创术语(非常规表达,如自创的框架名、概念名)- 高频短语(出现3次以上的特定表述)- 对每个术语记录:  - 术语名称  - 出现频次  - 典型上下文(原文引用)  - 首次出现的文章### 步骤4: 核心观点标记标记反复出现的核心观点:- 识别在3篇以上文章中出现的相同或相似观点- 用一句话概括该观点- 列出支持文章- 标注强调程度(高/中/低,基于出现频次和篇幅)### 步骤5: 初步关系识别识别文章中**明确提到**的概念间关系:- "A是B的基础"- "通过A实现B"- "A和B相互促进"- "A包含B、C、D"- "先A后B"等明确的关系表述### 输出格式请将结果整理为以下markdown格式:```markdown# 阶段一：全局扫描分析报告## 1. 文章概览- 总数：XX篇- 文章清单：  1. [文章标题1](路径)  2. ...## 2. 主题聚类(按频次排序)### 主题1: [主题名称]- 频次：XX篇- 相关文章：  - 文章A  - 文章B- 典型描述：  > "原文引用..."### 主题2: ...## 3. 术语表(按频次排序)### 术语1: [术语名称]- 频次：XX次- 首次出现：[文章名]- 典型上下文：  > "原文引用..."## 4. 核心观点清单### 观点1- 概述：[一句话]- 强调程度：高/中/低- 支持文章：  - 文章A（引用："..."）  - 文章B（引用："..."）## 5. 初步关系清单| 起点概念 | 关系类型 | 终点概念 | 原文依据 | 来源文章 ||---------|---------|---------|---------|---------|| 实践 | 导致 | 经验积累 | "..." | XX文章 |## 6. 初步洞察[用2-3段话总结你的发现,例如:- 作者最关注的3个主题是...- 作者的思维特点表现为...- 概念之间存在XX种典型关系模式]

重要原则:

1. 忠实原文,大量使用直接引用
2. 不做过度推理,只记录明确表述
3. 保留原作者的用词习惯和表达方式
4. 标注所有信息来源(文章名)

请开始分析。

---## 🟢 阶段二：概念体系深度构建### 提示词 2-1

基于阶段一的分析结果,现在进行概念深度提炼。

任务：构建分层概念体系

输入材料

• 阶段一识别的主题列表：[从阶段一复制]
• 阶段一识别的术语表：[从阶段一复制]

执行步骤

步骤1：概念分层

将识别出的主题和术语,按照抽象层次分为:

• 一级概念（顶层框架,3-5个）：最抽象、最核心的思维框架
• 二级概念（支撑领域,8-15个）：一级概念的展开
• 三级概念（具体方法,20-30个）：可操作的方法、工具、模式

示例层级:

一级：思维体系├─ 二级：认知方法│  ├─ 三级：事物认知方法│  └─ 三级：问题分析方法└─ 二级：实践体系   ├─ 三级：刻意练习   └─ 三级：复盘方法

步骤2：提炼个人定义

对每个一级和二级概念,提取我的独特定义:

• 我的定义是什么？(用原文)
• 与标准定义的差异：我的理解有何特别之处？
• 关键特征：我强调哪些要点？(3-5条)
• 边界：我认为什么属于/不属于这个概念？

步骤3：概念演进追踪

对于核心概念,追踪其在不同文章中的演进:

• 早期文章如何描述？
• 后期文章是否有深化或修正？
• 是否形成了更成熟的定义？

步骤4：概念间的包含关系

明确概念的归属和包含:

• X概念包含哪些子概念？
• Y概念是哪个更大概念的一部分？

输出格式

# 阶段二：概念体系构建## 1. 概念层次结构```mermaidgraph TD    A[一级概念1] --> B[二级概念1]    A --> C[二级概念2]    B --> D[三级概念1]    B --> E[三级概念2]

(或用缩进文本表示)

2. 一级概念详解

一级概念1：[概念名]

我的定义

“原文引用…”

来源：[文章名]

与通用定义的差异

• 标准定义通常强调：…
• 我的理解侧重于：…
• 独特之处在于：…

关键特征

1. 特征1：[描述] (来源：[文章])
2. 特征2：…

概念边界

• 包括：…
• 不包括：…
• 边界案例：…

演进轨迹

• 早期(YYYY年)：[文章A] 提到 “…”
• 中期：[文章B] 深化为 “…”
• 当前：[文章C] 形成 “…”

包含的子概念

• 二级概念1
• 二级概念2

一级概念2：…

3. 二级概念详解

(格式同上,但可适当简化)

4. 三级概念速查表

5. 概念体系的整体特征

5.1 核心特色

[用3-5个形容词概括整个概念体系的特点]

5.2 高频强调点

[作者在概念定义中反复强调的要素]

5.3 与主流观点的主要差异

[列举2-3个最显著的差异点]

