孩子有这几个表现,说明孩子到了身高猛涨期,好机会要把握

上周末，我.带孩子去商场买换季的衣.服，结.果着实把.我吓了一跳。

去年穿还松松垮垮的卫衣，今年套.上.去，袖子竟然短了一大截，直.接变成了“七分袖”。

孩子还一边扯着衣角一边跟我抱怨：“妈妈，我最.近总觉得腿酸酸的，晚上睡觉还.老是.蹬被子。”

我当时.心.里一动，赶紧.拉着她去量身.高。

好家伙，半年没仔细盯着，这孩子竟.然.蹿高.了快5厘米！

说实话，作为妈妈，我们平时总盯着孩子的作业、成绩，有时候真的容.易忽略掉孩子身.体发出.的“求救信号”——或者说是“生长信号”。

其.实，孩子.长高不.是匀.速的，而是有“猛涨期”的。

当孩子出现下面这几个表现时，说明他正.憋着劲儿往上蹿呢，家长们可千万别当成是孩子调皮或者.生病，白白错过了这.个“黄金期”。

01 胃口突然变大，像个“小饿狼”

你有没有.发现，平时吃饭要靠催的孩子，这段时间突.然.变得特别能吃？

以前一碗.饭.都要磨蹭半天，现在还没到饭点.就开始喊.饿。

刚.吃完午饭，没过.两个小.时，又钻.进厨房找点心。

这.其实很好理.解。

长个.子.就像盖大楼，身.体需要大量的钢筋、水泥。

孩子.骨骼、肌肉的.发育需要消耗巨大的.能量。

如果这时候你.还控.制他的饮食，或者怕他吃胖了，那真的是在“拦”着孩.子长高。

我有.个邻居，总怕女儿长太胖，每顿.饭.都定量。

结果那阵子孩子正好赶上.猛涨.期，天天喊饿，当妈的没.当回事，后来发现那半年孩子身.高几乎没动。

所以啊，当孩子胃.口大.开.时，咱们得把营养跟上，尤.其是蛋白质和钙质。

02 睡觉不踏实，总说“腿疼”

很多家长一听孩子喊腿.疼，第一.反应就是：是.不.是白天跑累了？或者.是.缺钙？

其.实，这就是咱.们常.说的“生长痛”。

什.么意.思呢？就是.孩.子的骨骼发育太快了，周围的肌.肉和韧.带有点儿跟不上节奏，被“拉扯”得难受。

这种痛.通常.发生在傍.晚或者深夜。

我家孩子那.阵子经常半夜.翻来覆去，说膝盖附近酸.酸的。

我当时没经验，还带她去医院查，结果医.生笑着.说：“这是.好事，孩子在长个.儿呢！”

除了腿.疼，孩子还会变得特.别嗜.睡。

因为生.长激素大.部分是在深度睡眠时分.泌的。

如果你发现孩子.最近特别爱.赖床，或者早早.就困了，别嫌他懒，那是他的身体在“加班加点”帮他.长高呢。

03 变得“粘人”或者情绪波动大

这一.点.可能很多妈妈.没注意到。

当身.体经历剧烈变化时，孩子内心.的安全感其实会.下降。

他可能会变得莫名其妙地烦躁、爱.发脾气，或.者突然变得很粘.人，非要你陪着睡。

这就好比我们大人换了.个新环境会焦虑.一样，孩子也在适应那个“新.长出来的自己”。

这时候，千万别嫌孩子烦，更别对着.他吼：“你怎.么这.么大了还这么闹腾！”

你的每.一次耐心.陪伴，其实都.是在给他的心理账户“存.钱”。

心情舒畅了，内.分泌才稳定，个子自.然.长得顺溜。

04 咱们家长该做点什么？

发.现.苗头了，咱们.得“助攻”啊。

第.一，营养得.管够。

不仅仅是补钙，牛.奶、鸡蛋、牛肉，这.些优.质蛋白不能少。

第二，睡眠.得保.证。

别.为了多写那.几页口算.题，就让孩子熬到11点。

10点到凌晨2点，那是生长激.素的“黄.金喷.涌期”，错过了真没法.补。

第三，多.去.户外。

带.孩子.去跳绳、打球，或者.就是在阳光下跑跑。

阳光是.最好的“催化.剂”，能帮孩子合成维生素D，让钙.质真正长进骨头里。

写.在最.后：

教育.孩子，很.多时.候就像种树。

我.们不能拔苗.助.长，但我.们得学会观察。

在孩子最需要养分、最需要.阳光的时候，及时地把水浇.透，把土松.好。

每.一个.孩子都是一颗独特的种子，有的开花早，有的结果.晚。

只要.我们用心守护，他们终.会按照自己.的节奏，长成参.天大树。