枕头超过这个时间就该换了!3 个信号说明它早该“退休”点击上方 “唐津骆竹 ” → 点击右上角“...” → 点选“设为星标★ ”，为唐津骆竹加上星标，以后找我就方便啦！很多人床垫舍得花钱，枕头却一用就是好几年。结果就是：早上醒来脖子又僵又酸，像一晚上没睡过一样。枕头不是不坏就不用换，它也有“退休”时间。对照下面 3 个信号，看看你的枕头是不是早就该换了。信号一：枕下去塌陷，回弹变慢把枕头压下去再松手，如果半天弹不回来，说明内部支撑已经老化。这样的枕头睡一晚上，颈椎基本处于“悬空”状态，越睡越累。信号二：睡醒肩颈僵硬、头昏沉偶尔落枕还能理解，如果经常睡醒脖子僵硬，就要怀疑枕头的高度和软硬度是不是已经不适合你了。信号三：发黄、有异味、支撑不均汗渍、口水、皮屑会让枕头内部滋生细菌和异味。表面再干净，内部也可能已经“藏污纳垢”。
夜雨聆风
