夜雨聆风1️⃣ 收获 / 反思：
a. AI Agent 还在很早期
焦总分享了一篇关于 AI 的文章，里面提到：目前绝大多数人使用 AI，还停留在 Chatbot 阶段，也就是和 AI 聊天、对话。
稍微进阶一点的，是用 AI 做图、做视频，或者让 AI 帮忙做 PPT。
但像 AI Agent 这样的工具，真正上手使用的人，在整体 AI 用户中的占比可能还不到 1%。AI Agent 仍处在非常早期的阶段。
我想到的有两个点：
一是，不管怎样，都要先真正用起来。
有网络条件的，可以尝试 Codex、Claude Code；条件不方便的，也可以 Workbuddy 等工具。
二是，AI 必须落到一个具体载体里。
这个载体可以是当前工作，也可以是某一项业务，或者一个真实项目。只有让 AI 进入具体场景，它的提效价值才会被真正释放出来。
b. 概念清楚了，大脑才愿意继续想
李老师说，一个清晰、准确、必要的概念，有三个基本要素：能说清楚它是什么、为什么，以及怎么做/用。
我们的大脑面对一件事情时，如果脑子里没有清晰概念，就倾向于回避它，不愿意继续深入思考。
如果我们想达成某个结果，就要先把相关概念理清楚。
c. 累趴但充实的一天
带小朋友们去农场疯玩，玩了各种小游戏，又摘了一上午蓝莓。等到吃饭时，已经下午 2 点了。
我们在当地吃了特色美食，牛杂煲、牛拼盘、黄鳝饭食材很新鲜，味道也不错，小朋友们都多吃了几碗饭。
累趴的周末，还挺充实的。
2️⃣ 感恩：
a. 感谢充实的周末生活。
b. 感谢老妈，母亲节快乐。
3️⃣ 复利日课
【健康】跑步/爬楼/力量训练：28/200 次；早睡早起：99/300 天。
【正念】累计 44 次。
【阅读】《卓有成效的管理者》。