**分析要求**:1. 每个定义必须有原文支撑2. 层次划分要符合逻辑(抽象→具体)3. 保持作者的语言风格和术语习惯4. 概念数量：一级3-5个,二级8-15个,三级20-30个请开始分析。

🟡 阶段三：关系网络构建

提示词 3-1

基于已构建的概念体系,现在构建概念间的关系网络。**任务**：识别并结构化概念间的多维关系### 输入材料- 阶段一的初步关系清单- 阶段二的概念体系### 关系类型定义请识别以下7种关系类型:1. **因果关系**：A导致/引起B   - 标记词："因为"、"所以"、"导致"、"引起"2. **转化关系**：通过某种机制,A转变为B   - 标记词："转化为"、"升华为"、"沉淀为"3. **支撑关系**：A是B的基础/前提/条件   - 标记词："基础"、"前提"、"依赖于"4. **循环关系**：A和B相互促进、双向影响   - 标记词："相互"、"互相促进"、"循环"5. **时序关系**：有明确先后顺序   - 标记词："先...后..."、"第一步...第二步..."6. **包含关系**：A包含B,C,D等子元素   - 已在阶段二处理,这里补充遗漏7. **对比关系**：A与B形成对照、互补   - 标记词："相比"、"而"、"另一方面"### 执行步骤### 步骤1：系统性关系识别- 重新扫描所有文章- 针对阶段二的所有一级、二级概念- 查找它们之间的明确关系表述- 每找到一个关系,记录:  - 起点概念  - 关系类型  - 终点概念  - 关系描述(原文)  - 来源文章  - 置信度(高/中/低,基于是否多次提及)### 步骤2：识别核心路径找出作者反复强调的"关键路径":- 例如："学习→实践→复盘→方法论"这样的完整链路- 标记为"核心路径",单独列出### 步骤3：识别循环结构找出存在双向或闭环影响的概念组:- 例如："知识库↔实践"的相互促进- 用图示表示### 步骤4：关系强度标注基于以下标准,为关系标注强度:- **强关系**：在3篇以上文章中明确提及- **中关系**：在2篇文章中提及- **弱关系**：仅在1篇文章中提及### 输出格式```markdown# 阶段三：关系网络分析## 1. 关系总览### 统计摘要- 总关系数：XX条- 按类型分布：  - 因果关系：XX条  - 转化关系：XX条  - 支撑关系：XX条  - 循环关系：XX条  - 时序关系：XX条  - 对比关系：XX条### 关系强度分布- 强关系：XX条- 中关系：XX条- 弱关系：XX条## 2. 核心关系详解(强关系)### 关系1- **类型**：因果关系- **起点**：实践- **终点**：经验积累- **关系描述**：  > "通过真实场景的反复实践,将零散的知识点转化为可复用的经验"- **来源文章**：  - 《文章A》："..."  - 《文章B》："..."  - 《文章C》："..."- **强度**：强(3次提及)- **补充说明**：作者特别强调"真实场景"和"反复"两个要素---### 关系2: ...## 3. 核心路径识别### 路径1：知识内化路径

学习(获取) → 实践(应用) → 复盘(反思) → 方法论(沉淀)

**路径说明**：- 起点：外部知识学习- 关键转化点：实践、复盘- 终点：形成个人方法论- 支撑文章：[列表]- 原文依据：  > "..."### 路径2: ...## 4. 循环结构### 循环1：知识-实践循环```mermaidgraph LR    A[知识库] -->|指导| B[实践]    B -->|反馈| C[复盘]    C -->|更新| A

循环说明：

• 循环类型：正向强化循环
• 关键节点：复盘(将经验转回知识)
• 文章依据：[列表]

5. 关系矩阵(一级和二级概念)

6. 完整关系清单

7. 关系网络特征总结

7.1 网络密度

[概念间连接的紧密程度]

7.2 核心节点

[拥有最多关系连接的概念,即”枢纽概念”]

• 概念X：连接数YY
• 概念Y：连接数ZZ

7.3 关系模式

[总结作者偏好的关系类型和思维模式]

• 例如：作者特别强调”转化”机制,喜欢描述A如何变成B

7.4 网络可视化建议

[建议用什么图示方式呈现这个关系网络]

**分析要求**:1. 每个关系必须有明确原文支撑2. 区分"明确提及"和"隐含推测"3. 优先记录高频、强调的关系4. 保持客观,不过度解读请开始分析。

🔴 阶段四：原则与方法论提炼

提示词 4-1

基于已构建的概念和关系体系,现在提炼底层原则和方法模式。**任务**：识别思维原则、方法论和实践模式### 输入材料- 阶段二的概念体系- 阶段三的关系网络### 提炼维度### 维度1：底层原则(Why)识别作者反复强调的**价值观和判断标准**:- 什么是"好"的？- 什么是"重要"的？- 应该遵循什么？- 应该避免什么？### 维度2：方法论原则(How)识别作者的**做事偏好和方法倾向**:- 倾向于怎样的方法？- 强调什么样的步骤或流程？- 重视哪些环节？### 维度3：实践模式(Pattern)识别可复用的**方法模式**:- 具体的操作方法- 典型的应用场景- 可迁移的套路### 执行步骤### 步骤1：原则挖掘扫描所有文章,寻找:- 明确的价值判断语句- "应该"、"必须"、"重要的是"等表述- 反复出现的评价标准- 作者的"口头禅"和"金句"对每个原则记录:- 原则名称(自己命名,简洁有力)- 原则描述(尽量用原文)- 体现文章(至少3篇才算"原则")- 应用场景- 典型金句### 步骤2：方法论模式提取识别具体的、可操作的方法模式:- 方法的名称(如果作者命名了)- 适用场景- 核心步骤- 关键要点- 典型案例(如果有)### 步骤3：判断标准识别提取作者的评价标准:- 如何判断"学得好"？- 如何判断"想得清"？- 如何判断"做得对"？### 输出格式```markdown# 阶段四：原则与方法论体系## 1. 底层原则库### 原则分类- 认知原则：关于如何思考- 学习原则：关于如何学习- 实践原则：关于如何行动- 知识管理原则：关于如何组织知识---### 认知原则#### 原则1：[原则名称]**原则描述**：> "原文引用..."**体现文章**：- 《文章A》："..."- 《文章B》："..."- 《文章C》："..."**应用场景**：- 场景1：当需要分析复杂问题时- 场景2：...**典型金句**：> "..."**我的解读**：[这个原则体现了作者什么样的思维倾向]---#### 原则2: ...### 学习原则(格式同上)### 实践原则(格式同上)### 知识管理原则(格式同上)## 2. 方法模式库### 方法分类- 问题解决方法- 学习方法- 复盘方法- 知识整理方法---### 问题解决方法#### 方法1：[方法名称]**方法概述**：[一句话描述]**适用场景**：- 场景A：...- 场景B：...**核心步骤**：1. 步骤1：[描述] (依据：[文章])2. 步骤2：...3. ...**关键要点**：- 要点1：[作者特别强调的]- 要点2：...**典型案例**（如果文章中有）：[案例描述]**相关概念**：- 依赖概念：...- 输出概念：...**来源文章**：- 主要：[文章A]- 补充：[文章B、C]---#### 方法2: ...### 学习方法(格式同上)## 3. 判断标准体系### 3.1 好的认知的标准作者认为"好的认知"应该具备:1. 标准1：... (依据：[文章])2. 标准2：...### 3.2 好的学习的标准...### 3.3 好的实践的标准...## 4. 思维倾向总结### 4.1 显著的思维特征基于原则和方法的分析,作者的思维体系呈现以下特征:1. **特征1**：[例如：实践导向]   - 表现：作者在XX个原则中强调实践   - 依据：...2. **特征2**：[例如：系统化倾向]   - 表现：...   - 依据：...3. **特征3**：...### 4.2 高频关键词在原则和方法中出现频率最高的词:- "实践"：XX次- "系统"：XX次- "复盘"：XX次- ...### 4.3 思维模式偏好- 偏好的思维方式：[例如：结构化思维、闭环思维]- 偏好的行动方式：[例如：边做边学、快速迭代]## 5. 原则-概念-方法映射### 映射表展示原则、核心概念、具体方法三者的对应关系:| 底层原则 | 核心概念 | 具体方法 ||---------|---------|---------|| 实践优先原则 | 实践、经验 | 刻意练习法、案例学习法 || ... | ... | ... |## 6. 与主流方法论的对比### 6.1 相似之处作者的方法论与XX方法论、YY理论有相似之处:- 相似点1：...- 相似点2：...### 6.2 独特之处作者的原创性贡献和差异化:- 独特点1：...- 独特点2：...

