
回顾:木妈AI进阶课第一节课后复盘:我不是在用AI,我是在接上自己的生活
上完第二节木妈 AI 进阶课之后,我脑袋有点爆炸。
不是因为又学了多少工具。
而是我能清楚地看见:一个厉害的人,是如何用 AI,一步一步解决自己的真实痛点的。
以前我也试过很多工具。
得到大脑、flomo、Obsidian、飞书、Codex,各种 AI 工具,我都知道,也都试过。每个工具单独用起来,都挺惊艳。
但它们没有真正变成我的工作流。
我像是在雾里摸索:这个也试一下,那个也试一下,最后还是不知道它们怎么协作,也不知道为什么做出来的东西不够顺。
这节课给我的最大提醒不是“又多了几个工具”,而是:
工具不是重点,痛点识别才是分水岭。
这篇复盘是怎么长出来的
这篇复盘也不是我一次写出来的。
上完课后,我先用得到大脑的录音功能,把自己当时的真实感受录下来。那时候我的想法还很散,只是觉得兴奋、触动,又有一点说不清楚。
后来,得到大脑帮我提炼重点,我继续和它讨论。再把一段复盘发到学习群里,听老师反馈,也看大家的讨论。
其中有一次讨论,老师提到一个词:关键词。
这个词一下子和我之前看李继刚文章时记住的“取景框”连起来了取景框。后来我又读到《价值心法》里讲主动学习,也读到纳瓦尔那句话:真正的核心能力,是无法通过培训获得的。

几个东西慢慢连在一起,我才意识到:
学习的本质不是获得答案,而是不断发现新的关键词,扩大取景框,让自己拥有选择权。

从录音、提炼到成稿,这篇复盘本身就是一次知识内化。
三个案例,真正打动我的不是工具
这节课里,老师展示了三个案例。
第一个,是用 AI 处理信息过载。
我的问题是:看到好的公众号文章、网页文章,想收藏,但不知道怎么管理。插件我也装过,飞书我也知道,可这些东西在我这里都是散的。
老师的做法是:先让 AI 收藏内容,再让 AI 评级,判断这篇内容讲了什么、值不值得读,最后在飞书里呈现一个表格。
我听到这里,感觉逻辑一下子通了。
原来 AI 不只是帮我“多收藏一点”,而是帮我先筛一遍,让我把有限的注意力放在更值得读的内容上。
第二个,是拍视频的完整流程。
我以前看到很多人用 AI 做视频,会觉得很厉害,但我只看到了终点。
我知道最后可以生成一个视频,却不知道中间到底怎么从一个想法走到成品。
老师演示的是从起点到终点的完整路径。
这让我意识到:很多时候不是我不想做,而是我缺少中间那条路。一个模糊想法,只有被拆成一步一步能走的路径,才有可能真正落地。
第三个,是 AI 读书的丝滑体验。
这个最戳中我。
我以前也在 Codex 里读书:把 PDF 发进去,调用读书 Skill,让它帮我读,再把结果存到 Obsidian。
但过程很不顺。
我不能一边读一边划线。想看某个具体点,还要回到 PDF 里找,再复制粘贴到 Obsidian。读哪本书、读到哪里,也没有一个操作台。
老师演示的是:在同一个界面里看书、划线、和 AI 讨论,再把内容存回 Obsidian。
我看到这里非常兴奋。
因为这不是离我很远的炫技,而是直接解决了我真实使用过程中的痛点。
我真正想学的,是她怎么把痛点做出来
看完这些案例,我最受触动的不是结果,而是背后的路径。
老师不是凭空做出一个很厉害的东西。
她会先识别自己的痛点,再去调研别人怎么做,站在已有经验的基础上,继续和 AI 对话,一步一步迭代。
这个过程让我看到:厉害不是因为她知道所有答案,而是她知道自己哪里不顺,知道该去找什么,知道怎么把外部方法改成自己的方法。
这也让我反过来看自己。
比如那个浏览器插件,我也照着教程做出来了,但我觉得不好用。
以前我可能只会觉得:“这个工具不适合我。”
现在我会多问一句:它到底不好用在哪里?
是多了一步操作?
是打断了我的注意力?
是没有接进我的工作流?
还是我根本没想清楚,它要解决的是哪个痛点?
我发现,有些小细节的难受,看起来很小,但它可能会让整个行动停下来。
一个流程如果丝滑、不费力,我就更容易坚持;如果每一步都卡,我很快就会放弃。
所以这节课之后,我最想练的不是再多学一个工具,而是先把自己的痛点说清楚。
关键词,是打开未知的入口
课后讨论里,老师提到“关键词”这个词。
这对我触动很大。
很多资源其实都是开放的。文章、书、课程、案例、工具教程,网上都有。但如果我不知道关键词,我就进不去。
学 AI 也是这样。
很多人不是不想学,而是不知道第一步是什么,不知道该搜什么,不知道自己遇到的问题在别人那里叫什么。
这让我想到一个更底层的问题:未知的未知。
最可怕的不是我不知道某个东西,而是我不知道自己不知道什么。
如果我知道自己不知道,我还可以去问、去搜、去找人请教。但如果我根本不知道这个领域里还有某个概念、某种方法、某类工具,我就不会搜索,也不会提问,更不会进入那扇门。
所以“关键词”对我来说,不只是搜索词,而是帮助我发现未知的未知。

关键词像一把钥匙,把原来没看见的未知和选择打开。
一个关键词背后,可能会连出一串东西:

当我意识到自己永远有很多“未知的未知”,我就会更谦逊,也会更开放。
我不会轻易觉得“我已经懂了”,而是会提醒自己:可能只是我的取景框还不够大。
培训是什么?培训只是入口,内化才是能力
这也让我重新理解了《价值心法》里引用的那句话:
真正的核心能力,是无法通过培训获得的。
这句话不是说培训没用,也不是说上课没用。
培训能给我流程、工具、案例和方法。
但老师不能替我思考。
老师不能替我判断我的真实问题是什么,也不能替我把一个外部方法改成适合自己的方法。
如果我只是听懂了、收藏了、照着做了一遍,它仍然可能只是外部知识。
它真正变成我的能力,必须进入我的真实问题。

外部知识只有经过使用、阻力和复盘,才会被压成自己的能力。
这就是“学会了”和“内化了”的区别。
学会了,是我知道这个东西怎么做。
内化了,是我知道它为什么要做,解决什么问题,放到我的系统里要怎么改,以及遇到阻力时怎么调整。
所以这次复盘后,我最想留下来的金句是:
培训只是入口,关键词帮我找到资源,真实问题让我开始使用,阻力和复盘才会把外部知识变成我的能力。
创作说明: 本文基于我的真实学习记录和思考完成,使用AI辅助整理内容结构,部分配图由 AI 生成。
杠妈发芽 · 100天成长计划 Day 40/100
慢慢发芽,静待开花。
夜雨聆风