十年前,AlphaGo下出了被称为“第37手”的惊世一步——那不是任何人类棋手会想到的走法。

在 AlphaGo 击败前人类冠军李世石 10 周年之际,DeepMind 创始人、AlphaGo之父、诺贝尔奖得主 Demis Hassabis 发布了一篇文章,回顾了 10 年来从棋局到生物学及更广阔领域的影响,他写道“‘第 37 手’昭示着人工智能技术已准备好应对科学等领域的现实世界难题”。
十年后,AI已经走进课堂,开始像老师一样回应你、评价你、引导你。但问题是:当AI越来越会“教”,你准备好怎么“学”了吗?今天,我们就来聊聊:在这个AI越来越聪明的时代,你该如何建构属于自己的AI教育知识体系?
第一步不是学会用AI,
而是学会不被AI带跑
你有没有试过让AI帮你列学习计划、写作文提纲、总结知识点?它确实很快,但你可能没意识到:它的回答,背后藏着一套“看不见的规则”。
比如,你问它“AI能不能帮我提高数学成绩”,它会马上给出看起来很标准的研究思路、参考文献、实验设计——但你原本想问的是:“AI会不会让我变懒?”
那个真正属于你的问题,被悄悄替换掉了。

提问人工智能“AI能不能帮我提高数学成绩?”,它会给出肯定的回答,告诉你如何利用AI,但是却不会主动问你一句:“你觉得自己数学卡在哪里?是你不想学,还是没找到方法?”
所以,建构自己的AI教育知识体系,第一步不是学会用AI,而是学会不被AI带跑。你要敢于问那些AI不擅长回答的问题,比如:这个知识点和我有什么关系?我为什么学不进去?有没有另一种理解方式?
不让AI替你回答问题,而是让AI帮你回答你真正想问的问题。
别只做“答案的接收者”,
做“判断的主人”
AI可以帮你批改作业、推荐练习、甚至模拟一对一辅导。但你要记住:AI给出的每一个建议,背后都是一段代码、一个规则、一个被简化了的“选择题”。
比如,AI可能会问你要“效率优先”还是“公平优先”?但在真实的学习中,你可能两者都想要,或者今天选这个、明天选那个。
因此,你不能把AI的建议当成“标准答案”,你要做到:
追问:“它为什么这样推荐?”
比较:“换一个AI会怎么说?”
反思:“这个建议适合我现在的情况吗?”
建构自己的知识体系,不是让AI替你思考,而是你学会与AI对话、质疑AI、甚至反驳AI。
例如:托特科学的AI物理课通过数字人提问、引导,让学员成为学习的主人,它不会直接给答案,而是逼你停下来、想一想、自己判断。这正是我们前面说的:不被AI带跑,做判断的主人。每一次追问,都是在帮你建构属于自己的知识体系——一个以你为主、AI为辅的学习世界。
托特AI物理课中,数字人提出问题,当学员回答说”我不知道“,数字人会调整教学方向,引导学员通过实验完成探究。
要明白哪些事可以交给AI,
哪些事必须留给自己
AI很擅长提升效率:快速出题、自动批改、精准推送。但教育里最有价值的东西,往往是AI做不了的——比如:
一个老师看你皱眉时的耐心停顿,一个同学在你卡壳时的一句“我也卡过”,你自己突然想通一个概念的兴奋瞬间......
这些“不可言说”的体验,构成了你对学习的真正热爱。
建构自己的AI教育知识体系,不是让你变成“AI的附属品”,而是让你更清楚:哪些事可以交给AI,哪些事必须留给自己。
最后,给你三条马上可以做的行动建议:
1. 每周做一次“AI对话复盘”
翻出你和ChatGPT、Kimi或其他AI助手的聊天记录,问自己:
我有没有被它带偏原来的问题?
哪个回答我其实不太同意?
下一次我该怎么追问它?
2. 给自己留一块“无AI学习时间”
每天30分钟,不用AI搜题、不查AI生成的总结,就靠自己阅读、思考、试错。你会发现,那些“卡壳”的时刻,恰恰是你进步最快的时候。
3. 建立你自己的“AI决策记录本”
每次你根据AI的建议做了一个学习决定(比如:它推荐你刷某类题、调整计划、优先复习某个知识点),随手记下两件事:
(1)AI怎么说?
(2)你怎么做?结果如何?
一个月后回看,你会惊讶地发现:哪些建议真的对你有用,哪些只是“看起来很合理”。这个记录本,就是你亲手建构的、最真实的“个人AI学习知识体系”。


从AlphaGo的“第37手”,到你手中正在使用的AI学习工具,技术一直在变,但学习的本质没有变:它始终是一场关于好奇、判断与成长的冒险。
AI可以陪你走一段路,但路的方向,必须由你来定。
现在,轮到你走出自己的“第37手”了。












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