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高考作文最新素材·感动中国2025年度人物系列①|逆境成长类:张超凡+赵兴松谢红兰(附4个满分段落+4组组合打法)
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本文人物素材全部源自2026年7月播出《感动中国2025年度人物颁奖盛典》
聚光灯打在一个瘦小的身影上，她伸出右手接过奖杯，左边衣袖空荡荡的，在镜头前轻轻晃动。她叫张超凡，天生没有左前臂。可她用一只手，拿下了全省短道速滑少儿组冠军，画出全国获奖的国画，创办“超凡公益梦想课堂”，十余年资助540多名困境青少年与残障孩子学习艺术与技能。在她身后的大屏幕上，另一组名字同时亮起——赵兴松、谢红兰。江苏高邮一对普通农村夫妇，独子赵恺患恶性骨肉瘤去世后，二人六年身兼数份工作，把当年社会捐助的40多万元善款一分不少地回馈给社会。一个生来残缺，一个中年失独。命运给了她们最难的开局，她们却交出了最硬的答卷。
这是“感动中国人物系列”的第一期。我们把镜头转向“逆境成长”。不歌颂苦难，只致敬那些在苦难中没有垮掉的人。
万能适配主题
逆境成长、坚韧、自愈、超越、残缺与完整、信义、善良、平凡英雄、绝境中的选择、青年担当、微光力量
一、人物主线
张超凡：一只手撑起天空
1992年，张超凡出生在吉林长春，天生没有左前臂。连最简单的系鞋带、拧毛巾，她都要用脚和右手配合着反复练习。7岁那年，她选择学习短道速滑，即便教练直言她难以掌握平衡，她依旧坚持上冰训练。有一个画面永远刻在教练的记忆里：初上冰场的其他孩子用两只手扶住膝盖保持平衡，张超凡只有一只手，只能死死抓住右腿裤缝，摔倒、爬起、再摔倒。零下二十度的寒冬里，她记不清摔了多少跤，但教练说：“那个小女孩爬起来的速度，比摔倒还快。”半年后，她斩获吉林省短道速滑比赛少儿组冠军。速滑只是起点。她独手握笔研习国画，斩获全国书画大赛金奖；顺利考入北京工商大学，在校期间奔赴山区支教。毕业后，她放弃保研机会与北京高薪工作，回到长春创办“超凡公益梦想课堂”，免费教授自闭症儿童绘画、留守儿童书法，十余年间帮扶540多名困境青少年。她曾在舞台上坦言：“我从来不是‘折翼的天使’，我是一只手也能撑起天空的人。”面对提问，她说最难的并非生活劳作、冰场跌倒，而是旁人初见她时，目光总会先落在空荡荡的左袖之上。
【50字速记】 天生独臂的张超凡冲破身体桎梏，拿下短道速滑、书画多项荣誉，放弃优渥前程返乡创办公益课堂，以坚韧自强，为困境孩童撑起一片天地。
赵兴松、谢红兰：失去了最爱，仍然坚守爱
2017年，夫妻二人正在读大三的独子赵恺确诊恶性骨肉瘤。四面八方汇聚而来的爱心善款共计40余万元，支撑着一家人与病魔抗争三年。2020年，24岁的赵恺不幸离世，生前他签下器官与遗体捐献协议，并嘱托父母，将社会捐助的善款悉数归还。儿子离世后，夫妇二人信守约定。六年之间，赵兴松身兼三份工作，谢红兰辗转多份零工，全家月收入不足六千元。月入六千，意味着还清四十万，需要不吃不喝将近六年。而他们一边偿债、一边糊口、一边持续助学，相当于在命运的重力压迫下，依然逆势向上、负重爬坡。他们认真记录爱心账单，归还一笔便划去一笔。2025年底，40多万元善款全部回馈完毕，二人依旧持续捐资助力困境儿童助学。谢红兰说：“儿子生病的时候，是大家的爱撑着我们家。他现在走了，我们替他把爱传下去。”
【50字速记】 中年痛失独子的赵兴松、谢红兰夫妇，六年辛苦劳作，如数归还四十余万救命善款，还清后仍坚持助学，于绝境之中守住信义，传递善意。
二、极简记忆卡
张超凡记忆卡
赵兴松谢红兰记忆卡
考场取用指南
· 写「逆境成长、残缺与超越」→ 用张超凡（天生独臂、速滑冠军、一只手画画）
