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一请假就焦虑，何以引发共鸣
“老板不休假，我们打工的怎么敢奢望”“一想到要请假，就会
有负罪感”“要拿着休假申请单找各领导签字，心理压力会特别
大”……近日，有媒体报道，很多人对带薪休假忧虑重重，产生“不
敢休”“不好意思休”等畸形的休假观。“请假在心口难开”，成为
不少职场人的“隐痛”。
一想到休息，就会产生愧疚、焦虑的心理，导致不敢请假。类似
的“请假羞耻”，你似曾相识吗？早在今年 3 月，就有媒体发起话题
“你有请假羞耻吗”的网络投票。结果显示，在近 4 万人的回答中，
1.8 万人选择“有，一请假就焦虑”，1.1 万人选择“没有，想休假
会直接提”，另有 1 万人选择了“取决于领导态度和职场氛围”。
虽然投票覆盖面有一定的局限性，但通过数据不难发现，重重的
休假顾虑确实困扰了不少职场人。而带薪休假每隔一段时间就会以不
同话术、不同话题引发讨论，这份关注度也恰恰是对该制度推行难度
的反映以及对骨感现实的反衬。
其实，关于如何保障职工带薪休假，探索从未停止。今年 7 月，
国家发展改革委发布《关于恢复和扩大消费的措施》。其中在丰富文
旅消费方面提出，全面落实带薪休假制度，鼓励错峰休假、弹性作息，
促进假日消费。而早在 1995 年开始施行的劳动法对带薪休假制度就
有明文规定。之后在国家层面发布并施行的《职工带薪年假条例》等多份文件中，都有落实带薪年休假的详细规定。有些地区也尝试实施
“2.5 天小长假”“强制休假”等措施保证职工的休假和健康权益。
层出的保障政策对比职场人真实的反馈感受，可见，政策提出到
落地现实仍面临层层阻力，甚至对很多人来说成了“水中月镜中花”。
企业考虑到职工请假期间的用人成本和管理压力，对带薪休假不作鼓
励甚至借口阻拦；深陷畸形加班文化的职场人，叠加优胜劣汰的竞争
观念和危机感，也加剧了他们的“请假焦虑”。
再加上，互联网时代将工作场景与社交软件深度捆绑，不再拘泥
于工作地点，打开手机就可以开始打工，使得工作与休息的边界愈加
模糊，错峰休假的职场人可能无法逃离始终在线的工作任务，身体在
公司外精神却保持在工作中，休假质量和体验大打折扣，失去了休假
的意义，促使部分职场人干脆放弃请假的权利。
而从这点延伸开去，跳脱出带薪休假关系着职工权益的叙事，于
“人”而言，休假大抵意味着精神的逃离与疗愈。人需要有序的工作，
也需要无序的放松；需要工作创造价值，也需要休息重塑心灵的秩序。
除却休假中消费创造的物质价值外，其带来的情绪价值也可以并非专
属于个人，同样可以延展到企业乃至社会的氛围和状态，由此产生的
效应也不妨被各方纳入休假落实中的正向考量。
消除“请假羞耻”，保障带薪休假，个人扭转观念固然重要，但
这个过程仍需要全社会发力来支撑，需要提供包括但不限于，明确清
晰的休假制度、良好和谐的工作环境、合理科学的假期结构等等。（via光明日报微信公众号）落实带薪休假，从告别“请假羞耻”开始
“劳动者连续工作一年以上的，享受带薪年休假。”早在 1995
年施行的劳动法中就确立了带薪年休假制度。《职工带薪年休假条例》
《国民旅游休闲纲要（2013～2020 年）》等也都有落实带薪年休假
的详细规定。然而，即便是法定权利，劳动者们说起带薪休假，还是
会焦虑、愧疚甚至感到羞耻。“请假在心口难开”，成为不少职场人
的“隐痛”。
带薪休假落实难的问题，已被讨论了很多年。比如，很多人都呼
吁监管部门应加强对用人单位落实带薪休假制度的约束，适度提高对
