50岁之后,还对这4件事感兴趣,说明你根本没有变老

作家马尔克斯曾经说过：一个人的年龄，并不是他活了多少年，而是他自己觉得有多少岁。

第一次看到这句话的时候，我愣了一下子之后越想就越觉得有道理。

人分为两种年龄，一种是身体上的岁数，另一种则是心理上所处的阶段.一个人看上去是否老了，并不能仅凭外表来判断，还要看他的内心状态如何。

见过一些人，年龄不大但是整个人很颓废的样子，说话没精打采的，眼睛里也没有什么神气，坐在那里感觉比实际年纪大了好几岁，也遇到过头发花白、皱纹多的人，但聊天的时候眼神会亮起来，并且对很多事情都充满好奇，在和他们相处的过程中也会觉得精神一振。

其实年龄不能说明很多，真正让人变老的是生活方式，心里的那股劲儿还在不在，如果你到了五十岁之后，身上还保留着下面这四样东西的话，那么你就不用担心自己会老去。

第一，仍然很在意自己的外在形象

心理学教授艾伯特·麦拉宾做过一个研究，人对一个人的印象中外在形象占55%，语气和肢体语言占比38%，“真正靠说话内容给印象的”只有7%。

第一次看到这个数字的时候有点意外，但是想一想也觉得是这样，形象问题的背后，其实是个人对自己的一种态度。你愿意花时间打理自己，说明你觉得认真对待出门这件事，这是有意义的。

网上被称作”荷花奶奶”的老人，今年95岁了，在西湖边穿旗袍游走，并且每次出门都会化个淡妆再穿上自己最喜欢的服装，整个人端庄美丽，看上去不像九十多岁的年纪。

很多人都说她很有魅力，而她说起来却很平淡，觉得不管到了什么年龄都不应该放弃对美的追求，把自己收拾得妥当一些之后心情也会变好一点。

打理形象并不是要你花大价钱去买衣服，也不是非要讲究的程度，干净、整洁地出门就可以了，做好了这件事之后整个人的状态就完全不同了，在镜子前都可以照出三分好看了。

第二，有自己喜爱的运动，并且一直坚持着

医学杂志《柳叶刀》的一项研究表明，一个人长期不运动的话，身体各个器官的功能就会下降大约30%，之后迎接他的往往是各种慢性病，这话听起来很吓人，但是想想也不奇怪。

网上比较出名的八旬老人黄须进，从小喜欢跑步，几十年来从没间断过，在天气不好时也会出去走一走，80多岁了还可以吃可以睡，身体没有什么大毛病，看上去比同龄人年轻很多，别人说他保养得好，他说没什么诀窍就是一直跑着玩。

运动不必太剧烈，适合自己就好，有人喜欢走路、打太极拳的人也有很多人骑车出去转悠，并没有要求必须以某种形式出现的重要性，最重要的是你愿意动并且一直都没有停过。

第三，对于新的事物有好奇心并且愿意去学习

看过一句话，记了很久：一个人真正老去的标志，并不是年龄的增长，而是失去了进取心。”

人的衰老并不是从身体上开始的，而是以不想学习为标志，固守着老一套的新东西一律不接收，渐渐地思维就僵化了，和外界脱节越来越严重，人也越活越没劲。

著名经济学家于光远84岁才开始学电脑，86岁时建了自己的网站，并且写博客、发散文，还说自己是文坛的新秀，旁人觉得这么大年纪去折腾没什么用处的时候，他就想试试看有意思没。

我认识一个六十多岁的老大哥，看上去最多五十岁左右，最大的爱好就是研究星空。后来加了很多年轻人的群，在群里和他们讨论星系、黑洞等话题很有趣，每次学到新的东西就觉得这一天没有白过。

第四，还想出去走一走，心里还想着去远方看看

出门的人不知道外面的世界有多大，但是我觉得还有一种情况，不出门的人时间一长就会忘记自己有多小了，然后觉得生活就这样了，于是也就真的只剩这样子。

见过一个七十多岁的老人，年轻的时候身体不好，在五十岁左右开始骑自行车旅行，从附近的路走起，渐渐地向外扩展到大半个中国。后来体检发现各项指标都比同龄人要好很多，医生还说你这个年龄的人很少有这样的情况。他说在骑行的路上遇见各种各样的人、看到不同的风景的时候，并不知道自己会遇到什么样的事情，在这样的情况下他觉得生活还是有惊喜的。

五十岁之后，不一定非要走很远的地方去。念头还没有完全消失的时候人就不会真的躺下。

有句话说得好：”你过什么样的生活，就有什么样的状态。”

打理好自己，坚持运动、愿意学习又想出去——这四件事都不难做，但是能做好它们的人一般比同龄人活得更轻松自在。

五十岁不是终点,而是另一种活法的开始，希望你不怕岁月，越活越有劲儿，成为自己想要的样子。

身边有没有年龄大了但是生活很积极的人？评论区里说一说我现在也想听听你的看法。