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美籍华裔医学博士黄颖（Chanel Huang）的经典之作。本书从西医解剖学和中医整体观的双重角度，深入剖析了女性荷尔蒙失衡的根源。作者不仅解释了月经、更年期等生理现象的医学原理，更重要的是提供了一套非药物的自然疗法方案，包括针对性的营养补充、草本调理以及压力管理方法。书中充满了对患者的人文关怀，帮助女性摆脱痛经、乳腺增生、更年期综合征等困扰，学会与自己的身体对话，通过平衡荷尔蒙来找回健康、美丽与自信。这是每位女性都应拥有的身体使用说明书。
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