夜雨聆风
猴子的执念—警惕用旧创伤耗费新资源
01
猴子的愿望
今天我想给大家讲一个寓言故事：
主角是一只猴子。
这只猴子在猴王争霸赛中输了，输得非常惨，它特别难过。
上帝看它可怜，就对它说：“你许个愿吧，我帮你实现。”
猴子听了特别开心，说：“我想变成一个人。”
上帝笑着答应了，好奇地问：“变成人类后，你准备做什么呢？”
猴子毫不犹豫地回答：“我会去找一支枪，把现在这个猴王杀掉，我要成为猴王，然后所有的母猴都归我！”
02
猴子对转型期的提醒
听到这里，你是不是也像很多人一样，要么忍不住笑出声，要么陷入沉思？
作为一名培训讲师，我经常在角色转型的内部培训课上讲这个寓言，提醒处于转型期的管培生或新晋管理者：
我不再是过去的我了。
我需要在这个新角色用新的思维去思考问题，用新角色拥有的资源去满足自己，而不是把旧身份的执念，硬生生塞进新的人生剧本里。
旧的船票，登不上新的客船。
03
理解猴子
看见自己身上的猴子
作为一名心理咨询师，我看待这个故事时，却多了一层更悲悯。
我会去好奇：这位猴子行为的背后，到底发生了什么？
我猜测，有几种可能：
第一种可能是，那场猴王争霸赛的过程太过残酷，在这只猴子身上留下了巨大的伤口——无论是身体的，还是心理的。那种失败的痛，像一根刺，深深扎进他的灵魂。
第二种可能是，这只猴子从小生活在一个环境里，那里流行着一种极端的文化：做猴子，就一定要做猴王；一定要努力、一定要上进，否则就是一个彻头彻尾的失败者，“白活了”。这种文化脚本，从小就刻进了他的骨髓。
所以，“做猴王”的愿望才如此强烈，没有实现的挫败才如此撕心裂肺。以至于当上帝给了它一个天大的资源——变成人类——它第一时间想到的，不是去享受人类的自由、美食、爱情，而是毫不犹豫地把这个资源拿来修复旧日的创伤。在外人看来，这就是我们平常说的执念。
这就是执念最可怕的地方：它像一个隐形的枷锁，把过去的失败、过去的渴望，牢牢绑在当下。即使我们已经拥有了全新的身份、全新的能力，它仍然在背后悄悄指挥我们，让我们用新工具去重演旧剧本。
在心理学上，我们把这种现象称为“创伤后应激的身份固着”，或者说是发展阶段的固着。当一个人在关键成长期反复受到“只有成为x是成功”的文化灌输时，大脑的奖励系统就会把“成为x当成唯一能带来安全感和价值感的路径。哪怕后来外部条件彻底改变，执念仍会像自动导航一样，把所有新资源都导向旧目标。
那么你呢？
听到这个故事，你有什么感受？你心里那只“猴子”最近又在用什么新资源，去实现它旧日的执念？
欢迎在评论区告诉我。我们一起，把执念从“自动导航”变成“可编辑的人生脚本”——这，才是心灵成长的真正开始。