夜雨聆风
Claude Code 加上这个插件,开发效率直接翻倍
167,000+ Stars，GitHub 上最火的 AI 编程插件。
先说一个让我崩溃的场景
大家好，我是张大鹏。
上周我在用 Claude Code 开发一个后台管理系统（ShadcnVueAdmin），需要加一个用户管理页面。
我跟 Claude 说：“帮我做一个用户管理页面。”
结果它噼里啪啦写了 200 行代码就交差了。我一看——
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字段少了 -
没有权限控制 -
表单验证也没做
我说：“不对，重来。”
改了三轮，花了 40 分钟，最后还是我自己重写的。
AI 写代码快不快？快。但方向不对，越快越浪费。
先看看我在做什么项目
这个项目叫 ShadcnVueAdmin，是一个基于 Vue3 + Vite + Shadcn-vue 的后台管理系统。
它有这些特点：
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亮/暗色模式切换 -
全局搜索命令面板 -
8+ 个预构建的功能页面 -
国际化支持（中英文切换） -
基于文件结构的自动生成路由 -
表单验证、数据可视化、动画效果……
看起来很完整对吧？但这些页面一个一个写，工作量非常大。所以我一直在用 Claude Code 来加速开发。
直到有一天，我发现了 Superpowers。
直到我发现了 Superpowers
这个插件有 167,000+ Stars，14,000+ Forks，GitHub 上最火的 AI 编程插件，没有之一。
它做了一件很简单的事：给 Claude Code 套上一套工程方法论。
不是加一个功能，而是彻底改变 AI 的工作方式。
以前 Claude 是你说什么它写什么，现在变成了：
先搞清楚你要什么 → 再规划怎么做 → 最后才动手写。
装完之后发生了什么？
还是那个用户管理页面的需求，这次我跟 Claude 说同样的话：
Claude 没有直接写代码，而是先问我：
用户需要哪些字段？ 需要哪些操作？增删改查？批量操作？ 有没有权限控制的需求？ 数据量大概多大？需要分页吗？
我回答完，它给我看了一个设计方案。我确认后，它把任务拆成了一个个 2-5 分钟的小任务，然后开始执行。
第一次就做对了，15 分钟搞定。
差别不是”多问了几个问题”，而是一套工程流程在驱动 AI 的行为。
它到底有哪些能力？
Superpowers 内置了 14 个技能，最关键的是这几个：
brainstorming — 先跟你聊清楚需求再动手
writing-plans — 把大任务拆成小任务
subagent-driven-development — 子代理驱动开发，可以自主工作几小时
test-driven-development — 先写测试再写代码，严格的红/绿/重构循环
systematic-debugging — 出了问题不瞎猜，4 阶段根因分析
关键是这些技能自动触发，你不需要记任何命令。
怎么安装？
在 Claude Code 里执行一行命令就行：
/plugin install superpowers@claude-plugins-official
装完就生效，零配置。
为什么我推荐做后台系统的同学用？
做后台管理系统的同学应该都有体会：页面多、逻辑复杂、牵一发动全身。
用户管理、角色管理、菜单管理、日志管理……每个都要增删改查，每个都有权限控制。
如果 AI 不先搞清楚需求就直接写，返工成本非常高。
Superpowers 的”先问再写”流程，完美解决了这个问题。
它的核心价值不是让 AI 写更多代码，而是让 AI 写对代码。
最后
如果你也在用 Claude Code 做项目开发，特别是像后台管理系统这种复杂项目，强烈建议试试 Superpowers。
它不会让 AI 变得更聪明，但会让 AI 变得更有纪律。
有时候，有纪律比聪明更重要。
我是张大鹏，一个在用 AI 做项目的开发者。
我正在用 Claude Code + Superpowers 开发 ShadcnVueAdmin 这个后台管理项目，整个过程我会录制成视频课程，包括源代码一起分享给大家。
想获取视频课程和源代码的同学，可以加我微信 yggaibc，备注「课程」，拉你进交流群。
群里会持续分享 AI 编程的实战经验和踩坑记录，欢迎一起交流。
如果觉得有用，点个「在看」让更多人看到。