夜雨聆风
慢性阻塞性肺疾病，俗称慢阻肺，是临床高发且可防可控的慢性气道病症。
数据显示，我国 40 岁以上群体慢阻肺患病率达13.6%，患病群体将近上亿人。
但疾病知晓率仅有 0.9%，主动完成肺功能筛查的人群更是不足 4.5%，呈现出高发病、低认知、低规范诊疗的严峻现状。普及肺病健康知识，落实早预防、早筛查、科学规范干预，已然刻不容缓。
以下几类 35 岁以上人群，最容易患上慢阻肺，一定要多加留意：
1. 长期吸烟，或是长期身处二手烟环境人群
2. 幼年时期频繁患上呼吸道疾病者
3. 长期接触工业粉尘、有毒有害气体从业者
4. 日常长期接触厨房油烟、生物燃料，以及长期身处空气污染环境的人群
慢阻肺典型症状表现多样，主要分为以下几类：
气短喘息：最为典型，早期仅劳作活动后感觉喘气费劲，病情加重后，日常活动乃至静息状态下也会胸闷气短。
长期久咳：大多是最先出现的信号，起初断断续续咳嗽，慢慢发展为整日持续性咳嗽。
频繁咳痰：平日多咳出少量黏痰，一旦呼吸道发生感染，痰液会明显增多，质地转为黄脓痰。
胸闷憋喘：不少患者时常胸口发闷、呼吸急促，病情急性发作时不适感更为强烈。
全身伴随不适：病程长久还会出现身形消瘦、胃口变差、肢体乏力肌肉无力，同时容易滋生低落、焦虑等负面情绪。
高危人群出现咳喘、气短、痰多等症状，需及时就医筛查。肺功能检查为呼吸疾病诊断金标准，推荐 40 岁以上及高危人群每年定期检测，提前排查肺部隐患。
抽烟、环境污染、职场粉尘危害、早年肺部感染，都是引发慢阻肺的主要诱因。做好这几点就能有效预防：
尽早戒烟，远离二手烟，守护肺部第一道防线；
日常避开油烟与空气污染，恶劣天气出门戴好口罩；
从事粉尘、化工相关工作，务必做好防护措施；
呵护孩子呼吸系统，减少孩童咳喘肺病发生；
及时接种防疫疫苗，降低感冒、肺炎发病概率。
若是出现喘气费力、胸闷咳嗽加重、痰多发黄、浑身发热等不适，说明病情正在加重，一定要第一时间就医检查调理。
慢阻肺患者在医务人员的指导下，可通过以下措施进行自我健康管理：
1.呼吸康复训练：学习缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操等技能，有助于提升呼吸功能。
2.健康生活方式：出行时注意呼吸道防护，戒烟，并及时接种疫苗。
3.正确用药：规范使用吸入药物，定期向医生反馈药物效果及副作用，并每年至少进行一次肺功能检查。
4.居家设备支持：根据病情配备脉搏血氧饱和度仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品。
5.识别急性加重：当咳嗽、咳痰、呼吸困难加重时，应立即就医。
我们呼吁大家重视肺功能检查，及早发现、及早干预，减少慢阻肺的健康危害。
慢阻肺虽然是一种慢性病，但通过科学管理和早期干预，可以大大提高患者的生活质量。关爱肺部健康，从了解您的肺功能开始！
参考文章：
https://mp.weixin.qq.com/s/DfFPreZIZV87avnPGlXmDg
声明:本文旨在科普行业前沿信息，不构成任何医疗建议或治疗推荐。患者需在专业医生指导下结合个人情况制定决策。
