多维表格当"第二大脑"，选题/任务一个表管完

新建多维表格，建 4 列：

主题 / 状态（待做·进行·完成） / 灵感来源 / 截止日

切到「看板视图」，按状态拖拽，进度一眼看清

加一个AI 字段：选中一行，让 AI 自动生成"5 个标题 + 建议发布时间"

效果：我过去用 3 个 App 记选题，现在 1 个表搞定，找东西从 10 分钟变 10 秒。

怎么使用？不会建表格也没问题，飞书上有AI一键成表功能。

工作流 2：

会议/读书录音 → 公众号初稿，全自动

用 AI 转写工具（我常用「得到大脑」）上传录音，自动出文字稿。而且，得到还有一个发芽功能，基于某个信息输出相关的专业领域内容，非常好用。

复制文字丢给 AI：按公众号风格，整理成带小标题的初稿

我只需改语气、补案例，10 分钟出一篇

效果：目前我的另一个账号已经坚持日更一个月，就是这样的高效助力。

工作流 3：

多维表格里建「每日任务」表

加自动化：每天 18:00，把"今日完成"的行汇总成消息推给我

再接 AI：自动生成今日总结 + 明日 3 件事

效果：日报从 30 分钟 → 0 分钟，老板反而说我汇报更清楚了。