夜雨聆风
“脸上有这3个’好气色’,说明身体底子厚、福气还在!50岁后尤其要留心”
相由心生，貌为神养 —— 不依赖化妆，是身体的光
我们过了50岁，最担心的是什么？不是存款多、腿还不错吧，能睡个好觉吗？食欲好吗？你是不是总是很累，叹息着，一照镜子就觉得”枯萎”？
其实，你不需要每天跑医院查指标。请仔细看看自己的脸。我平静地说，身体还抬不起来，幸福也不稳定。祖宗说：”相由心生，貌为神养”，不是看你不帅、看脸上是否有这三种”自然的好脸色”。不依赖化妆，不依赖过滤器，是身体的光。占一个是好兆头，三人都有，这真的是上帝的祝福！
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脸色”润”，不是”油” |
不是脸上出油，光亮，像刚蒸好的馒头一样，滋润、柔软、有光泽。两颊微微泛红，不会变蓝，不会变黄，不会变暗。
👉 这个是，脾胃变好了（能吃，消化能动），气血充分（不头晕，不慌张），显示睡眠稳定。如果以前脸色红润的话，这两年会越来越”干””黄””无精打采”。饭菜咸也很油腻！
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眼睛”清”，不是”空” |
眼睛不混浊，不模糊，看人的时候有神、有温度，即使笑也不会出现眼角有皱纹的苦相、怨相、疲劳相。
👉 这说明，肝血充足，情绪平静（不总是生气，不气喘吁吁），心里一亮。不少姐弟俩说：”最近总觉得什么都看不下去”其实你以为是我老了，其实是我累了，每天晒太阳10分钟，和老邻居聊天，听老戏，养芹菜……这些小事真的可以”养心养心”。
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嘴角”松”，不是”塌” |
不是低垂的嘴角、愁容的脸庞，也你以为是挤压的笑容，其实是轻松自然，静下来时微微扬起，仿佛有一丝温暖。
👉 这说明：心平气和，肝舒坦，终年与人为善 —— 身体不紧绷，情绪不扭曲，生活才会安定。你注意到了吗？爱唠叨、爱真理、总是着急上火的人，儿孙们总是把嘴角往下压，而爱养花、下棋、经常帮邻居的老人，笑容里有阳光。
❤ 最后，实话实说：面子你以为是命运，其实是”生活照” —— 是吃、睡、如何待人、如何安身立命；50岁后的几十年，养生你以为是拼命化妆，其实是学会”减”：
| · 减少一点烦恼 |
| · 减少一点熬夜 |
| · 减少一点咸味和辣味 |
| · 减少和自己的竞争…… |
越减，脸越亮，心越淡
愿你：面容清亮，嘴角温润，步履从容
健康不在于无病，而在于健康生活；
福气不在于富贵，而在于心安理得，家庭平安，四季安康
温馨提示：本文分享传统养生理念中的日常观察经验，通俗易懂，贴近生活，不替代体检和医生指导，如有持续不适，请及时就诊。
