【体重管理科普⑧】漫画《人体健康城大作战》第八集:叛徒现行!健康城终获新生

主要角色介绍 

前情回顾

健康城为特殊人群定制了专属晚餐方案。针对牙口不好的老人，推荐菜糊、蒸软烂蔬菜；针对慢性肾病患者，指导低蛋白、低盐、选优质蛋白；针对肠胃敏感、乳糖不耐人群，推荐好消化的食材与温和做法。正指挥和水煮菠菜首领一一解答疑问，帮助慢病居民也能安心吃好健康晚餐。

漫画内容

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绿色阵营的“健康审查大会”热热闹闹开锣，高台周围的青菜叶都绷着劲儿。水煮菠菜首领举着“营养探测仪”，一开口就带劲儿：“咱们阵营混进了卧底！”

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水煮菠菜首领的目光锁定台下角落，厉声喊道：“干锅花菜、香辣鱼豆腐、油炸腐竹、白馒头！”被点到名的四个卧底浑身一僵，强装镇定地往前挪了挪。

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干锅花菜挺得笔直，叶子还故意蹭了蹭旁边的水煮西兰花，装作亲密的样子。

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香辣鱼豆腐也跟着附和，晃了晃Q弹的身子。油炸腐竹则拢了拢表面的油光，试图遮住油腻。

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白馒头拍了拍自己雪白的身子，眼神锐利，双臂交叉抱在胸前，摆出一副理直气壮的姿态。

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指挥中心内，正指挥盯着屏幕，神情严肃，而贪嘴鬼则小声为卧底加油。

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水煮菠菜首领用探测仪揭穿了干锅花菜、香辣鱼豆腐、油炸腐竹的 “伪健康”真面目，它们都因高油高盐或添加剂超标而原形毕露。

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最后，探测仪对准白馒头、包子，屏幕上立马跳出警报：升糖指数高达88。

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水煮菠菜首领大声说道：“膳食纤维严重流失，B 族维生素严重流失！” 接着，拿出一片全麦面包对比，“你看人家全麦面包，膳食纤维满满，哪像你，只剩‘空壳’碳水！” 

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水煮菠菜首领一挥手：“把它们送进‘卧底收容区’！”

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台下的健康蔬菜拍手叫好，蒸南瓜还调侃：“以后可别当卧底来咱们绿色阵营混饭吃咯！”

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正指挥对着健康城的广播麦克风，声音温和却有力地传遍全城。

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说完，正指挥关掉麦克风，看向身边依旧耷拉着脑袋的贪嘴鬼。贪嘴鬼虽不情愿，却也轻轻点了点头。

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没了卧底捣乱，健康城彻底焕新！肝脏加工厂里，脂肪小兵跑得没影，转氨酶小童 ALT、AST 开心地举着“数值正常”的绿牌子。

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血管过道宽敞又干净，城市维修工用“蔬菜补丁”补好最后一道裂隙。血压仪、血糖仪的屏幕上，绿色“达标”字样晃个不停，整个健康城都透着劲儿。

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消化工坊里，绿色阵营彻底打败红黄阵营。红烧肉首领瘫在角落，油条软成面糊，啤酒连声叹气。

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水煮菠菜首领站在高台上，身边围着水煮菜、清蒸鱼，声音洪亮：“咱们绿色阵营赢啦！但也不是要大家‘苦行僧’，一周还能有一顿‘自由晚餐日’，只要别暴饮暴食，健康和快乐都不耽误！”

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正指挥牵着小小的贪嘴鬼，站在健康城的楼顶，身形挺拔高大，而贪嘴鬼则乖巧地跟在身边。

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俩人看着健康城的热闹景象——居民们在广场野餐，餐布上摆着清蒸鱼、清炒西兰花、杂粮饭；孩子们围着“健康饮食小课堂”，听老师讲“菜量搭配小技巧”。

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“这样才对嘛！”正指挥笑着说。贪嘴鬼点点头，戒掉了之前的坏念头。

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远处天空飘着彩色气球，健康城的广播里，播放着“健康饮食是一辈子的事，让我们一起守护人体健康城！”

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