【湖畔心岛】独墅湖实验小学暑期“心灵奇遇记”润心作业展示

为扎实做好学生心理健康教育，助力学生在假期关照内心、治愈成长，这个暑假，独墅湖实验小学顺利开展了“心灵奇遇记”润心特色实践活动。全体学生有序完成阶段性润心作业，在层层递进的心灵实践中梳理自我、收获成长，圆满完成暑期心理成长任务。

本次暑期润心作业分为三期阶梯式任务，贴合学生身心特点，兼具趣味性与成长性。暑期前期，同学们完成“情绪天气预报”打卡作业，通过手绘图案、表情包、简短文字记录每日心情与心绪缘由。在日常打卡中学会觉察情绪、平和心态，掌握基础的情绪疏导方法。

暑期中期，学生完成生活美好记录作业，以拍照、手绘、文字记述等形式，用心收集记录3件生活暖事、身边美景或个人成长小进步。大家聚焦日常点滴，定格亲子陪伴、生活小事、自我突破的温暖瞬间，在记录中发现美好、治愈内心，培养积极乐观的生活心态。

暑期末，同学们完成成长复盘作业，通过成长手账、主题小报、感悟短视频等多样形式，系统梳理假期心理成长收获，并认真书写新学期自我寄语。大家正视自身不足、接纳自我缺憾，在复盘沉淀中褪去浮躁、积蓄力量，完成心灵的向阳蜕变。

这个盛夏，一纸作业、一段记录、一次复盘，都是孩子们与自我对话的温柔旅程。从接纳情绪到遇见美好，再到沉淀自我，同学们在润物无声的实践中滋养了心灵、丰盈了心性。夏日润心，成长不止，每一份真诚的付出，都将化作温暖与力量，陪伴孩子们以澄澈之心、向阳姿态，从容奔赴崭新的新学期。