夜雨聆风本文涉及的知识点：Codex 插件系统 ｜ Computer Use ｜ Spreadsheets ｜ Presentations ｜ 插件 vs Skill ｜ CC Switch 用户须知
使用CC Switch的用户请注意
本文介绍的插件市场，是 Codex App 里的官方功能。但如果你用的是 CC Switch 来连接第三方模型（比如 DeepSeek），你是无法使用 Codex 官方插件市场的。
这是架构决定的。CC Switch 是一个第三方桌面工具，它让你能在 Codex App 里切换不同的模型供应商，但它不是 OpenAI 官方产品。
插件市场需要 OpenAI 官方认证和模型兼容性支持，经过第三方路由的模型无法接入这套体系。如果你目前用的是 CC Switch + Codex 的组合，你可以先读完本文了解插件是干什么的、有哪些类型，等后续切换到官方模型直连时，再回来装插件。
如果你的 Codex App 是直接用 ChatGPT 账号登录的，用的是官方模型，完全不受影响。继续往下看就行。
一、插件和 Skill，一句话记住
先把最烦人的概念问题解决掉。
插件：给 Codex 加一个它本来没有的能力。本来不能操控你的电脑桌面，装了 Computer Use 就能操控。本来不能读写 Excel 文件，装了 Spreadsheets 就能读写。 Skill：让 Codex 在它本来就会的事情上做得更专业。本来就能写代码，装了代码审查 Skill 之后写得更好、更规范。
插件是"能不能"，Skill 是"好不好"。你把插件想成给手机装 App——多一个 App 就多一种能力。把 Skill 想成给厨师一把更好的刀——菜还是那道菜，但切得更快更漂亮。
好了，概念到此为止。下面全是实战。
二、三个我装了就再也没删的插件
1. Computer Use——让 Codex 操控你的电脑桌面
这个插件是三个里面最让我震撼的。
没装它之前，Codex 只能在你指定的项目文件夹里干活——读文件、改代码、跑命令。但它碰不到你电脑上的其他东西。比如你桌面上有一个 Excel 表格需要处理，你得手动把它拖到项目文件夹里，让 Codex 读完了，再手动拖回去。
装了 Computer Use 之后，这个边界被打破了。
Codex 可以直接操控你的电脑桌面。打开浏览器、点击按钮、填写表单、截图、读取屏幕上的内容——这些原本需要你手动操作的动作，Codex 全都能替你完成。
我举一个真实的例子。
我之前需要从公司内部系统里导出当月的考勤数据。那个系统没有 API，只能手动登录网页 → 点报表 → 选日期范围 → 点导出 → 等下载。每次十几分钟，纯粹的体力活。
装了 Computer Use 之后，我对 Codex 说了一句话。
每个月1号早上9点，帮我登录公司内部系统，导出上个月的考勤报表，按部门分类汇总，保存到项目文件夹里。
它自己打开浏览器、自己输入地址、自己登录、自己点按钮、自己等下载、自己关闭浏览器。我在旁边看了整个流程——一种"这玩意成精了"的诡异感。
但这也是最需要小心的插件。Computer Use 能操控桌面，意味着它能碰你电脑上任何东西。给它设定清楚边界——在 AGENTS.md 里写清楚它能操控哪些程序、不能访问哪些网站、不能碰哪些文件夹。沙盒的 workspace-write 在这个插件面前不够用，因为 Computer Use 的能力天然就是跨边界的。
适合谁装：需要自动化网页操作的人（导出数据、填报表、定时查询）。前提是你已经把 AGENTS.md 的禁止事项写清楚了。
2. Spreadsheets——Codex 终于能正经处理 Excel 了
没装这个插件之前，Codex 处理 Excel 的方式极度原始。
它会把 .xlsx文件当成二进制文件来读——或者更常见的情况是，它根本不读，直接跟你说"请把文件转成 CSV 格式再给我"。然后你手动导出 CSV、手动删掉前几行标题、手动调整编码格式、手动把结果导回 Excel。
