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有朋友问到：脖子上长了一些小肉粒，摸着不痛不痒，看着就多长了些肉而已，没什么异样。虽然这样，但朋友还是很担心，与缘无故长个东西出来，还是挺让人害怕的，同时也很担心，这些小肉粒对身体到底有没有什么危害，为什么会长这些呢？

今天我就跟大家讲讲——脖子上小肉粒的事吧。

其实这种小肉粒和小斑点呢，很多人都会长。脖子上长小肉粒,主要是由于脂肪粒、湿疹、毛囊炎、皮赘、色素痣、丝状疣等因素所引起，不同原因所致者，治疗措施有所不同。

经常咽喉肿痛、吸烟或者是呼吸道方面有问题的朋友呢更容易长这种小肉粒。

这些小肉粒虽然不一定影响你的身体健康，但却说明你的身体出现了问题！大家一定要多多注意才行。

这些小肉粒是由于我们的脖子常年露在外面，容易受凉，病毒、细菌、毒素等侵入人体后就会堆积在脖子，所以会出现长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。

小肉粒形成的状况及原因

下面我就和大家说说三大状况和它们形成的原因：

一、长痘痘且同时多在面部长痘痘

在内面部呢淋巴毒素代谢困难，会导致毒素蔓延至脖子；在外长痘，细菌感染至脖子，代谢废物又给了细菌繁殖的沃土，但一般淋巴代谢好的，不会有这种现象。 

二、毛囊炎或皮脂腺发炎

脖子上长小肉疙瘩并出现痒的现象，那么应该考虑是毛囊炎或皮脂腺发炎。这时候，我们就要特别注意避免辛辣食物，低脂饮食，试试勤用热水清洗，不要挤压，可多按揉颈部淋巴！

三、脂肪粒

另外一种脖子上长小肉疙瘩的现象，可能就是出现了脂肪粒。脂肪粒对健康影响不大，但是影响美观和形象。多见于年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。

出现以上情况的朋友，大部分都有一些共同特点：脖子暗沉或赤红。脖子赤红，则表示热毒较盛，容易有喉咙肿痛现象，建议平时多按揉脖子，以舒适为宜，情节严重者，如已经开始长小疙瘩，咽喉肿痛者，最好做专业的颈部淋巴排毒。

平时饮食辛辣、吸烟，或属于肺阴虚体质的朋友呢。建议平时饮食清淡，多吃一些滋阴养肺的食物：百合、莲子、银耳等。