违法行为的行政处罚标准，增加企业违法成本，为职工维权提供更多
帮助和指导等。然而，从实际成效看，进步并不明显。这里面还涉及
一个非常现实的问题，那就是尽管一些企业并不缺乏带薪休假的制度
规定，但求职不易、加班文化盛行等现实因素，使得很多人对休假依
然忧虑重重，“不敢休”“不好意思休”等畸形的休假观，仍成为很
多人大大方方休假的“拦路虎”。
这并非夸张。今年 3 月，有媒体就“你有请假耻辱吗？”的话题
发起网络投票。结果显示，在近 4 万人的回答中，1.8 万人选择“有，
一请假就焦虑”，还有 1 万人选择了“取决于领导态度和职场氛围”，
仅有 1 万人选择“没有，想休假会直接提”。这足见“请假羞耻”的
现实普遍性。其实，一个需要被不断重申的常识是，正常休假，保障好必要的休息时间，不仅是劳动者的正当权利，也是让个人更好实现
自我价值，从而激发社会活力、创造力的重要保障，从来就不该是一
件应该感到羞耻的事。因为只有个人拥有健康的休息劳作节奏，才能
避免被透支，才能更好地投入到工作当中去，而这对企业、社会的长
远发展都是有利的。
但是，囿于长期以来的社会快节奏运转和激烈的职场竞争，休假
在很多人的潜意识中被与“工作偷懒”“占便宜”等相提并论，甚至
被置于奋斗、吃苦耐劳的对立面。这无疑在无形中限制了社会正常的
休假意识、休假权利的发育，相应地也给一些企业侵占员工的休息时
间，不主动落实带薪休假提供了更大的社会包容空间。事实上，如果
说“请假羞耻”可能会让人觉得有点极端，那么只要看看如今加班现
象之严重，就不难理解加班文化对于休假文化的挤压有多现实。如前
不久就有一份调研数据显示，95.7%的人在最近/现在这份工作中加过
班，只有 4.3%的人没加过班。并且，超六成人在周末加班，超四成
人在节假日加班。此外，根据国家统计局公布的数据，今年 4 月全国
企业就业人员周平均工作时间达到了 48.7 小时，远超法定时间（44
小时）。在这样一种以加班文化为主导的职场氛围下，“请假羞耻”
的诞生也就不让人意外了。
这种现象的出现，与社会整体的发展阶段、权利保障水平有直接
关系，但背后的观念和文化偏差，同样不容忽视。可以说，长期以来，
我们都习惯了谈劳动价值，而不自觉地回避了对正常休息的价值的正视。这必然会影响社会对真正的休假价值和休假必要性的认知，从而
也就削弱了大家追求休假的内生动力。
一句话，要全面落实带薪休假制度，也需要凝聚全社会的共识，
重塑我们社会整体的“休假观”，加快休假权利意识的觉醒，让更多
人主动走出羞于休假的观念束缚。真正让大大方方休假成为常态，而
不是将无休止的加班视为正常。（via 羊城晚报）
粉笔说：
休假是职工的一项权利，不应令人感到羞耻。但受到加班文化影
响，很多人觉得休假对立于吃苦奉献，而羞于休假。其实，休假是为
了把人从繁重的劳动中短暂解脱出来，通过适当休息放松身心，以便
更好开展劳动。因此休假本身是不可耻的，没有什么“不好意思”之
说。但为何大部分职场人还是对带薪休假忧虑重重呢？归根到底还是受求职不易、手机办公等因素影响。前者因为顾虑好不容易得来的工
作机会，担心休假会失去领导的信任而不敢休。后者考虑即使休假了
也面临无穷无尽的工作任务而不愿休。久而久之，休假就成了职场人
心中的“隐痛”。想要解决这一问题，既要增强劳动法规宣传与执法
力度，转变职工休假观念、保障职工休假权益，还需要进一步完善社
会保障体系，为职工提供更加完善的社会保障，减少他们的后顾之忧。免责声明
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