从写代码到写规范：AI时代软件开发方法论完

AI时代写代码，核心变了：人定意图，AI写实现。

到2026年，AI已经能生成八成代码。但业务对不对、边界全不全，还得人来把关。以后程序员的活儿，变成了定规范、拆任务、做验证。

老方法没废，只是得跟AI搭伙。
TDD：先写测试再写代码，逼着你先想清楚设计。
BDD：用大白话描述需求，让产品和开发说同一种语言。
ATDD：开工前先定好验收标准，免得做出来的东西跑偏。

新玩法是把AI当正式队友管。
SDD/PDD：把规范和提示词当成唯一源码，代码让AI去生。
LLM-First/ADD：让AI代理直接干活，人只负责分任务和查结果。

落地别一上来就大换血。
中小团队可以先拿AI补测试、写单模块。等摸出门道了，再去搞多代理协同。不管怎么变，三条底线不能丢：规范要细、验证要硬、关键决策必须人拍板。

AI解放的是敲键盘的苦力，不是思考和担责。