☀️早安「保护专注」重磅上线@此刻心App
这次更新,我们也想保护你的每天开始和当天专注。
早上,我们常常不是起不来,而是不愿面对今天;
拖延、启动困难,也并非真正能力差,而是害怕失败和完美主义。
于是习惯刷手机,无意识中消耗了很多属于自己的时间。
这页不是不自律,而是在一天的开始,也是最缺乏心理资源的时候,很难照顾好自己!
所以,这次更新,早安场景,我们也围绕「保护」做了两项新的能力。
1️⃣唤醒:借助闹钟功能,在早晨唤醒你。
2️⃣守护:完成早安记录后,你可以开启守护模式,利用 iPhone 的屏幕时间管理能力,屏蔽容易分心的 App,守护你的新的一天开始和今天专注。
未来,我们也会结合 Apple Health,在早安场景中呈现昨晚睡眠和身体健康数据,让你更自然地看见自己、理解自己、照顾自己。
我们不是让你变得更高效、更自律,而是在你最脆弱的时刻,帮助你看见和理解自己。因为真正持久的改变,往往是自然发生的。
#App #iPhone #专注力 #专注 #拖延症 #adhd #注意力
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北京,15分钟前,
夜雨聆风