AI“龙虾”全网爆火:学习Ai工具,但是别被工具绑架—三脑合一,才能让人机效率翻倍
最近，一只红色的“小龙虾”突然刷屏了。
朋友圈里，有人晒排队下载的截图；社群里，有人问“养龙虾是啥，我也要养”；公众号文章里分享各种“龙虾”智能体版本。
又掀起了一波学习热的高潮！
想想桌面上躺着的ChatGPT、deepseek、豆包、元宝……每一个刚出来的时候，第一时间下载、注册、收藏教程。
这个时代，每个人都在学AI，害怕被AI替代。似乎没用过AI、不会用AI，你就已经out了。
你是不是也有这样的情况：
AI工具收藏了很多，真正用起来的却没几个。
工具越来越多，焦虑感也越来越强，学习的速度却赶不上工具更新的速度，效率也没有根本的提高。
我们要拥抱AI,但是先要弄清楚，我们真正要解决的是什么问题，我们想要的未来是什么。
到底如何学习AI，如何使用AI,你的大脑才是最好的“操作系统”。
为什么有人Ai越学越累，问题可能出在“三脑在打架”
我们的思维系统建立在三层大脑结构基础上进行的，分别是本能脑、情绪脑、智力脑（大脑皮层）。
本能脑：本能脑位于大脑最里层，是进化最成熟也是最模式化的大脑。它主要负责守护我们的安全，随时准备做出逃跑或是战斗的模式。
当我们累了想休息，当我们遇到危险想跑掉……下意识的很多动作都是我们的本能脑在工作。
本能脑是无法进行理性思考的。它的模式是我准备好了吗？我的身体能够承受吗？
情绪脑：情绪脑包裹在脑干上面，它的进化时间仅次于本能脑。它的表现是对未知的恐惧、担心、不喜欢等。
我们的情绪脑会习惯于用过去的经验或经历做事；而且不愿意接受改变，习惯维持现状。当我们想做的事情没有完成养养是情绪脑在工作。
情绪脑的模式是我内心感觉怎么样？我是喜欢还是讨厌？
智力脑：智力脑是最年轻的，它位于大脑皮层的前额叶，主要运用左右脑中的视觉想象能力。它负责规划未来，制定愿景，具备结构系统化的思维能力。
当我们行动之前在脑海里像过电影一样进行演练，这就是智力脑的动作。
人的三层大脑时刻不断地在争夺控制权，只有当三脑合一，相互配合才能高效地实现目标。
本能脑为安全保驾护航，情绪脑让你动力十足，而智力脑让你始终走在正确的路上。
我想说的是AI只是智力脑的延伸，它能提取各种信息，进行逻辑分析，但是它无法帮我们感受情绪、判断安全和规划愿景。
从三层大脑系统出发如何学习Ai工具？Ai工具相当于人的“第四层大脑”，只有实现四脑合一才能学习才有意义。
本能脑：选择身体状态好的情况下学习Ai，，避免熬夜学习，过度消耗精力。
设定学习Ai的边界，避免摄入过量信息导致效率低下。
情绪脑：当Ai在你周围的环境不断充斥的时候，不要因为过度的焦虑感而学习；选择让自己喜欢舒适的工具，而不是被动选择。
Ai的界面是不是让你感觉舒服，操作方式是否简单……不要带着心理包袱去学习。
智力脑：你为什么要使用AI工具？你需要它帮你解决什么问题？你要达成什么样的目标？你要借助它实现的长期愿景什么？
只有方向和目标明确，AI工具才能适配，你才能知道如何学习和使用。
没有任何工具是一劳永逸的，所以要不断复盘这个工具是不是适合自己，是不是真正提高了效率。
所以，我们每天都在和三层大脑进行博弈，只有当大脑统一思想，合力出击的时候，我们才能实现人机效率的最大化。
AI工具不是用来替代我们的，而是放大我们的价值和能力。
与其学习各种工具的使用技巧，不如思考如何沉淀能力，让工具为我所用。
与其焦虑如何踏进各种Ai工具的洪流中去，不如先考虑清楚自己想要的是什么。
记住：不要被工具束缚，大脑才是你最好的“操作系统”。
你手机里装的Ai工具有多少？真正用起来又有几个呢？
夜雨聆风
