60岁漫画家环望发文自警:不熬夜、睡足 8 小时,只因怕步手塚治虫后尘

以《吸血鬼同盟》闻名的日本漫画家环望，即将在 2026 年 10 月 7 日迎来 60 岁生日。但相较于年满 60 岁的喜悦，他心中更多的是忐忑与谨慎 —— 只因他发现，手塚治虫、石森章太郎等漫画界大前辈，均在 60 岁这一年离世，这让即将步入同龄的他倍感压力。

近日，环望在社交平台发文，分享了自己的担忧与坚持：“前几天发文时，有网友提醒我，手塚治虫和石森章太郎两位老师，都是在 60 岁这一年去世的。我今年就要满 60 岁了，感觉自己只是年龄追上了前辈们，实力却远远不及。”

为了避免重蹈前辈覆辙，环望多年来一直坚守一个原则 ——绝对不熬夜、睡足 8 小时。他在文中坦言，自己从年轻时期就和助手们约定，无论赶稿多紧张，都要保证充足睡眠，哪怕因此多次请求编辑延后交稿，也要预留出足够的休息时间。

“我一旦犯困，作画品质就会大幅下滑，更重要的是，我听说手塚老师和石森老师早逝的主要原因，就是睡眠不足导致的过劳。” 环望表示，为了能长久地坚持创作，他宁愿在排程上预留余裕，也绝不透支身体。

同时，他也不忘提醒年轻漫画家：“熬夜对创作没有任何帮助，想要长久地做出好作品，首先要好好睡觉。这是我这个老头子，能给大家的最实在的建议。”

环望凭借《吸血鬼同盟》成为日本漫画界的代表性人物，多年来始终保持稳定的创作节奏，如今临近 60 岁，他更看重 “长久创作” 而非 “急于求成”，用规律的作息守护自己的创作生涯，也给行业传递了 “健康创作” 的理念。