好好生活(71)当小便有这几种情况,说明肾正在求救!

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正常情况下小便是黄色的，这就是身体的毒素正在排出。小孩子的小便黄，尿臊味很重，非常难闻，说明人很健康，身体有充足的阳气把体内的废物排出来。老年人不具备这样的能力，他们的小便色白、澄清，尿臭味不重，所以身上就有“老人味”。有的大人追求孩子的小便要清如水，认为这样才是好的健康的，于是就叫孩子拼命喝水，灌下两杯水以后的小便就像矿泉水一般澄清，殊不知这已经伤了肾气，中了水毒。

小便反映出一个人的肾气。小孩子肾气足，憋尿时间长，临睡前喝一杯水也能够一夜睡到天亮，起床以后再小便；年纪大的人睡前即便不喝水，半夜也要起来上几趟厕所。小孩子撒尿有力，可以撒得很远；而年纪大的人尿尿没有劲，像水龙头开小以后压力不够的样子。电视广告中说尿频尿急尿不尽，就是指年纪大了肾气亏虚造成的一系列问题，因此中老年人要尽量早睡，减少精气神的消耗，包括看手机。古人认为小便时肾气也随之流出，因此小便的同时咬紧牙关可减少肾气的流失。有的人一边上厕所一边聊天，或者一边打电话，那真是身体太好了不在乎那点儿肾气呀。

大便也是身体重要的信号，是身体排毒最主要的方式。大便为什么臭？因为所有食物的香味都融合在了一起，香到了极致便是臭，物极必反。

从形态颜色以及如厕频率等可以来判断大便是否正常。小孩子的大便臭气熏天，说明身体健康；老年人的大便不太臭，说明身体的排毒能力在变弱，因为慢慢地不会通过大便排毒，所以身上留存着毒素，浊气变重，可能会有一股老年味，有的人房间里可能也有这个味道。如果一个老年人的大便很臭，说明他的身体非常健康，因为消化功能好，排出来的全是毒素废物；当消化吸收能力不好，排出来的都是营养物质，垃圾却不能排出，这就是人的身体机能在老化、丧失。这其实不是医学，而是生命的学问。

待续。供大家参考。