提炼要求:

1. 原则必须在3篇以上文章中体现
2. 方法必须有明确的步骤或要点
3. 用原文支撑,保持作者语言风格
4. 区分”明确原则”和”隐含倾向”

请开始分析。

---## 🟣 阶段五：元模型最终合成### 提示词 5-1

现在进行最后阶段：将前四个阶段的成果合成为完整的元模型文档。

任务：生成最终的思维体系元模型markdown文档

输入材料

• 阶段一：主题、术语、观点清单
• 阶段二：概念体系
• 阶段三：关系网络
• 阶段四：原则与方法论

最终输出要求

生成一个名为 思维体系元模型.md 的完整文档,包含以下结构:

# [作者姓名]的思维体系元模型> **版本**：v1.0  > **构建日期**：YYYY-MM-DD  > **基础数据**：XX篇原创文章(YYYY-YYYY年)  > **核心领域**：思维、学习、认知、知识管理、问题解决---## 📖 使用说明### 本元模型的用途1. **AI写作辅助**：用此模型指导AI生成符合我风格的思维类文章2. **知识体系导航**：快速定位某个主题下我的核心观点3. **观点一致性检查**：确保新内容与已有体系一致4. **思维框架参考**：作为思考和分析问题的参考框架### 如何使用- **写作场景**：将相关章节提供给AI,要求"基于这个元模型风格写作"- **查询场景**：通过目录快速找到某个概念的定义和关系- **迭代更新**：每增加新文章,更新相应章节并递增版本号---## 🎯 元模型概览### 核心思维特征（3个最显著特征）1. **[特征1]**：[一句话描述]2. **[特征2]**：[一句话描述]3. **[特征3]**：[一句话描述]### 知识体系拓扑```mermaid[绘制核心概念关系的高层次图谱]

统计摘要

• 一级核心概念：X个
• 二级概念：X个
• 三级具体方法：X个
• 核心原则：X条
• 方法模式：X个
• 关键路径：X条

1️⃣ 概念体系

1.1 层次结构总览

[用树状结构或Mermaid展示完整的概念层次]

1.2 一级核心概念

1.2.1 [概念A]

• 定义：

  “我的原文定义…”

• 关键特征：
• 特征1
• 特征2
• 包含的二级概念：概念X、概念Y
• 典型文章：《文章A》《文章B》

1.2.2 [概念B]

…

1.3 二级概念速查

1.4 三级方法工具库

[列表或表格形式,便于快速查找]

2️⃣ 关系网络

2.1 核心路径（必看）

路径1：[路径名]

A → B → C → D

• 路径说明：…
• 关键转化点：…
• 应用场景：…

路径2：…

2.2 循环结构

循环1：[循环名]

[循环图示]

• 循环机制：…
• 正向强化点：…

2.3 强关系清单（高频、核心）

2.4 概念关系图谱

[完整的概念关系网络图]

3️⃣ 原则体系

3.1 认知原则

1. **[原则名]**：”原文…”（文章来源）
2. …

3.2 学习原则

…

3.3 实践原则

…

3.4 知识管理原则

…

3.5 判断标准集

• 好的[X]的标准：…
• 好的[Y]的标准：…

4️⃣ 方法模式库

4.1 问题解决方法

方法A

• 场景：…
• 步骤：
1. …
2. …
• 要点：…

4.2 学习方法

…

4.3 复盘方法

…

4.4 知识整理方法

…

5️⃣ 术语词典

A

• **[术语A]**：定义… (首现：《文章X》)

B

…

[按字母顺序组织]

6️⃣ 个人风格标签

6.1 语言风格

• 高频词汇：[列表]
• 典型句式：[例子]
• 比喻偏好：[例子]

