夜雨聆风
文字|小莹 排版|小岚 审核|小莹 图片|网络
粽叶飘香，歌声疗愈。无论你是想用一首歌愉悦心情，还是想听伙伴们唱出故事，这个周日的晚上，用音乐串起彼此的温度。不评比、不压力，只有倾听与陪伴。
关于活动
具体时间与活动时长
2026年6月21日（本周日）20:00—21:00
（请准时到场）
活动流程
开场破冰：主持人王元介绍规则，伙伴们简单自我介绍；
游戏环节：发1个10元红包，抢到金额的1-3名分享。可以选择分享一件本周让ta感到幸福的事，并说明感到幸福的原因。或者清唱一首歌。
自由献唱：每人可自选1首歌唱至少唱1分钟（清唱或自带伴奏），随后分享推荐理由；（想唱就唱，不想唱也可以当听众）
尾声互动：用一句话分享今晚的感受，自由开麦合唱一小段《一路生花》结束。
集合地点、招募人数及报名方式
集合地点：腾讯会议
招募人数：歌手6-10人，听众人数不限
（本期招募已满员，如需参加其他活动，请关注公众号通知。）
报名方式：私信小莹“报名+昵称+歌手/听众”
注意事项
活动全程遵循“不评判、不强求”原则，可开麦/开视频，也可全程闭麦闭镜，自由选择；
建议提前准备一首备选歌曲（片段也可），如临时不想唱，完全OK；
请保证网络通畅，环境安静即可；如有不适，可随时关闭麦克风休息。
主持人： 王元
小组协作者： 小莹
主办方： 知心小家双相互助社群
关于我们
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知 心 小 家
知心小家 躁郁症互助社群是2020年疫情中开始的公益项目。我们欢迎需要交流、陪伴与经验分享的新病友加入。入群或申请志愿者请联系微信号18221652260。目前只招募18岁以上的确诊病友。日常互动与活动开展在病友群内进行，群内有常驻社工与心理志愿者。欢迎关注微信公众号，了解更多的日常科普与工作日志。知心小家，陪伴躁郁症病友一起好起来 ！
“微风不躁，郁见花开”
感谢您的阅读(*╹▽╹*)
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微信号 : 18221652260
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