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测了 100 个 AI 工具,留下 12 个,其余 88 个全是噪音

当前时间： 1970-01-01 08:00:00 分类：办公文件 评论(0)
测了 100 个 AI 工具,留下 12 个,其余 88 个全是噪音
你手机里装了多少个 AI 工具？
30 个？50 个？
常用的，几个？
——大概率 3 个以内。
我最近把 100 个 AI 工具扔进 7 个我每天真在做的活儿里，
一个一个跑，
跑了整整一个季度。
结果：
100 个里，活下来的只有 12 个。
其余 88 个——
说好听叫"待考察"，
说难听叫噪音。
这篇不是清单文，
是关于"为什么你装的 AI 工具 90% 都是浪费"的复盘。

一、我的筛选法：不是工具选我，是活儿选工具

我没让工具自己吹 demo。
我给了 7 个我每天真重复的活儿：
  1. 把粗糙笔记变成清晰的 brief
  2. 研究一个陌生领域
  3. 清理 / 出一张图
  4. 出一段短视频
  5. 讲清一段代码
  6. 总结一场会
  7. 帮我决定下一步
然后——
同一份活儿，换 100 个工具各跑一次。
活儿干得稳的留下，干不掉的删。
不靠官网宣传，不靠 KOL 测评，
靠的是：你过去 30 天，有没有真的拿它干过这件事？

二、12 个工具，按 7 个活儿分

活下来的 12 个，
我按它们最擅长的那一个活儿分组：
一个核心原则：
每个工具只接一个活儿，别指望全能。
换工具不心疼，只看你今天在干哪件事。
把每组展开说一遍：
写作 / 思考→ ChatGPT（万能底座，啥都能聊）+ Claude（长文、逻辑、润色）。
别只用 ChatGPT，也别只用 Claude——它们擅长的事不一样。
调研 / 学习→ Perplexity（带来源的研究，写文章前必开）+ NotebookLM（把自己的资料丢进去，AI 帮你读）。
后者是被严重低估的学习工具。
设计 / 出图→ Canva（日常海报、封面、模板一站搞定）+ Gamma（把想法直接变演示文稿）。
不是设计师，也能交出能用的视觉。
视频→ HeyGen（数字人口播、多语种，省掉外拍）。
音频→ ElevenLabs（克隆声 / 配音，做短视频和播客都用得上）。
写代码→ Cursor（在编辑器里和 AI 结对，写得比 Copilot 还顺手）。
会议 / 笔记 / 自动化→ Notion AI（笔记 + 日常文档）+ Otter.ai（会议录音转行动项）+ Zapier（把上面这些工具串成工作流）。
加起来，正好 12 个，
覆盖了普通人一天 80% 的"AI 能帮我做"的事。

三、选 AI 工具最贵的 3 个错

这 12 个不重要，
重要的是：我怎么把 100 个筛到 12 个的。
筛的过程，踩了 3 个很贵的错。
① 为 demo 买单
能做出酷 demo ≠ 能稳定省你重复做的事。
看 demo 心动订阅，90 天后用不到 5 次，
等于每月送钱。
判断标准：这件活儿，我过去 30 天做过几次？少于 3 次，别开订阅。
② 堆订阅不串活儿
手机里 30 个 AI 工具，常用的 3 个。
每个都开了会员，
真正帮你省时间的，可能就那 1-2 个。
判断标准：删掉它，我哪件事会变慢？答不上来，就别续费。
③ 不让它进工作流
单独打开一个 AI 工具 = 玩具。
接到你每天的日历、文档、表格里 = 同事。
玩具要记着打开，同事自动干活。
判断标准：它接进了我哪一步？答不上来，它就是个高级收藏夹。

四、怎么搭你自己的 12 个

先想清楚"我今天在干哪件事"，
再打开那 12 个里的 1 个。
对普通人如何系统学习和使用 AI 大模型工具：
别从工具入手，
从你每天真重复的 5-7 件事入手。
每件事挑 1-2 个干得稳的。
3 个月后，你自然就有自己的"12 个"。
对中小企业如何选择适合业务流程的 AI 大模型工具：
先选"能进工作流的"（Notion AI / Zapier / Otter），
别先选"酷的"（HeyGen / ElevenLabs）。
前者省的是你每天的时间，
后者省的是你偶尔的预算。
选 AI 工具，
选的不是"最聪明的那个"，
是"最常被你打开的那个"。
其余 88 个——
不管它多火，先让它在收藏夹再躺一个季度。

评论区聊聊：

你手机里常驻的 AI 工具是哪些？

哪几个是你装了 90 天才后悔的？

说出来，给大家排个雷。