6.2 思维风格

• 结构化 / 开放式
• 演绎 / 归纳
• 理论 / 实践
• …

6.3 内容偏好

• 偏重的主题：…
• 较少涉及的主题：…

7️⃣ 观点演进轨迹（可选）

核心观点的变化

• 观点X：
• 早期(YYYY)：…
• 中期(YYYY)：…
• 当前：…

8️⃣ 引用索引

按主题索引

• 主题A：
• 《文章1》：核心观点是…
• 《文章2》：…

高价值文章Top10

1. 《文章A》：涵盖概念X、Y、Z,包含核心路径1
2. …

9️⃣ 使用示例

示例1：指导AI写作

场景：要写一篇关于”学习方法”的文章

提供给AI的指令：

请基于以下元模型中的相关内容,撰写一篇关于学习方法的文章:- 核心概念：[从元模型复制]- 相关原则：[复制]- 方法模式：[复制]- 语言风格：[复制]要求：1. 使用我的术语和定义2. 体现我的核心原则3. 保持我的语言风格4. 遵循我强调的路径和关系

示例2：观点一致性检查

…

🔄 更新日志

v1.0 (YYYY-MM-DD)

• 基于XX篇文章构建初始版本
• 包含X个一级概念、Y个原则、Z个方法

后续更新计划

• 每增加10篇新文章,评估是否需要更新元模型
• 重点关注：新概念、观点变化、新方法

📊 附录

A. 统计数据

• 总词数：…
• 平均每篇：…
• 时间跨度：…

B. 主题热力图

[如果可视化的话]

C. 完整文章清单

1. 《文章1》 – YYYY-MM-DD – 主题标签
2. …

---### 合成要求1. **完整性**：整合前四阶段所有成果2. **结构性**：清晰的层次和导航3. **可用性**：便于AI理解和使用4. **可维护性**：易于后续更新5. **忠实性**：大量使用原文,保持原汁原味### 特别注意1. **Mermaid图示**：   - 核心概念关系图   - 关键路径图   - 循环结构图2. **引用标注**：   - 每个观点标注来源文章   - 重要原文用引用块3. **导航优化**：   - 完整的目录   - 内部链接(如果可能)   - 快速查找表4. **AI友好**：   - 结构化的信息(便于提取)   - 清晰的使用指引   - 示例prompt请生成完整的元模型文档。

📝 执行清单

使用本提示词文档时,请按顺序完成:

• [ ] 准备：确认文章在 markdown/ 目录
• [ ] 阶段一：执行提示词1-1,保存输出为 stage1_scan.md
• [ ] 阶段二：基于阶段一结果,执行提示词2-1,保存为 stage2_concepts.md
• [ ] 阶段三：基于阶段一、二,执行提示词3-1,保存为 stage3_relations.md
• [ ] 阶段四：基于前三阶段,执行提示词4-1,保存为 stage4_principles.md
• [ ] 阶段五：整合所有,执行提示词5-1,生成 思维体系元模型.md
• [ ] 验证：用元模型指导AI写一篇测试文章,检查是否体现你的风格
• [ ] 迭代：根据测试结果,调整和优化元模型

⚙️ 优化建议

如果文章数量特别大（200篇+）

• 考虑先做分批处理,每次50篇
• 或先用代表性文章(30-50篇)建立初始模型
• 再用剩余文章验证和补充

如果需要可视化

• 阶段三后,可用Obsidian、Neo4j等工具可视化关系网络
• 导出为图谱后再嵌入元模型文档

如果要持续更新

• 为元模型文档添加版本号
• 每次更新记录在”更新日志”章节
• 保留历史版本便于追溯

结束祝元模型构建顺利！如有问题,可以在执行过程中随时调整提示词细节。

何明璐的思维体系元模型

版本：v1.0构建日期：2026-02-01基础数据：559篇原创文章(2017-2026年)核心领域：思维框架与逻辑、学习方法与实践、事物认知、问题分析与解决、知识管理、个体进化

📖 使用说明

本元模型的用途

1. AI写作辅助：用此模型指导AI生成符合我风格的思维类文章
2. 知识体系导航：快速定位某个主题下我的核心观点
3. 观点一致性检查：确保新内容与已有体系一致
4. 思维框架参考：作为思考和分析问题的参考框架

如何使用

• 写作场景：将相关章节提供给AI，要求”基于这个元模型风格写作”
• 查询场景：通过目录快速找到某个概念的定义和关系
• 迭代更新：每增加新文章，更新相应章节并递增版本号

🎯 元模型概览

核心思维特征（3个最显著特征）

1. 闭环实践导向：强调学习-实践-复盘的闭环体系，所有理论必须经过实践证悟才有价值
2. 结构化系统思维：擅长构建多维度、动静结合的分析框架，将复杂问题进行分层分解
3. 知识经验内化：追求从知识到技能、从技能到方法论、从方法论到模式库的持续转化

知识体系拓扑

graph TD    A[思维能力知识体系] --> B[事物认知]    A --> C[问题分析与解决]    A --> D[学习实践复盘]    A --> E[知识经验库]    B --> B1[静态结构分析]    B --> B2[动态行为/流程分析]    B --> B3[动静融合分析]    C --> C1[问题定义-破题]    C --> C2[问题分解与分析]    C --> C3[模式匹配与决策]    D --> D1[学习方法与模式]    D --> D2[实践与行动]    D --> D3[复盘与总结]    E --> E1[资料库→知识库]    E --> E2[经验库→模式库]    F[思维框架逻辑] --> F1[归纳逻辑]    F --> F2[演绎逻辑]    F --> F3[辩证逻辑]    F --> F4[模式匹配逻辑]    B -.->|归纳逻辑| F1    C -.->|演绎+模式匹配| F2    C -.->|模式匹配| F4    D -.->|持续迭代| A    E -.->|支撑| B    E -.->|支撑| C

统计摘要

• 一级核心概念：4个（思维双主线+学习实践+知识经验）
• 二级概念：12个
• 三级具体方法：25个
• 核心原则：15条
• 方法模式：10个
• 关键路径：4条
• 核心循环：3个

