IOS26.4彻底屏蔽系统更新,解决夜间自动更新的难题

大家好，这里是光哥聊手机。

大家有没有遇到，IOS 系统，晚上自动更新，并且更新后无法降级！！！太坑了！今天我教大家彻底解决这个问题！

一、先关闭iPhone系统自动更新（防止夜间偷偷升级）

1. 打开 设置 → 通用 → 软件更新

2. 点击右上角 自动更新

3. 把两个开关全部关闭：

◦ 下载iOS更新（灰色）

◦ 安装iOS更新（灰色）

4. （可选清理旧安装包）设置 → 通用 → iPhone储存空间，找到iOS更新包点删除更新，消除弹窗提醒。

5. 进阶阻断：设置 → 顶部头像Apple ID → iCloud，关闭「软件更新」跨设备同步更新。

二、快捷指令自动化：凌晨1点关WiFi、早上5点开WiFi

前置权限（必须开，否则自动化失效）

设置 → 快捷指令 → 打开 允许不受信任的自动化

任务1：每天01:00自动关闭无线局域网

1. 打开自带 快捷指令 App → 底部「自动化」→ 右上角 + → 创建个人自动化

2. 触发条件选 时间

3. 时间设：01:00，重复勾选每天 → 下一步

4. 添加操作：搜索 设定无线局域网，选中，把状态改成 关闭

5. 下一步：关闭「运行前询问」（关键，不然到点要手动点确认）

6. 完成保存

任务2：每天05:00自动打开无线局域网

1. 同上新建个人自动化 → 时间设 05:00，重复每天

2. 添加操作：搜索 设定无线局域网，状态改为 打开

3. 关闭「运行前询问」→ 完成保存

重要注意事项

1. iOS原生快捷指令不能完全断开系统更新检测，只是阻止自动下载/安装；如果想彻底屏蔽更新弹窗可搭配tvOS屏蔽描述文件。

2. 自动化生效条件：手机未关机、快捷指令后台权限正常、定位不用常开（定时任务不需要定位）。

3. 若到点不执行：

◦ 确认「允许不受信任自动化」已开启

◦ 检查两个自动化都关掉了「运行前询问」

◦ 不要频繁划掉快捷指令后台

重要提示：这一点，特别适合卡贴机夜间充电跳激活！懂得都懂！