AI使用能力段位趣味测试题 | AI可以这么用

测试说明：共 10 道单选题，凭你的日常使用习惯选择最贴合的选项，无需纠结，最后按规则查看你的专属段位结果。

1. 你接触 AI 工具的情况，最贴合以下哪一种？

A. 从来没注册 / 使用过任何 AI 工具，只在网上刷到过相关内容

B. 注册过 AI 账号，只玩过一两次，之后再也没打开过

C. 偶尔会用 AI 解决一些简单的小事，比如写请假条、查知识点

D. 几乎每天都会用 AI，已经成了日常工作 / 学习的常用工具

E. 不仅自己高频用 AI，还会搭建 AI 系统、教别人怎么用好 AI

2. 你平时用 AI，最多的场景是以下哪一种？

A. 从来不用，没场景

B. 只用来玩，比如讲笑话、写藏头诗、算算数

C. 用来干基础的活，比如写邮件、翻译、写简单的文案 / 作业

D. 用来完成复杂的核心工作，比如写报告、做调研、搭方案、写代码

E. 用来搭建自动化工作流、开发 AI 工具、做企业级的 AI 体系搭建

3. 你给 AI 提需求，最常用的方式是？

A. 没提过，不知道怎么提

B. 只说最直白的需求，比如 “写一封邮件”“写一篇作文”

C. 会加简单要求，比如 “用亲切的语气，分 2 条写朋友圈文案”

D. 会给完整的框架，说清角色、背景、要求、格式、受众，让 AI 按标准输出

E. 会设计多轮提示链，让 AI 分步骤完成复杂任务，全程把控节奏

4. AI 给你输出内容后，你通常会怎么做？

A. 没试过，不知道

B. 直接复制粘贴用，从来不改也不核对

C. 自己手动改一改不满意的地方，不会再跟 AI 提修改要求

D. 会跟 AI 多轮沟通调整，一步步优化内容，直到符合预期

E. 会让 AI 解释推理过程，交叉验证内容准确性，同时优化后续的提示词

5. 遇到一个复杂的工作 / 学习任务（比如写年终总结、做竞品调研、写毕业论文），你会怎么用 AI？

A. 不会用，也不想用

B. 让 AI 直接帮我写完，直接用

C. 让 AI 帮我搭个框架，剩下的自己填

D. 会把参考资料、核心要求都传给 AI，让 AI 按步骤帮我完成核心内容，自己再做优化

E. 会设计一套完整的 AI 协作流程，拆分任务给不同定位的 AI，全程把控质量和进度

6. 以下哪句话最贴合你用 AI 做自动化的情况？

A. 不知道 AI 能做自动化

B. 从来没试过，只用 AI 做单次的任务

C. 试过简单的自动化，比如让 AI 按固定格式生成日报

D. 会用无代码工具搭自动化工作流，让 AI 自动搞定重复的机械活

E. 会用代码 / API 搭建完整的自动化 AI 系统，实现端到端的全流程自动执行

7. 对于 AI 输出的内容，你的态度是？

A. 没接触过，没态度

B. 完全相信，AI 说啥就是啥，从来不会怀疑

C. 大概看一眼，觉得没问题就用，偶尔会核对一下

D. 会仔细核对，交叉验证内容的准确性，修正 AI 的错误

E. 会把 AI 的输出当成参考，核心的逻辑、决策、创意都由自己把控，AI 只做辅助

8. 你有没有给 AI 传过参考文件 / 搭建过专属知识库？

A. 从来没试过，不知道能这么做

B. 听说过，但从来没操作过

C. 偶尔会传 1 个文件给 AI 当参考

D. 经常会传多个参考文件，让 AI 基于我的资料输出内容

E. 搭建了专属的个人 / 团队知识库，AI 可以随时调取我的核心资料，精准输出

9. 以下哪句话最贴合你的情况？

A. 我自己都不会用 AI，更别说教别人

B. 我只会基础用法，别人问我我能简单说两句

C. 我能熟练用好 AI，经常会给身边人分享实用技巧

D. 我给团队 / 公司做过 AI 使用培训，搭建过团队的 AI 使用规范

E. 我开发过 AI 相关的开源工具 / 框架，给行业输出过 AI 应用的最佳实践

10. 你对 AI 的核心定位，最贴合以下哪一种？

A. 骗人的东西，会抢人饭碗，我不想碰

B. 新鲜的玩具，偶尔玩一玩，没啥实际用

C. 好用的工具，能帮我搞定一些不想干的小事

D. 高效的协作伙伴，能帮我提升效率，放大我的个人能力

E. 推动创新的底层能力，能帮我和团队实现系统性的升级，创造新的价值

计分规则 & 段位判定

基础计分：选 A 得 1 分，选 B 得 2 分，选 C 得 3 分，选 D 得 4 分，选 E 得 5 分，10 道题总分相加，得到你的基础分。

特殊判定（Lv-∞ 触发规则）：

第 4 题、第 5 题、第 7 题三道题都选B，无论基础分多少，直接判定为【Lv-∞ 意识坍缩・AI 傀儡玩家】；若仅选中 其中 2 个及以下，按基础分判定。

段位结果对应表