1️⃣ 概念体系

1.1 层次结构总览

思维能力知识体系（广义思维）├─ 一级概念1：事物认知（认识世界）│  ├─ 静态结构分析（空间维度）│  │  ├─ 单事物分解（树状结构、MECE法则）│  │  ├─ 事物群分析（表格结构、共性抽象）│  │  └─ 多维结构降维（三维→二维→一维）│  ├─ 动态行为/流程分析（时间维度）│  │  ├─ 行为分析（黑盒观察、外在表征）│  │  └─ 流程分析（白盒剖析、内部协同）│  ├─ 动静融合分析│  │  └─ 组件-活动映射（静态部件↔动态步骤）│  └─ 环境属性分析（外在关系与依赖）│├─ 一级概念2：问题分析与解决（改造世界）│  ├─ 问题定义（破题）│  │  ├─ 目标明确（时间+空间约束）│  │  └─ 问题转化（复杂→简单）│  ├─ 问题分解与分析│  │  ├─ 静态结构分解│  │  ├─ 动态过程分解│  │  └─ 关键影响因素识别│  ├─ 模式匹配与方案制定│  │  ├─ 问题域与知识经验域的匹配│  │  ├─ 粗粒度→细粒度匹配│  │  └─ 科学决策与行动计划│  └─ 验证与确认│├─ 一级概念3：学习实践复盘（能力闭环）│  ├─ 学习方法与模式│  │  ├─ 主干认知（不求甚解）│  │  ├─ 最小目标达成（快速迭代）│  │  ├─ 知识树梳理（完整地图）│  │  ├─ 可视化迭代学习│  │  └─ 突破临界点（量变到质变）│  ├─ 实践与行动│  │  ├─ 思维指导实践│  │  └─ 实践反刍理论│  └─ 复盘与总结│     ├─ 经验提炼│     └─ 模式形成│└─ 一级概念4：知识经验库（核心资产）   ├─ 知识库演进路径   │  ├─ 资料库（碎片化收集）   │  ├─ 知识库（主题化整理）   │  ├─ 经验库（实践后总结）   │  └─ 模式库（体系化抽象）   ├─ 知识结构构建   │  ├─ 思维导图（单维展开）   │  └─ 矩阵构图（多维关联）   └─ 知识组件化与组装      ├─ 可复用知识组件      └─ 面向场景的知识组装思维框架逻辑（狭义思维）├─ 归纳逻辑（事物认知核心逻辑）├─ 演绎逻辑（问题解决核心逻辑）├─ 辩证逻辑（对立统一、系统思维）└─ 模式匹配逻辑（问题解决关键能力）

1.2 一级核心概念

1.2.1 事物认知

• 定义：

  “事物认知更多的是理解世界的过程。对事物的观察包括了静态结构+动态生命周期+环境场景三个方面的内容。” “对事物的认识 = 事物的空间属性（三维空间）+ 时间属性 + 环境属性（外在关系和依赖）。” ——《所有的思维均来源于我们对世界和自我的认知》

• 关键特征：

1. 动静结合：静态结构分解与动态行为/流程分析必须融合（来源：《构建思维能力知识体系和框架逻辑的闭环体系》）
2. 多维降维：三维结构通过横切或纵切转化为二维平面结构（树状或表格），便于分析
3. 单事物→事物群：单事物用分解（MECE法则），事物群用共性抽象（归纳逻辑）
4. 环境不可分离：”不同的环境下事物本身表现出不同的属性和行为特征”
5. 浪漫派vs古典派：浪漫派看外在表象，古典派追求内在本质机理

• 包含的二级概念：静态结构分析、动态行为/流程分析、动静融合分析、环境属性分析

• 典型文章：《构建思维能力知识体系和框架逻辑的闭环体系》《所有的思维均来源于我们对世界和自我的认知》《对思维框架和内在逻辑的完整梳理和认识》

1.2.2 问题分析与解决

• 定义：

  “问题解决则是改造世界。对于Where和How类的问题则偏真正的问题类解决。” “思维是一个有意识的信息加工过程…可以分为输入、大脑处理（知识经验调取、定义与加工、模式匹配）、输出。” ——《思维究竟是什么-思维的逻辑和模式匹配》

• 关键特征：

1. 破题是第一步：”思维的第一步是找寻和确定目标，加上时间和空间约束”
2. 问题转化：”将一个你不知道的问题转化为一个你知道解法的问题”
3. 模式匹配是核心：”问题解决过程往往就是问题域和你已有的知识经验库的细粒度匹配过程”
4. 解决能力差异不在知识多少：”解决问题的能力差异不在于你拥有的知识有多少，而在于你模式匹配能力比他人强多少”

• 包含的二级概念：问题定义（破题）、问题分解与分析、模式匹配与方案制定、验证与确认

• 典型文章：《我是如此思考的-思维整体框架和逻辑》《思维究竟是什么-思维的逻辑和模式匹配》

1.2.3 学习实践复盘

• 定义：

  “学习-》实践-》复盘真正形成了一个完整的闻思修的闭环逻辑，这个闭环逻辑真正将学习实践和思维活动形成一个完整的整体。” ——《构建思维能力知识体系和框架逻辑的闭环体系》

• 关键特征：

1. 三者缺一不可：”学习实践复盘三者缺一不可”
2. 学习对应知识，实践对应技能，复盘对应方法论
3. 实践反刍理论：”理论指导实践，但是更加重要的是实践反刍理论”
4. 复盘决定能力上限：”复盘的深浅将直接决定了你跨领域的问题分析解决能力”
5. 双循环结构：内循环（事物认知↔问题解决）+ 外循环（学习↔复盘）

• 包含的二级概念：学习方法与模式、实践与行动、复盘与总结

• 典型文章：《学习方法和模式》《个体进化的底层逻辑》《构建思维能力知识体系和框架逻辑的闭环体系》

1.2.4 知识经验库

• 定义：

  “知识管理的核心仍然是你需要具备应用知识解决问题并创造价值的能力。” “你的经验和体系化能力是通过大量实践后再抽象浓缩而成的，而不是简单的理论拼凑成的。” ——《碎片化工作和时间-如何构建体系化知识库提升系统思维》