· 写「信义、善良、平凡英雄」→ 用赵兴松谢红兰（六年回馈善款、替子传爱）
· 写「绝境中的选择」→ 两人都可，一个选择不认命，一个选择不丢良心
· 写「什么是真正的强大」→ 张超凡的"一只手撑起天空"加上赵家"失去了最爱仍然坚守爱"叠加使用
· 写「时代微光、青年榜样」→ 二者结合，平凡凡人历经苦难依旧向阳向善，汇聚时代温暖力量
三、核心满分语段
以下4个语段均按“观点→事例→分析→回扣观点”四步法展开，四环相扣，可直接背诵，考场迁移使用。
语段一（对应张超凡｜天生独臂｜适配“残缺与超越”）
残缺是她的起点，不是她的天花板。一个人被什么困住，往往不是因为少了什么，而是认了什么。【观点】7岁那年，张超凡绑上冰鞋站上短道速滑跑道时，教练劝她：“你只有一只手，平衡都掌握不了。”别的孩子双手扶膝，她只有一只手死死抓住裤缝，摔了爬、爬了摔，半年后拿下全省短道速滑少儿组冠军。后来她用一只手学画画，在全国书画大赛拿金奖，放弃保研高薪回到长春，办“超凡公益梦想课堂”，十余年资助540多名困境青少年。【事例】她没有左前臂，这是事实。但“没有左前臂”和“做不到”之间，隔着一道巨大的鸿沟——那道鸿沟的名字叫“认命”。她不认，所以跨过去了。她接受了自己身体的物理状态，但从未接受“我比别人差”这个判断。【分析】她那只空荡荡的衣袖里，装着的不是缺失，是她拒绝向命运借任何借口的人生。残缺从未定义她，是她重新定义了残缺。【回扣观点】
语段二（对应赵兴松谢红兰｜六年回馈善款｜适配“信义与善良”）
这世上最可贵的善良，不是锦上添花，是自己在深渊时还想着为别人点一盏灯。【观点】儿子走了，40多万善款本可以不还——慈善捐赠法律上无需强制返还，舆论上也无人追责。但赵兴松、谢红兰夫妻没有犹豫。六年间，丈夫一天三份工，妻子同时打多份零工，全家月收入不足6000元。还一笔，划掉一笔。40多万回馈完毕之后，他们仍往困境儿童助学上继续投钱。【事例】为什么要还？因为他们心里有一杆秤，那杆秤比法律条文更重，比“没人追究”更沉——那杆秤叫“良心”。为什么还完还继续捐？因为他们被善意救过，所以更懂得善意是什么分量。他们退还的不仅是钱，更是对陌生人善意的敬畏；他们持续追加的不仅是捐款，更是对儿子生命的延续。【分析】那盏灯，照亮的不只是困境儿童的前路，更是这个时代对善意最深的敬意。【回扣观点】
语段三（对应张超凡｜“最难的是什么”｜适配“自我认同与成长”）
真正的成长，从来不是补齐了所有短板，而是你不再觉得那是个问题。【观点】张超凡被问到“从小到大最难的是什么”时，她没有说系鞋带、也没有说冰场上摔了多少跤。她说：“最难的是别人看我的第一眼，永远是我的左边。”这句话背后，是一整个童年都在回应同一个问题：“你少了一只胳膊，你行吗？”这个问题来自教练、同学、陌生人，甚至她自己。【事例】她回应这个问题的过程，就是她成长的全部轨迹：从试图证明“我行”，到最终接受“我少了一只胳膊，但我并不少什么”。前者是向世界证明，后者是与自己和解。【分析】当她不再把左边当作需要隐藏的缺口，那空荡荡的衣袖便成了她最独特的旗帜。【回扣观点】
语段四（对应张超凡＋赵兴松谢红兰｜两人对比｜适配“真正的强大”）
真正的强大，从来不是喊出来的，是把自己手里那把烂牌重新洗过的能力。【观点】张超凡天生少了左前臂，赵兴松谢红兰被命运夺走了唯一的儿子。人生最难的开局，她们都拿到了。一个选择了“我不认”——张超凡把空衣袖甩在身后，拿速滑冠军、画金奖、办公益课堂；一个选择了“我不丢”——赵兴松谢红兰六年按“爱心账单”归还40多万善款，还清后继续助学。【事例】她们回答的是同一个问题：当命运把最差的东西塞到你手里，你怎么处理它？答案是：你接住了，然后按你想要的样子重新整理了一遍。张超凡把残缺整理成了完整，赵兴松夫妇把失去整理成了延续。【分析】同样的命题，两个人交了不同的满分答卷。真正定义人生的，从来不是命运给了你什么，而是你选择守住了什么。【回扣】
