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不是干巴巴理论，是四个真实人生故事 + 咨询师自己的崩溃与疗愈：

暴躁成功男（约翰）：觉得全世界都是傻子，亲密关系崩塌、藏着巨大悲伤

绝症女（朱莉））：刚结婚、刚幸福，突然确诊癌症，直面生死与遗憾

叛逆少女（夏洛特）：原生家庭缺爱、酗酒、自毁，反复内耗、逃避亲密

老人（瑞塔）：一生怨恨、孤独终老，晚年想和解却只剩时间不多