• 关键特征：

1. 四级演进：资料库→知识库→经验库→模式库
2. 模式库是最高级形态：”模式库为何重要，模式库你可以看做就是最核心的模式匹配能力积累”
3. 知识组件化：”通过构建可复用的知识组件和灵活的知识组装来面对千变万化的业务场景”
4. 知识不应孤立存在：”知识和知识的关联依赖，底层靠的是逻辑”

• 包含的二级概念：知识库演进路径、知识结构构建、知识组件化与组装

• 典型文章：《碎片化工作和时间-如何构建体系化知识库》《思维框架和知识体系-构建知识组件并实现知识快速组装》

1.3 二级概念速查

2️⃣ 关系网络

2.1 核心路径（必看）

路径1：知识内化路径

学习（获取知识） → 实践（应用验证） → 复盘（反思总结） → 方法论（经验沉淀）

• 路径说明：个体进化的底层逻辑，从外部知识获取到内部方法论形成的完整链路
• 关键转化点：实践（知识→技能）、复盘（技能→经验模式）
• 应用场景：个人能力成长、新领域学习、专业技能提升
• 原文依据：

  “个体进化的底层逻辑本质是快速的事物认知和学习力，并通过学习实践后将其转变为个人技能和经验模式的能力。”——《个体进化的底层逻辑》 “学习对应到知识形成，实践对应到技能形成，而复盘对应到自我方法论形成。”——《个体进化的底层逻辑》

路径2：事物认知分析路径

外在观察（表象） → 静态分解（结构） → 动态分析（流程） → 动静融合（本质洞察）

• 路径说明：从浪漫派的外在观察到古典派的内在本质理解
• 关键转化点：打开黑盒（从行为观察到内部机理剖析）
• 应用场景：理解新事物、分析复杂系统、架构设计
• 原文依据：

  “深入研究事物一定需要的是打开黑盒，去研究事物内部组成和运作机理。”——《构建思维能力知识体系和框架逻辑的闭环体系》

路径3：问题解决路径

破题（定义目标） → 分解（结构化） → 关联匹配（知识经验库） → 决策行动 → 验证

• 路径说明：从模糊问题到清晰解决方案的完整思维过程
• 关键转化点：破题（从模糊到精确）、模式匹配（从问题到方案）
• 原文依据：

  “思维的第一步是找寻和确定目标…第二步是分解和关联…第三步是做出评估和决策。”——《我是如此思考的》

路径4：知识库演进路径

资料库（碎片收集） → 知识库（主题整理） → 经验库（实践总结） → 模式库（体系抽象）

• 路径说明：知识资产从低价值到高价值的持续演进
• 关键转化点：经验库→模式库（需要群体观察和深度复盘）
• 原文依据：

  “一个人的认知提升一定要从单一的事物认知、问题解决，过渡到对群体的观察和抽象。”——《个体进化的底层逻辑》

2.2 循环结构

循环1：学习-实践-复盘闭环（核心闭环）

graph LR    A[学习] -->|形成知识库| B[实践]    B -->|产生经验| C[复盘]    C -->|更新方法论| A

• 循环机制：PDCA持续迭代改进
• 正向强化点：复盘环节——”复盘是形成和提升模式匹配能力的基础”
• 文章依据：《构建思维能力知识体系和框架逻辑的闭环体系》《个体进化的底层逻辑》《学习方法和模式》

循环2：事物认知-问题解决双主线闭环（思维内循环）

graph LR    A[事物认知] -->|归纳形成知识库| B[知识经验库]    B -->|演绎应用| C[问题解决]    C -->|复盘分解| D[经验模式库]    D -->|匹配应用于新认知| A

• 循环机制：认识世界与改造世界的双螺旋上升
• 四种逻辑：事物认知用归纳逻辑→问题解决用演绎逻辑→解决后复盘分解→后续认知用匹配逻辑
• 原文依据：

  “事物认知的重点是归纳逻辑，形成知识库；问题解决是演绎逻辑，将理论用于实践；解决后复盘分解，形成可复用的经验模式；后续的事物认知则是匹配，将知识经验匹配到新领域。”——《构建思维能力知识体系和框架逻辑的闭环体系》

循环3：思维双循环结构（内循环+外循环）

graph TD    subgraph 外循环        L[学习] --> K[知识库]        K --> R[复盘]        R --> P[经验模式库]        P --> L    end    subgraph 内循环        K -->|应用| S[事物认知/问题解决]        S -->|实践结果| R    end

• 关键洞察：外循环可以不通过实践直接走学习→复盘（但价值低，如”未经证悟的理论如同纸上谈兵”），内循环通过实践才能形成真正有价值的经验

2.3 强关系清单（高频、核心）

3️⃣ 原则体系

3.1 认知原则

原则1：动静结合原则

“静态的结构逻辑+动态的分析思考才形成了完整的思维内容。”

• 体现文章：《构建思维能力知识体系》《我是如此思考的》《对思维框架和内在逻辑的完整梳理》
• 应用场景：分析任何复杂事物或系统时，必须同时考虑静态组成和动态过程

原则2：由表及里原则（浪漫派→古典派）

“深入研究事物一定需要的是打开黑盒，去研究事物内部组成和运作机理。”

• 体现文章：《构建思维能力知识体系》《所有的思维均来源于认知》
• 应用场景：不满足于表面现象，追求洞悉事物内在本质

原则3：环境不可分离原则

“不同的环境下事物本身表现出不同的属性和行为特征。”

• 体现文章：《所有的思维均来源于认知》《构建思维能力知识体系》
• 应用场景：分析事物时必须考虑其所处环境和外部依赖关系

原则4：第一性原理（空间+时间+逻辑）

“第一性我把它理解就是空间加时间加逻辑构成了这么一个第一性。”

