孩子总说这4句话,说明他骨子里很自卑,很多家长却误以为是懂事
儿童心理学家阿德勒说过，一个人的童年会影响他的一生。
作为一个90后广东妈妈，守着职场打拼的同时还要顾着家里3岁的调皮男娃，每天带娃的疲惫就不说了，慢慢也发现孩子的一言一行藏着最真实的内心。
是不是很多家长都和我一样，只看到孩子表面的听话乖巧，却没读懂话语背后的不安，就这样错过了帮他建立自信的最好时机。
前阵子带娃去游乐园，他盯着冰淇淋看了好久，却怯生生问“妈妈，这个会不会太贵了”，我当时还欣慰他懂事，回头才反应过来，孩子哪里是懂事，分明是觉得自己不配。
生活里这样的小事太多，家长的误读，只会让孩子的自卑悄悄扎根。
一、先说说，孩子这4句话，其实都是自卑的信号
别再把孩子的自卑当懂事了，尤其是经常说下面这4句话的孩子，骨子里藏着不自信，家长一定要多留心。
1. “我肯定不行……”
班级选演讲选手，孩子直接摆手：“我肯定不行，会搞砸的”；让他拼新乐高，他也摇头：“我肯定拼不出来”。
还没开始，就先认定自己会失败。很多家长觉得这是胆小、谦虚，甚至随口说“你确实不如别人”。
但其实，孩子是害怕失败，或许之前做不好被指责过，慢慢就想着“不开始就不会失败”，说“不行”只是想躲开批评。长期这样，孩子会错过很多成长机会，能力得不到锻炼，路也会越走越窄。
2. “没关系，我真的不要……”
家里炖鸡汤，最后一个鸡腿给他，他推回去：“给爸爸吃，我不要”；逛玩具店，盯着喜欢的玩具看半天，见了价格就拉着我走：“太贵了，我不要”。
我身边不少宝妈都和我一样，一开始会欣慰孩子贴心，可转头看到娃偷偷盯着别人的玩具发呆，心里就软了。这份“不要”，不是谦让，是孩子觉得自己不配，压抑心愿讨好我们，用“乖”填补内心的价值缺失。
久而久之，孩子不敢表达需求，将来在人际关系里也容易委屈自己。
3. “他们会笑话我的……”
幼儿园让上台表演，孩子躲在身后不肯去：“他们会笑话我的”；穿新衣服去学校，一整天缩手缩脚，总觉得别人在盯着他看。
家长大多觉得这是脸皮薄、内向，其实是孩子自尊心太脆弱，把自我价值全绑在别人的评价上。别人一个眼神、一句话，他都觉得是否定，总为别人的看法活着，累不说，还做不了真实的自己，很难真正快乐。
4. “都怪我……”
我和孩子爸爸偶尔拌嘴，娃会低着头说“都怪我不听话”；出去玩下雨，他也愧疚：“都怪我非要出来”。
哪怕不是他的错，也会把责任揽到自己身上。有些家长觉得这是有责任心，其实是孩子有错误的负罪感，他觉得自己不够好，才会发生不好的事，想靠“变乖”获得一点虚幻的掌控感。
长期这样，孩子会背着沉重的心理包袱，内疚又敏感，严重影响心理健康。
二、家长别慌，4个简单方法，帮孩子赶走自卑
作为一边搞自媒体、一边职场带娃的妈妈，看到孩子说这些话，我也会心慌，但真的别指责、别焦虑，我们只要用对方法，就能慢慢帮孩子建立自信。
1. 把“否定话”换成“尝试话”
孩子说“我肯定不行”，别干巴巴说“你可以的”，我平时会蹲下来拉着娃的手说“我们一起试试看好不好？”，或者说“做不好没关系，敢尝试就很棒”。
把重点从结果转移到勇气和过程上，孩子就不会再害怕失败，慢慢愿意尝试，积累成就感。
2. 读懂孩子的“口是心非”，看见他的心愿
孩子说“我不要”，别顺着他的话来。上次娃盯着超市的小汽车说不要，我摸着他的头说“妈妈知道你很想要，又怕添麻烦，你的快乐对我们最重要”，说完把车递给他，娃的眼睛一下子就亮了。
让孩子知道，他的需求被看见、被理解，他值得拥有自己喜欢的东西。
3. 给孩子不怕犯错的无条件的爱
我家娃调皮，经常把玩具扔满地、拼积木拼错发脾气，我从不说“你真笨”，而是陪他一起找问题；以后他考试没考好，我也会陪他分析错题。
给孩子一个能安全犯错、自由表达的环境，让他知道，不管他完美不完美、犯不犯错，我们都爱他，这份爱就是他自信的底气。
4. 帮孩子卸下包袱，分清责任
孩子说“都怪我”，别只说“不怪你”，要耐心帮他理清。我会抱着他说“爸爸妈妈吵架是我们的问题，和你没关系”，也会告诉他“下雨是天气的原因，不是你的错”。
慢慢帮他分清哪些事是他的责任，哪些和他无关，卸下负罪感，才能轻松长大。
三、最后想说，养出自信的孩子，从“看见”他开始
养出自信的孩子，从来不是要求他事事完美，而是让他失败后，依然有勇气再试一次。作为每天在职场和带娃之间连轴转的宝妈，我深知带娃的累，但也明白，父母的一句鼓励、一次理解，都是照亮孩子内心的光。
这份光，能驱散孩子心里的自卑，让他知道自己值得被爱、值得拥有所有美好。
当孩子心里装着满满的爱和底气，自然会昂首挺胸地长大，勇敢面对所有挑战，这就是我们能给孩子最珍贵的支持。
夜雨聆风
