
第一,选题。
我自己现在写文章,选题有时候会先扔给AI,问它:"这个方向有没有人写过?角度还能怎么切?"它能在几秒钟之内给你列出十几个变体,有些角度我自己确实没想到。
但它给的是"可能性",不是"判断"。它不知道哪个方向你的读者会真的关心。 这个判断,必须你自己做。

第二,初稿。
写不出来的时候,我有时候会让AI先写一个框架,或者写一个开头。它的语言组织能力比我快,能帮我跨过"白纸恐惧症"那道坎。
但框架是框架,初稿是初稿。从初稿到能发出来的稿,中间起码还要改三遍。 改的那三遍,才是真正值钱的部分。
第三,数据整理。
我上个月写过一篇分析公众号新规的,里面需要对比"修改前vs修改后"。这种表格,AI整理起来比我快多了。
还有,文章写完了,让它帮我看一遍:哪里逻辑跳了,哪里读着拗口,哪里观点前后不一致。它是个很好的编辑助理。
这些事,AI干得很好。

那AI不能替你干什么?
这部分更重要,因为大部分人对AI的期待,恰恰落在了这些"不能"上面。
第一,它没有观点。
你让AI写一篇关于"中年人压力"的文章,它会给你一篇结构完整、语言流畅、四平八稳的文章。
但你读完会觉得:这话说得都对,但没一句话戳到我。
为什么?因为观点不是"正确的话",观点是“只有你经历过才会说的话”。
因为只有来自真实生活场景的画面,才能引起读者的共鸣,才能带动读者的情绪。
观点来自你的活法,不是来自语料库。
那些生活细节,只能来自你的真实经历,或者你真实听到的故事。AI没有耳朵,也没有心。

第二,它没有"人味"。
什么叫人味?
就是你在文章里偶尔跑个题,说一句"其实我写到这儿的时候,停下来想了十分钟"。就是你在讲一个故事的时候,突然插一句"现在回想起来,那时候我真傻"。
这些"不专业"的部分,恰恰是让读者觉得"这是一个活人在跟我说话"的部分。
AI不会跑题,不会自我怀疑,不会突然感慨。
它太顺了,顺到没有生命感。
读者不傻。他们可能说不出来为什么,但他们能感觉到这篇文章"没有人味"。

---03---
所以别再相信"AI一键生成月入2万"的鬼话,但也不用怕AI抢你的饭碗。
2026年做自媒体,赢家会是那些"会用AI的行业老人"。
老人有故事、有判断、有痛感。AI有速度、有整理能力、有框架感。
两边加起来,才是真正有竞争力的内容。
比如你可以用AI给你形成完整的工作流,从每日定时任务开始,找多个选题,你来挑是合适你的。
然后形成初稿,让AI润色,你再修改。再让AI优化排版,设置定时发布。
公众号如此,短视频也是一样。AI工具会大大提升你的工作效率。
但是光有AI,没有你,等于零。
光有你,没有AI,你比别人慢,但你不输。
但如果你既有人,又有AI,2026年,你就是那个别人追不上的人。

---结语---
这一轮AI浪潮,最终谁会赢?
是有真实经历、有真实观点、有真实人格的那种人。
AI是杠杆。
你本来就有观点、有故事、有人格,AI让你把这些东西传播得更快、更广。
你本来就没有这些,指望AI帮你生成,那生成出来的东西就是没有灵魂的工业品。
读者不傻,算法也不傻。
作者 | 老贾
即将迈入知天命的老登
夜雨聆风