• 体现文章：《构建知识组件并实现知识快速组装》《所有的思维均来源于认知》《深度思考时间空间逻辑》
• 应用场景：追溯任何事物或问题的底层本质

3.2 学习原则

原则5：不求甚解原则（先粗后细）

“不求甚解的核心就是不要一开始就钻入到细枝末节中去，刚开始的重点一定是搞清楚新的领域究竟是个啥。”

• 体现文章：《学习方法和模式》《对思维框架和内在逻辑的完整梳理》
• 应用场景：进入新领域学习的起始阶段

原则6：最小目标快速迭代原则

“快速的通过学习和实践，完成和实现一个最小目标单元。”

• 体现文章：《学习方法和模式》《个体进化的底层逻辑》
• 应用场景：验证学习成果、建立信心

原则7：目标和问题驱动学习原则

“如果你不知道去哪里，给你一张地图也没有用。”

• 体现文章：《学习方法和模式》《碎片化工作和时间》
• 应用场景：制定学习计划、选择学习内容

3.3 实践原则

原则8：实践优先原则（证悟原则）

“凡所有事，必须经过你亲自实践或验证，往往你才能够最终确定是否满足你的期望。” “理论无法转理论，东拼西凑搞出来的没有经过自我证悟的理论如同纸上谈兵。”

• 体现文章：《碎片化工作和时间》《构建思维能力知识体系》《个体进化的底层逻辑》
• 应用场景：任何知识的获取和验证

原则9：思维行动融合原则

“思维和行动本身应该是融合的，思维目的是指导实践。一个人真正的自我能力提升一定体现在现实世界真正的实践上。”

• 体现文章：《构建思维能力知识体系》《思维框架和模型-全面提升》
• 应用场景：避免空谈理论，确保思维产出转化为行动

原则10：群体进化原则

“个体的进化本质是来源于群体，将你放入到一个群体、一个环境中，你不断的学习实践，不断的解决问题，才能够真正完成进化过程。”

• 体现文章：《个体进化的底层逻辑》
• 应用场景：个人成长需要在群体环境中通过交流和实践完成

3.4 知识管理原则

原则11：知识体系化原则

“碎片化的知识和经验需要进行体系化的整理，形成自己专业领域的完整知识结构和知识树。”

• 体现文章：《碎片化工作和时间》《构建知识组件并实现知识快速组装》
• 应用场景：避免能力碎片化，定期整理和结构化个人知识

原则12：知识逻辑关联原则

“知识和知识的关联依赖，底层靠的是逻辑。”

• 体现文章：《构建知识组件并实现知识快速组装》
• 应用场景：构建知识体系时不仅收集知识，更要建立知识间的逻辑关联

3.5 判断标准集

• 好的认知的标准：能够由表及里洞悉事物内在本质，能够完成从特殊到一般的抽象
• 好的学习的标准：能够快速进入新领域并独立分析解决问题，而非简单重复
• 好的实践的标准：经过自我证悟，能转化为可复用的经验模式
• 好的知识管理的标准：具备应用知识解决问题并创造价值的能力

4️⃣ 方法模式库

4.1 问题解决方法

方法1：三步思维法

• 场景：面对任何需要分析和决策的问题
• 步骤：
1. 破题/定义目标：明确目标，加上时间和空间约束（来源：《我是如此思考的》）
2. 分解和关联：对目标进行静态结构分解和动态流程分解，找出关键影响因素
3. 评估和决策：基于分析结果做出判断和决策
• 要点：”不破不立，思维的第一步是找寻和确定目标”

方法2：模式匹配法

• 场景：解决新问题时快速找到解决方案
• 步骤：
1. 将复杂问题分解为细粒度子问题
2. 在知识经验库中搜索匹配的已知解法
3. 将已知解法适配到新问题上下文
4. 对无法匹配的部分进行创新探索
• 要点：”将一个你不知道的问题转化为一个你知道解法的问题”

方法3：动静融合分析法

• 场景：全面理解复杂事物或系统
• 步骤：
1. 静态分解：识别事物的组成部件和结构关系
2. 动态分析：研究事物的行为特征和运作流程
3. 建立映射：将组成部件与操作步骤对应
4. 洞察本质：理解各部件如何协同产生外在行为
• 要点：”静态分解后的结构如何相互作用导致了动态行为”

4.2 学习方法

方法4：金字塔学习法（五步法）

• 场景：进入一个全新领域的系统学习
• 步骤：
1. 不求甚解：形成对新领域的主干认知
2. 最小目标达成：快速迭代验证一个最简单的目标
3. 梳理知识树：整理完整的知识结构和地图
4. 可视化迭代学习：按优先级制定分阶段学习计划
5. 突破临界点：从量变到质变的关键跨越
• 来源：《学习方法和模式》

方法5：主干认知法

• 场景：快速理解一个新领域
• 步骤：
1. 大量泛读，不钻细节
2. 搞清楚黑盒子里有几个主干点
3. 理解主干点之间的关系和依赖
4. 用自己的方式复述清楚
• 要点：”你完全可以在没有进行大量实践的情况下形成对某个新领域主干框架的搭建”

4.3 复盘方法

方法6：经验模式提炼法

• 场景：实践完成后的总结复盘
• 步骤：
1. 回顾实践过程和结果
2. 将零散经验进行体系化整理
3. 从单一事物/问题过渡到群体观察和抽象
4. 形成可复用的方法论和模式
• 要点：”复盘来源于自我驱动的周期性深度复盘，最终形成认知的底层逻辑和方法论”

