【养生 · 有道】身体有这5个表现,说明你该“排毒”了!

1、皮肤暗沉、长痘2、口气重、口苦3、易疲劳、精神不振4、消化不良、便秘5、体重增加、水肿日常如何“排毒”？1、多喝水2、饮食规律，均衡健康2、适量运动3、充足睡眠4、远离污染环境5、好好养肝以上表现你占了几个？欢迎留言分享！