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小学英语 | 五上unit1: What's on you plate? 关于健康饮食的学习与行动
小学英语 | 五上unit1: What's on you plate? 关于健康饮食的学习与行动教材是外研版三起五年级上册。 本单元主要讲关于健康饮食，包括食物名称、健康饮食的重要性（a letter from your stomach）。要求学生学会区分读音、表达喜好（爱吃什么）、提取信息（图片或对话）、学会回信（对stomach的回应）。 可从以下3个方面掌握。 01 单词、短语和句子 短语：food group 食物类别；a few 一些、几个；so much 如此多，表示数量多或程度深；look at 看、注视、查看；too much 太多 句子：What do you want to eat ? （你想吃什么？） 02 小学生英文信格式 小学五年级要求就三步：称呼、正文、结束语，具体看手写图。 特别要注意的是：称呼和结尾都是用逗号；称呼、正文、结尾之间都要空1行，正文如果有两段或以上，段落之间也要空1行。 
03 小学生健康饮食建议 温水：每天喝够水，不能用饮料代替！ 主食（碳水）：米饭、面条、土豆、玉米、红薯、燕麦等 肉蛋奶（蛋白质）：鱼、鸡肉、蛋、牛肉、猪瘦肉、豆类、牛奶等 蔬菜：每天尽量吃多种颜色的蔬菜，可以炒杂蔬。 水果：吃当季新鲜水果，注意适量，避免摄入过多糖分。 要少吃：油炸食品、重油重盐食物、甜食 
要记住这两点： 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少 休息一夜，“早上吃好”给身体充电，开启美好一天；“中午吃饱”给下午学习加油；“晚上吃少” 让胃别“工作”太晚，能有更好的睡眠质量，也促进长高。 碳水：蛋白质：蔬菜=1:1:2 这是营养师推荐的健康饮食比例，1为1拳头大小的食物，每餐保证营养均衡摄入。 建议是先取食物到餐盘，再以“蔬菜→蛋白质→碳水”的顺序，多咀嚼、慢慢吃。尽量食用以“蒸、煮、炖、凉拌、快炒、低温烤”做出的食物。
文中出现的食物单词：noodles 面条、fruit 水果、milk 牛奶、vegetable 蔬菜、beef 牛肉、fish 鱼、candy 糖、soup 汤、cola 可乐、cake 蛋糕、chocolate 巧克力、chips 薯条、salad 沙拉、chicken 鸡肉、apple 苹果、
potato 土豆、meat 肉、bread 面包、egg 鸡蛋、biscuit 饼干、tomato 西红柿、grape 葡萄、oats 燕麦、juice 果汁、nut 坚果、oil 植物油/动物油、sugar 糖
（加粗单词是要求掌握的）
课文配图与其他单词：rice 米饭、corn 玉米、hamburger 汉堡、orange 橘子、pear 梨、strawberry 草莓、sweet potato 红薯、banana 香蕉、
cabbage 卷心菜、carrot 胡萝卜、eggplant 茄子、pepper 辣椒、baozi 包子、pumpkin 南瓜、broccoli 西兰花、blueberry 蓝莓...
letter 信、bad 不好的、heavy 沉重的、always 总是、healthy 健康的、slow 慢下来
I want .../ I like ... （我想吃...）
Don't take too much! （别拿太多了！）
You should have some vegetables. （你应该吃点蔬菜。）
That's enough! （够了！）