OpenClaw火了，但我更想知道AI对你有啥用？

大家好，我是文文，今天是2026年3月16日。

最近OpenClaw火的一塌糊涂，网上也出现很多段子，最近我也刷到很多圈友的分享，比如有人问，咱们每天折腾这些AI工具，到底有啥用？

都知道，这几年AI非常火，基本上隔一段时间就出一个新模型、新工具。

有的人折腾着折腾着，写作变快了，赚钱变多了，甚至整个人的思考方式都变了；而有的人折腾完，发现自己的生活并没有发生什么变化，于是就认为这东西没啥用！

看到这儿，我陷入深思，于我而言，AI工具对我的帮助又有哪些呢？

回想了下，我是从25年5月份开始深入使用ChatGPT，刚开始，我是用它做生成社群文案、辅助生成朋友圈话术以及帮我做活动策划，算是给主业助力了，不仅提升了会员的满意度，还通过活动策划激活了不少老学员，整体满意度都提升了，老板也很满意。

于是，25年10月份开始研究AI工作流，开始写我的第一篇公众号，写的第一篇文章就是如何用coze工作流给自己的工作提效，很庆幸，我可以用工作流、飞书多维表格辅助我生成一些某书文案，朋友圈话术以及拆解对标账号，操作下来，让我的工作效率提升不少，我自己也很开心。

25年11月底，我开始学习AI图文，将我每天的思考、养生知识等做成AI图文，贴近我的日常生活，让我突破0粉，千粉，顺利开通公众号流量主。

26年1月下旬，我顺利开了我的第一期《AI提效与变现特训营》，有280+人参与，感谢各位朋友们的支持。26年也会开第二期，目前正在迭代，上线时间会提前跟大家说哈~

26年2月下旬，开始研究&部署OpenClaw（小龙虾），现在已经有了两个龙虾助理，一个帮我处理主业工作，另一个辅助我的副业，比如帮我输出一篇公众号文章（正在测试），工作效率翻10倍希望大家也可以用起来！
......

这么一梳理，AI确实辅助我的主业&副业拿到一些结果，也让我的生活也发生了一些新变化，未来也会持续折腾。

说到这儿，你如果对是否入局AI还存有疑问，可对照以下5个标准，看看AI，对你来说，是在帮忙，还是在添乱？

1、用了 AI 之后，你的思考是变多了，还是变少了？
2、AI 出现之后，你赚到更多钱了吗？
3、AI 出现之后，你生产的速度变快了吗？
4、你自己的个人数据，是不是在增加？
5、你对 AI 的理解变深了，还是只是在工具之间反复横跳？

好了，如果你最近也有一种说不清的焦虑，好像不折腾AI就会被时代甩下，可真用起来，又隐约觉得在浪费时间，不妨拿这五条标准对照下自己。