我的工作里大量涉及仿真数据的处理——电子光学仿真的输出是几十列几百行的数据表，热仿真的结果也是。装了 Spreadsheets 之前，我光是格式转换就要浪费一大堆时间。
装了 Spreadsheets 之后，一切变了。
Codex 可以直接读写 .xlsx 文件。读整个工作表、定位特定单元格、跨 Sheet 计算、生成图表、调整格式——全部可以。
我现在处理仿真数据的流程是：把输出文件扔进项目文件夹，对 Codex 说"读取所有 Sheet，提取其中电压、电流、温度三列数据，做一个汇总表，标注出超过阈值的数据点，画一张趋势图"。三十秒，全部搞定。
适合谁装：几乎所有职场人。从普通的日报周报到工程仿真数据，只要你碰 Excel，这个插件就是必装的。装完之后你会发现——以前那种"导出 CSV → 处理 → 导回 Excel"的流程，你再也回不去了。
3. Presentations——开会前十分钟就能搞定一份 PPT
这是三个插件里我最后装的，但用得最多。
以前做 PPT 的流程是这样的：先写内容大纲，然后打开 PowerPoint，选模板，复制粘贴每一段内容，调字体大小，对齐文本框，找个配图，做个图表，最后一页一页检查动画和排版。一份十页的 PPT，最快也要一个小时。
装了 Presentations 之后，流程变成这样。
把刚才那篇分析文章做成一份十页的汇报 PPT。封面用公司 Logo，配色简洁专业，每页不超过五个要点。最后加一页总结和下一步计划。
Codex 自己打开 Presentations 插件，自己排版，自己配图，自己调动画。十分钟之后，一份可以直接拿去开会的 PPT 出现在项目文件夹里。
我需要做的只是打开看一眼，把公司 Logo 换成最新的版本，调整一两页的内容措辞，保存。十五分钟——从"我需要做个 PPT"到"做完了"。
适合谁装：每周都要做 PPT 汇报的人。这个插件单独为你每天省下的时间，比你买的任何效率工具都值。
三、这三个插件的配合——一条完整的工作流
三个插件单独用已经很能打了。但把它们串起来的时候，你会发现 Codex 的真正威力。
比如每个月我做仿真数据汇总的时候，流程是这样的：
第一步：Computer Use 自动登录公司内部数据库，导出当月的仿真原始数据。
第二步：Spreadsheets 读取导出的 Excel 文件，提取关键参数（电压、电流、温度、剂量），做数据清洗和异常值标注，生成汇总表和趋势图。
第三步：Presentations 把汇总表和分析结论自动做成一份汇报 PPT。
整个过程，我做的事情就是三个指令。剩下的全由插件自动完成。
这不是"用 AI 帮忙做事"——这是"AI 帮你完成了整条工作链"。链条上的每一个环节，都是一个插件在发挥作用。
四、插件管理的三句话
插件不装多，装精。装了十个插件但只用了两个，另外八个占着资源还可能互相干扰。两个月没用过的插件，删掉。需要的时候再装回来，三十秒的事。
装之前看评价。插件市场不是广告位——每个插件有使用数据和评分。如果评分低或者很久没人维护，换一个同类替代。
装完之后，不需要告诉 Codex "请用 XX 插件"。你只需要说你要什么，Codex 自己会判断该调用哪个插件。好的插件是无感的——你感觉不到它的存在，但你没有它的时候会特别难受。
沙盒和权限画好了活动范围。AGENTS.md 写好了行为规范。自动化让 Codex 自己按时跑。插件让 Codex 能干本来干不了的事——Computer Use 操控桌面、Spreadsheets 处理 Excel、Presentations 做 PPT。三条能力线交叉的时候，Codex 就不是工具了——它是你的自动化工作流引擎。
下一篇讲 Skill——你刚看完插件，再看 Skill，正好能对比出两者最本质的区别。我会用同一个案例：先装插件做一遍，再装 Skill 做一遍。同一件事，两种工具，出来的效果差距有多大，下一篇你就能看到。