AI编程诀窍005：上下文馊了？开新窗口就对

一个聊天窗口开几个小时不关，从调 React 一路聊到写 SQL。看着挺顺，直到它开始抽风——聊着数据库，硬把几小时前的 JavaScript 搬出来塞给你。

这就是上下文污染。旧任务的残留把模型绕晕了，它就开始一本正经地胡说八道。注意力被分散，凭空捏造细节，你还在白白为噪音烧钱。

现在窗口动辄几十上百 K，但用得越满，能力反而越掉。正确的做法是：每完成一个小任务就另起新窗口。先提交代码，能复用的沉淀成 skill，再给新主题写一条干净、独立的指令。

单次提示控制在 1500–4000 token 最划算。盯一眼聊天标题，发现它已经名不副实，就是该换窗口的信号。跨线程之间 AI 不会自动继承，它的脑子只活在当下。