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时轻松·穴位按摩理疗合集丨(一)缓解酒后不适

当前时间： 2026-03-14 17:31:00 分类：软件教程评论(0)

时轻松·穴位按摩理疗合集丨(一)缓解酒后不适

宿醉有哪些症状？

宿醉，指由于短时间摄入大量酒精或含酒精饮料后出现的中枢神经系统功能紊乱状态，多表现行为和意识异常。宿醉因饮酒过量，隔夜休息后，体内的酒精即乙醇已经完全排净，但仍有头痛、眩晕、疲劳、恶心、胃部不适、困倦、发汗、过极度口渴和认知模糊等症状。

如何缓解酒后不适？

中医认为，经络通百病消。经络调理养生是疏通人体经络为根本，让人体机能恢复到应有的健康状态。因此，可通过穴位按摩理疗的方式，疏通经络，缓解不适。

缓解酒后不适可选取风府、风池、百会、神庭、太阳、印堂、太冲这七个穴位。将2-3滴众轻松抑菌液涂于掌心按压在穴位上，以皮肤感觉到灼热难忍为止，每个穴位每天循环使用2-3次，坚持10天为一个周期，直到不适得到缓解。

穴位展示图

使用后注意保暖、防风，避免受凉，避免长时间劳累等。

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wang

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