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每日书单(附电子版)|NO:353

每日书单(附电子版)|NO:353

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01

如何了解一个人
内容简介:

“人类需要得到认可,就如同需要食物和水一样。”在任何健康的人际、家庭、学校、社区组织或社会中,都存在一项核心技能——深入了解他人,并让他们感到被看见、被重视、被倾听、被理解。然而,在我们周围,常常有很多人感到自己被忽视和不被理解。在这本实用且充满深情的指南中,戴维·布鲁克斯旨在引导和启发人们如何真正地了解他人,并在家庭、工作以及生活的各个领域中建立更深厚的人际关系。

布鲁克斯认为,虽然我们常常谈论“关系”“情感”“社会联系”的重要性,但这些概念都太抽象了,要真正建立人与人之间互相理解、互相信任、互相接纳的深厚关系,涉及一系列细致而具体的社交行为:在不破坏关系的前提下表达不同意见;适时展现自己的脆弱;善于倾听;懂得如何优雅地结束谈话;懂得如何请求和给予宽容;懂得如何拒绝而不伤人心;懂得如何陪伴那些正在经历痛苦的人;懂得如何主持聚会,让每个人都感到受欢迎、被接纳;懂得如何站在他人的角度看问题。基于此,布鲁克斯在书中提出了几个关键问题:如果你想了解一个人,你应该对他们投入什么样的关注?你应该进行什么样的对话?你应该关注一个人故事中的哪些部分?凭借其与生俱来的好奇心和不断自我超越的信念,布鲁克斯从心理学和神经科学领域以及戏剧、哲学、历史和教育的世界中汲取灵感,呈现了一种亲切、充满希望又切实可行的人际连接方法。它将帮助读者变得更加理解他人、更加体贴他人,并且找到被看见的快乐。在这个过程中,它也将为一个因分歧、敌意和误解而四分五裂的社会提供一种可能的缓和方法。

02

如何面对爱情里的失望
内容简介:
我们为何渴求爱情,又为何屡屡受挫?当遭遇爱情难题,我们要从哪里寻求建议并找到解决方案?“人生学校”系列旨在宣扬“浪漫现实主义”的婚恋观——浪漫现实主义将爱视为一种可以剖析和系统学习的技能,并认为,完满爱情的敌人是直觉而非理性。11册书,每册都聚焦于一个亲密关系中大概率会遇到的难题——从约会到结婚,从争吵到心碎。从具体问题入手,为如何进入、经营一段亲密关系,以及如何应对失望、走出痛苦,给出了诚恳而温情的建议。不存在一劳永逸的美选择,也不存在生来就“对”的那个人。合适不是爱的先决条件,而是爱的成就。 

03

山洞四律
内容简介:
本书是一本帮助用户在智能时代克服拖延症的成功励志类书籍。山洞比喻隔绝一切扰攘,全然进入凝神专注的地方。四律指写下、具身、戒屏、做事四个递进的实践动作,具体来说,写下是个人通过书写明确目标,具身是通过身体行动增强体验,戒屏是减少对电子屏幕的依赖以提升专注力,做事是全身心投入到重要的任务中。以第一种行动简单开始,随着每天的推进,四种行为不断被练习、加强、习得,成为紧密咬合的系统,用十六天帮助用户走出拖延,把事做完,循环增强,身心自由。

04

商业表达力
内容简介:
当你身处商业场景,是否经历过这些扎心时刻?面对上级:专业能力输给了表达力,陷入实干者的困境。面对客户:产品优势湮没于平庸话术,价值传递严重断层。面对团队:战略思考困在表达茧房,组织效能大幅折损。面对资本:创新内核无法穿透语言屏障,商业价值凭空蒸发。在商业世界,表达力就是你的核心竞争力。本书作者深耕商业表达领域十余年,曾为罗振宇“时间的朋友”、吴晓波年终秀等知名IP提供幕后支持,辅导过腾讯、阿里、奔驰等世界500强企业,并帮助无数创业者、管理者突破表达瓶颈。基于多年实战经验,作者提炼出一套科学、系统的表达方法论:为什么表达:打破“上帝视角”,用共情引发听众共鸣;怎么去表达:植入故事与情绪,让观点深入人心;做什么准备:从演练到传播,打造令人难忘的“高光表达”。表达不是天赋,而是可复制的技能。无论是一次会议发言,还是一场万人演讲,本书将助你掌控表达的“底层算法”,把想法变成影响力,让每一次开口都成为机会。

05

社会正义谬误
内容简介:

为什么独生子女和多孩家庭的第一个孩子更容易成才?

为什么知名大学招收的少数族裔学生毕业率在下降?

掌握更多知识的人有权替他人做决策吗?

如果没有偏见的干预,这个世界真的会变得更平等吗?

……

本书聚焦社会正义话题,从数据和史实出发,对机会平等、种族主义、政策制定、收入分配和知识观念等相关议题中流传甚广的谬论进行了批驳。并指出,无论社会正义的愿景多么吸引人,关键的问题依然是这种愿景能否实现。此外,作者也讨论了社会正义倡导者自身的动机与对社会的影响,批评了精英阶层为实现自己心中的社会正义愿景而罔顾现实的行为,提示了这种行为的危险性。

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