真题别乱刷，按需刷题

分阶段刷题策略：不同阶段目标不同

真题资源有限，要按备考阶段分配使用，不要上来就做最新的题：

基础阶段（目标 5.5-6 分 / 备考前 1-2 个月）：用剑雅 4-10 等旧题，分题型专项刷，不用严格计时。重点是熟悉各类题型的解法，练基础能力，比如听力精听、阅读长难句分析。

强化阶段（目标 6.5-7 分 / 备考中期）：用剑雅 11-17 等中期真题，整套模考 + 专项补弱结合。严格按照考试时间做题，做完后精读精听、复盘错题，重点是掌握技巧、提升速度和正确率。

冲刺阶段（考前 1 个月）：用最新的 3-4 套真题（如剑雅 18-20），全真模考。完全模拟考试流程（上午 9 点开始、听力外放、写作手写答题纸、不查词典不暂停），重点是适应考试节奏、查漏补缺、调整心态。