夜雨聆风腾讯出的免费AI工具，WorkBuddy 到底能不能替打工人干活？
你到工位，桌面还摊着上周的发票。微信文件里躺着领导早上发的PDF，下载文件夹有份Excel不知道是谁传的。领导过来说："十点前给我一份数据分析。"下午还有个会，没人记纪要。下班前还得交PPT。
你盯着屏幕，脑子里只有两个字：好烦。
最近地铁、电梯里全是 WorkBuddy 的广告。腾讯把它当重点产品推。它不是聊天机器人，而是能直接在你电脑上干活的AI助手。
装好之后，界面中间三个按钮：日常办公、代码开发、设计创意。上班族点日常办公，处理文档、表格、PPT；程序员点代码开发，写网站、做Agent；设计师点设计创意，做UI和品牌。每个模式下面还有现成的提示词模板，把内容换成自己的就行。
但有一点比选模式更重要：先建"工作空间"。
说白了就是一个项目文件夹。你指定它只能读写这个文件夹，它就不会乱碰你电脑别的地方。发票、资料、产出，全在一个地方，后续文件也自动存进去。
设置里先开两个开关。锁屏远程，不开的话电脑一休眠，你在外面就指挥不了它。对话记忆，开了之后它会记住你的习惯。权限开关看自己情况，公司电脑里有重要资料就别开。
左边加号是接外部服务的入口。QQ邮箱、腾讯会议、腾讯文档、腾讯乐享，扫个码就连上了。连好之后，你说"把会议纪要整理成决策表和待办表"，它自己就去腾讯会议取转写。
给你几个能直接抄的用法。
整理发票：只新增不删改，看桌面、下载、微信文件最近30天的发票。先列候选清单，我确认后再识别抬头、金额、日期，做成Excel台账。拿不准的留出来。
数据分析：只用当前文件夹里的表，先确认口径和时间范围。然后挑出波动最大的三件事，每句用大白话讲清楚"发生了什么、可能为什么"。结论都能在原始数据里找到出处。
手机远程：下班路上发现文件要发，打开微信小程序说"把工作空间那份分析汇报发我邮箱"。QQ邮箱连好了，它就直接发。
不过最能替你省事的，还不是上面这些。是自动化。
它的逻辑不是"你问一句、它答一句"，而是定好规则后，到点自己开工，干完把结果推到你手机上。人还没起床，简报已经躺在微信里。这才有点"AI员工"的意思。
入口在左侧功能区，找到「自动化」，点「添加自动化」。弹出来一张表，逐项填：
1. 任务名称
起个自己看得懂的，比如"每日AI新闻简报""周一数据周报"。别写"自动化任务1"，过两天你自己都忘了它是干嘛的。
2. 挂在哪个工作空间
这一步很多人漏掉。你必须指定一个专属空间，让任务到点就在这个空间里干活，文件不会散落到别处。建议单独建一个，比如"每日简报"，别跟手头项目混在一起。
3. 提示词
跟平时使唤它一样写，规矩一条都别省。该立什么验收标准、输出什么格式、哪些事绝对不能做，全部写进去。比如：
"每天早上自动收集当天的AI新闻，筛选3到5条最有价值的，每条写一句人话摘要，附原文链接，最后整理成一份Markdown简报。只新增不删改，不确定的信息标注出来。"
4. 模型和技能
日常办公用默认模型就够了。需要联网搜新闻，就把"联网搜索"技能挂上。拿不准就先默认，跑两天再看效果调。
5. 定时规则
每天几点、每周几，自己定。通勤族建议早上8点，到公司在地铁上就能看完。周报可以设周一早上9点，周末数据跑完它自己整理好。
6. 推送到手机
这个开关一定要勾。小程序配好后，它就是你的收件箱。每天早上8点，手机准时弹一条推送，点开就是简报。
不想从零写的，官方给了现成模板：每日新闻推送、周报生成这些都有。但模板有两处必须自己改：数据来源和输出位置。不改的话，它可能按默认来源抓，结果不是你想要的内容。
举个例子，我配的"每日AI新闻简报"：
工作空间：/Users/xxx/WorkBuddy/每日简报 定时：每天早上8点 任务：收集当天AI新闻 → 筛选3-5条 → 写人话摘要 → 附原文链接 → 生成Markdown简报 → 推送到小程序
但别配完就扔那不管。两条我踩过坑后的建议：
第一，给它一个独立工作空间。自动化任务天天跑，产出越攒越多。跟项目混在一起，不出一周你就找不到文件。
第二，头两天盯着看。每天早上花一分钟检查：摘要对不对、链接能不能打开、格式是不是你想要的。顺了再彻底放手。
它不是你点一下就万能的。是你跟它一起迭代几天，规矩补全了，它才真正变成你的员工。
上手就三步：装软件、建空间、连服务。然后丢一个你手里真实的小任务过去。
下载地址：https://www.workbuddy.cn
工具再好，也得你先用起来。别买一堆"神器"，结果还是用回老办法。