四、组合打法（四组高阶思辨组合）
组合一：张超凡 ＋ 贝多芬｜残缺之外，用作品说话
当命运夺走你赖以感知世界的器官，你用哪里与世界对话？张超凡天生独臂却拿下短道速滑冠军、国画金奖，贝多芬失聪后咬木棍感受琴键震动谱出《第九交响曲》。一个用一只手撑起天空，一个用一根木棍对抗寂静。张超凡用右手的画笔和冰刀回答，贝多芬用牙齿咬住的木棍和耳朵里的寂静回答。张超凡与贝多芬给出了截然不同却同样铿锵的答案：与其解释自己的残缺，不如用作品证明自己的完整。残缺是他们的起点，但从未是他们的终点。二人共性在于，从不沉溺于自身缺憾、不向外诉苦解释，只用行动交出答卷。二者亦有不同：张超凡重在突破身体局限，向外奔赴热爱与公益；贝多芬重在突破感官桎梏，向内求索艺术巅峰。
组合二：张超凡 ＋ 史铁生｜“我”与“我的身体”
一个人的身体被困住了，他的灵魂一定被困住了吗？史铁生坦言“职业是生病，业余在写作”，张超凡感慨旁人目光总会落在自己残缺的左臂。二人皆受身体条件束缚，最终达成与自我的和解。区别在于，史铁生独坐地坛，向内思索生死，完成精神层面的自愈；张超凡奔赴冰场、课堂，向外行动突破，创造现实价值。史铁生把轮椅坐成了地坛，张超凡把独臂跑成了赛道。他们共同印证：身体的边界，从来不是灵魂的牢笼，定义人的，是灵魂的轮廓。
组合三：赵兴松谢红兰 ＋ 信义兄弟｜信义是中国人的脊梁
当无人监督时，你还会守住心中的那条线吗？孙水林、孙东林“信义兄弟”生死接力，结清农民工薪资；赵兴松、谢红兰六年劳作，如数归还社会捐助的善款。两代普通人，共同恪守信义底色。不同之处在于，信义兄弟守住的是谋生立业的职业底线，而赵氏夫妇面对的是屏幕后的陌生人——后者连“被看见”的压力都没有，却守住了更重的分量。还清善款后持续助学，更让善意完成传递与延续。考场立意：信义是底线，而底线之上，尚有温暖绵长的人间大爱。两代普通人，用不同的方式证明了同一个真理：中国人骨子里的“欠债还钱”，守的不只是道义，更是朴素滚烫的人心。
组合四：张超凡 ＋ 赵兴松谢红兰｜两种强大，一个答案
当命运把最烂的牌塞到你手里，你选择用哪只手接住它？张超凡的故事，是《向上的勇气》；赵兴松谢红兰的故事，是《向前的倔强》。一个天生有所缺失，一个后天被迫失去。一个凭一己之力突破局限，赢得自我价值；一个守住良心传递善意，温暖世间他人。两种人生选择殊途同归：逆境要么压垮人，要么被人重新定义。张超凡定义了“独臂的完整”，赵兴松谢红兰定义了“失去后的丰盈”。选择权，永远握在自己手中。真正的强大，是把自己手里那把烂牌重新洗过之后，按自己的规则打完这一局。
五、全篇点睛金句
1. 张超凡把残缺整理成了完整，赵兴松夫妇把失去整理成了延续。
2. 一只手也可以撑起天空，一颗心也可以把爱传下去。命运夺走的，从来不是全部；你选择守住的，才是真正的你。
3. 苦难本身不值得歌颂，但那些身处低谷仍为他人点灯的人，值得被历史记住名字。
4. 命运可限定人生的开局，却永远无法定义人生的结局。
5. 真正的圆满，从不是无缺的躯体与顺遂的人生，而是不屈的脊梁与纯粹的初心。
6. 她那只空荡荡的衣袖里，装着的不是缺失，是她拒绝向命运借任何借口的人生。
本文为「高考作文最新素材·感动中国人物系列」第一期（逆境成长类），人物均出自《感动中国2025年度人物颁奖盛典》真实名单，适配全学段语文备考。
下期预告：感动中国系列第二期｜家国情怀类：张军桥＋刘名芳 —— 把生命留在非洲的援坦医生，暴雨夜跑赢泥石流的村干部。我们下期见。
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