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百吃不厌!简单易做小炒,下饭神器《合集》

当前时间： 2026-03-19 21:27:16 分类：软件教程评论(0)

百吃不厌!简单易做小炒,下饭神器《合集》

嗨，我是三七

平凡的日子除了好好工作我们还要“好好吃饭”，平时下班最享受的就是那一道道美食了，今天和大家分享贼拉好吃不厌的家常素菜合集，平时下班回家就可以随手拿捏。

做法简单，食材常见，清淡不油腻还健康，不管是日常下饭，还是减脂期的姐妹，都适合做来试试，接下来分享方法，厨房小白也能随手搞定。

西蓝花炒香菇

✅食材

西兰花1朵、干香菇/鲜香菇适量、胡萝卜适量

✅调味

盐，蒜末，生抽，蚝油，白糖

✅做法

1️⃣首先改完刀的西兰花一定要先加小盐，倒入清水浸泡个10分钟，水开后下锅焯水二三十秒，捞起来过一下冷水更清脆

2️⃣再准备点香菇和胡萝卜，同样下锅超过一分钟，慢慢炒出蒜香味，再倒入所有焯热水的食材

3️⃣先开大火翻炒均匀，加生抽蚝油，一勺白糖提鲜，继续大火炒匀炒入味，最后再来点水淀粉，随便翻炒个5678下就可以出锅了

下面是西蓝花炒香菇视频：

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wang

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