4.4 知识整理方法

方法7：知识组件构建法

• 场景：构建可复用的知识体系
• 步骤：
1. 按领域分层（基础知识→过程管理→业务/技术）
2. 为每个知识点构建组件（包含概念+结构+逻辑）
3. 建立知识组件间的关联和依赖关系
4. 面对不同场景时组装复用知识组件
• 要点：”任何一个知识组件都应该包括概念、结构、逻辑三个方面的内容”

方法8：矩阵式知识结构法

• 场景：整理具有多维属性的知识体系
• 步骤：
1. 识别知识体系的核心维度
2. 用矩阵而非单一树状结构组织
3. 体现知识点间的关联和映射
4. 动态（方法论）和静态（知识模型）结合
• 来源：《碎片化工作和时间-如何构建体系化知识库》

5️⃣ 术语词典

6️⃣ 个人风格标签

6.1 语言风格

• 高频词汇：思维、框架、逻辑、闭环、实践、复盘、模式匹配、归纳演绎、分解、知识库、体系化、方法论、动静结合、事物认知、问题解决
• 典型句式：
• “即…是…的关键/基础/核心”
• “一个完整的…应该包括…两个/三个方面的内容”
• “不是…而是…”（对比强调）
• “正是由于这个原因，…”（因果推理）
• 比喻偏好：汽车运作机理（解释动静融合）、地图（解释知识结构）、金字塔（解释学习层次）、庖丁解牛（解释事物认知）

6.2 思维风格

• 高度结构化：擅长建立框架、分层、分类
• 归纳+演绎兼备：从实践归纳原理，又演绎到新场景
• 实践导向：反对纯理论，强调”证悟”和”实践反刍”
• 闭环思维：几乎所有框架都追求形成闭环
• 系统化倾向：将碎片化的认知整合为体系化的知识结构
• 古典派倾向：追求洞悉事物内在本质，而非停留在表面

6.3 内容偏好

• 偏重的主题：思维框架与逻辑、学习方法论、知识管理、架构设计、个体成长进化、IT和软件工程实践
• 较少涉及的主题：纯技术细节教程、时事评论、娱乐休闲

7️⃣ 观点演进轨迹

思维框架的演进

• **早期(2017-2019)**：从架构思维和售前方案逻辑出发，开始思考思维方法论
• **中期(2021)**：形成思维双主线（事物认知+问题解决）框架，提出闭环体系，开始写书
• **后期(2024-2026)**：引入哲学维度（本体论、认识论、康德、黑格尔），提出知识组件化概念，融合AI辅助思维

知识管理的演进

• **早期(2017)**：思维导图整理知识结构
• **中期(2022)**：矩阵式知识体系构建，提出四级演进（资料库→模式库）
• **当前(2025)**：知识组件化与组装，借鉴SOA思想构建可复用知识组件

逻辑认识的深化

• 早期：归纳逻辑+演绎逻辑
• 中期：加入模式匹配逻辑
• 当前：加入辩证逻辑，从哲学史角度重新理解逻辑体系

8️⃣ 引用索引

高价值文章Top10

1. 《构建思维能力知识体系和框架逻辑的闭环体系》(2021-06-16)：涵盖思维双主线、闭环体系、动静融合、双循环结构
2. 《我是如此思考的-思维整体框架和逻辑》(2021-03-29)：思维三要素定义、破题方法、三步思维法
3. 《思维究竟是什么-思维的逻辑和模式匹配》(2021-04-28)：思维定义、信息加工模型、模式匹配逻辑
4. 《对思维框架和内在逻辑的完整梳理和认识》(2021-03-01)：学习方法、知识库构建、认知过程框架
5. 《所有的思维均来源于我们对世界和自我的认知》(2024-10-18)：哲学视角、本体论与认识论、逻辑三要素、辩证思维
6. 《个体进化的底层逻辑》(2021-12-06)：知识→技能→方法论、群体进化、能力放大
7. 《学习方法和模式》(2017-11-17)：五步学习法、主干认知、知识树、量变到质变
8. 《碎片化工作和时间-如何构建体系化知识库》(2022-02-18)：知识四级演进、矩阵式知识结构、能力碎片化警惕
9. 《思维框架和模型-全面提升个人认知水平》(2021-09-03)：完整书籍目录、思维能力知识体系全景图
10. 《思维框架和知识体系-构建知识组件并实现知识快速组装》(2025-01-08)：知识组件化、概念-结构-逻辑分层、SOA借鉴思想

9️⃣ 使用示例

示例1：指导AI写作

场景：要写一篇关于”如何快速学习新领域”的文章

提供给AI的指令：

请基于以下元模型中的相关内容，撰写一篇关于快速学习新领域的文章：- 核心概念：学习实践复盘闭环、主干认知、知识树、最小目标迭代- 相关原则：不求甚解原则、最小目标快速迭代原则、目标驱动学习原则- 方法模式：金字塔学习法（五步法）、主干认知法- 关键路径：知识内化路径（学习→实践→复盘→方法论）- 术语使用：破题、模式匹配、闭环、知识树、主干认知要求：1. 使用作者的术语和定义2. 体现"实践优先"和"证悟"原则3. 保持结构化写作风格，使用"一个完整的...包括...方面"等句式4. 强调闭环思维和持续迭代

示例2：观点一致性检查

场景：检查新文章是否与已有体系一致

检查清单：

• [ ] 是否体现了学习-实践-复盘闭环？
• [ ] 是否使用了事物认知双主线的框架？
• [ ] 是否强调了实践和证悟的重要性？
• [ ] 术语使用是否与元模型一致？
• [ ] 是否有动静结合的分析视角？

🔄 更新日志

v1.0 (2026-02-01)

• 基于559篇文章构建初始版本
• 包含4个一级概念、12个二级概念、15条核心原则、8个方法模式
• 覆盖2017-2026年文章内容

后续更新计划

• 每增加10篇新文章，评估是否需要更新元模型
• 重点关注：新概念、观点变化、新方法
• 版本控制：递增小版本号(v1.1, v1.2…)