ARTICLE · 1142339
长假无远行|一场娃妈之约,成长没有唯一模板
十一长假，没有远行，也没有精心筹划的旅程。安守日常，两场相聚，一些居家整理，让我积攒了不少细碎的感触。
❤️
第一场相聚：一群很特别的闺蜜
我们不是同学，不是同事，也不因兴趣结缘。我们因孩子相遇，是一群在神经多样性养育路上共进退的娃妈。有人家里有 ADHD 孩子，有人家里有读写困难的孩子，也有人两者都有。养育这条路各有各的难，正因如此，一见面，便多了一层惺惺相惜。
这一次，我们相约在上生新所。由匈牙利建筑师邬达克参与规划设计的老建筑后改造园区，餐厅外是标志性的露天泳池，保留了至今的英制马赛克贴面露天泳池，池水映着蓝天，安静松弛。
出发前，我们达成共识：此行不带娃，不带队友，这一天，完完全全留给我们自己。
我们不聊学霸育儿的传奇经验。那些故事很爽，但放在我们真实的处境里，很难。我们聊 ADHD、聊读写困难，聊校园里的学习与同伴关系，聊家庭里队友的状态，聊孩子长远的发展，也交换彼此觉得真正能落地的资源和方法。
封面以及本图由AI生成
中午 12 点开餐，边吃边聊。有人随口猜时间——两点半？三点？拿出手机一看，竟然已经四点多。直到服务员提醒，晚场客人即将入席，我们才意犹未尽地收尾。
席间有两位妈妈一边倾听一边认真记录。散场后，其中一位直接把行动清单发进群里：回家之后要践行什么，一条条写得清清楚楚。看着她一路蜕变，带娃越来越游刃有余，我越来越相信一件事：孩子的成长，永远和养育者自身的成长一同发生。
孩子的成长，永远和养育者自身的成长一同发生。
❤️
长假在家：一次断舍离
假期里，同步做了局部装修和物品整理。前阵子一位医生朋友和我聊天，提到长期坚持定期断舍离，对内在帮助很大。
这次假期，我下决心清掉了一台 Mac一体机。屏幕烧坏了，原本想着换原装屏幕维修，但转念一想：家里有容易弄坏物品的孩子，这款机型本身又有设计缺陷，修好了只会持续投入、不断累积沉没成本。想清楚这一点，我决定出清，不再留恋。家里有喜欢研究电子元器件的孩子，机器拆开，能用的零件收纳起来，其余的放手。
墙面也做了一些视觉化。日子平淡简单，但一天天，都在发生细微的改变。
❤️
第二场相聚：看见两种成长姿态
长假里，还和许久未见的教练朋友们聚了一次。席间，我观察到两种很动人的成长状态。
一位朋友，表面看似无为，没有向外追逐目标，内在却日进千里；另一位伙伴，则从过去的无为状态，慢慢生出入世的力量，开始主动设立目标、向前奔赴。
大家聊到一处，形成了一个共识：生命最珍贵的资源，就是时间。
生命最珍贵的资源，就是时间。
❤️
最后
物品的断舍离，是放下不断消耗我们的沉没成本；内在的清理，是一点点放下执念。
《道德经》里说：为学日益，为道日损。向外学习，是不断增加；向内觉察，是持续减损。
养育神经多样性孩子也好，走在自我成长的路上也好，从来没有唯一标准答案。有人向内静观，无为而日渐深厚；有人起身入世，奔赴目标。殊途，同归。重要的是看见自己的路，并且，给自己留一点空间。
如果你也是在养育路上独自前行的家长，愿你也能留一点时间给自己，找到同频的伙伴，一起慢慢走。
❤️
骏妈洪蓉，ICF 认证职业教练，上海交通大学医学院、北大六院 ADHD 项目外聘讲师，有六年 ADHD 一对一教练经验。为青少年及成人 ADHDer、A 娃家长提供一对一教练对话（16 岁以下儿童以家长教练为主，不含诊断与医疗建议）。
如果你正经历知道问题在哪、就是使不上力的阶段，可以微信联系，并约一次初步对话，相互了解是否合适；也欢迎加入我的家长社群，和更多家庭一起往前走。
推荐阅读
扫码订阅 ima 知识库
已有 41 人订阅 ima 知识库
这是面向 ADHD 等神经多样性家庭与成人的内容空间。这里不是静态文件柜：你可以随时向知识库提问，AI 会基于沉淀内容作答；也可以留言，我会定期精选回复。从优势视角出发，陪你从标签走向自在生长。
Live Wide Beyond Labels.