夜雨聆风📌 本文摘要从第一天到第三周，12 步操作清单。身份设定、知识库、红线规则、技能封装、定时任务、内容流水线——按这个节奏跑，一个月上手。
前七篇我把 Hermes 的整个玩法拆开了讲：身份设定、知识库、红线规则、技能封装、定时任务、内容流水线、避坑经验。
但你可能觉得——信息量太大了，记不住，不知道从哪开始。
我也是过来人。当初我啃这些功能文档的时候，也是看一遍忘一遍，真正上手才发现漏了这个忘了那个。
所以这篇不教新东西，我把前面七篇的核心动作提炼成一个可以直接照抄的操作清单。
✦ 第一天：搭建基础 ✦
一个小时，搞定最核心的三件事。
1. 项目根目录建 SOUL.md，写上你是谁、什么风格、要做什么。200字够了，不需要长篇大论。
2. 再建一个 AGENTS.md，写上红线规则和行为准则。先写 4条红线和 3条准则，用起来发现问题再加。
3. 重启 Hermes，让它读一遍这两个文件。随便问个问题测试一下——看看它的回复是不是符合你的风格，行为有没有越界。
✦ 第一周：封装两个技能 ✦
选两个你每周至少做三次的任务。别贪多，两个就行。
4. 在 `~/.hermes/skills/` 下建技能文件夹，写 SKILL.md。格式就按我说过的三步：定义 → 执行步骤 → 注意事项。
5. 告诉 Hermes 触发方式，让它可以自然语言调用。
6. 用一周时间跑两个技能，发现不顺手的地方及时调整。
✦ 第二周：上定时任务 ✦
两个技能跑顺了，开始自动化。
7. 确定一个需要每天执行的任务（选题监控、数据日报、技能自检都行）。
8. 用一句自然语言描述需求，设成定时任务。先手动触发验证一次，确认结果正常。
9. 设好之后忘了它，定时任务会自动跑。
✦ 第三周：建内容流水线 ✦
10. 把写作模板封装成技能。参数三个：主题、侧重点、上一篇的结尾钩子。
11. 设定时任务：每天 8点选题 → 自动写稿 → 存草稿箱。你中午审稿，晚上发。
12. 一个月后复盘：流水线帮你省了多少时间？哪些环节还能优化？
✦ 关键提醒 ✦
不要一次性全做完。按节奏来：第一周两个技能，第二周一个定时任务，第三周上流水线。每个环节跑稳了再进下一步。
技能翻车了正常，通常 5分钟就能修好。定时任务跑飞了也别慌，查一下日志就知道问题在哪。
✦ 这套模板能帮你省多少？ ✦
按我的经验，完整跑完这三周的节奏，你每天至少省出 1-2小时。这些时间可以拿去写课程、做咨询、陪家人——总之，做机器替代不了的事。
整个 Hermes 系列到这里告一段落。工具说到底只是工具，真正创造价值的是你用工具省下来的时间花在了哪里。
最后送一句：别想一次跑完所有流程。先动手，遇到问题再回来翻这一篇。
📌 下篇预告： 最后一篇把整套玩法做一次全流程复盘。关注我，别错过。